Bij patiënten met knokkelkoorts kan een te laag aantal bloedplaatjes levensbedreigend zijn. Maar blijkbaar kan in sommige omstandigheden met een te hoog trombocytengetal ook een slecht effect hebben op de gezondheid. Naast het nemen van medicijnen, kunt u bepaalde voedingsmiddelen eten om het aantal bloedplaatjes te verlagen. Kom op, kijk hier wat de aanbevolen bloedplaatjesverlagende voedingsmiddelen zijn!
Wat is het gevaar als het aantal bloedplaatjes te hoog is?
Bloedplaatjes worden ook wel bloedplaatjes genoemd die een rol spelen bij het bloedstollingsproces.
Het normale aantal bloedplaatjes in het bloed is 150.000-4500000 stuks per microliter (mcL) bloed.
Boven die waarde heeft het lichaam een teveel aan bloedplaatjes, ook wel trombocytose of trombocytemie genoemd.
Door de lancering van de Mayo Clinic is trombocytose een aandoening van de bloedplaatjes die bloedstolsels en bloedingen kan veroorzaken.
Milde effecten van trombocytose zijn duizeligheid, neusbloedingen en blauwe plekken. In ernstige gevallen kan trombocytose een beroerte veroorzaken.
Het aantal bloedplaatjes kan worden bepaald door middel van een bloedonderzoek. Als het de normale limiet overschrijdt, moet u zich inspannen om het te verlagen.
Naast het innemen van medicijnen van de arts, kunt u bloedplaatjesverlagende voedingsmiddelen consumeren.
Welke voedingsmiddelen kunnen het aantal bloedplaatjes verlagen?
Door het tijdschrift Seminars in Thrombosis and Hemostase te lanceren, kan het handhaven van de inname van voedsel en drank helpen overtollige bloedplaatjes te overwinnen.
Hier zijn enkele bloedplaatjesverlagende voedingsmiddelen die u kunt proberen.
1. Rauwe knoflook
Launch Biosight-dagboekKnoflook heeft een antibloedplaatjeseffect dat helpt het aantal bloedplaatjes in het bloed te verlagen.
Als u het echter in overmatige hoeveelheden inneemt, kan dit het effect van de bloedverdunnende medicijnen die u gebruikt, beïnvloeden.
Als je daarom knoflook als supplement of bloedplaatjesverlagende voeding wilt toevoegen, moet je eerst een arts raadplegen.
2. Granaatappel
Granaatappel of granaatappel is een vrucht die rijk is aan voordelen. Deze ene vrucht heeft een hoog gehalte aan antioxidanten, zodat het verschillende ziekten kan voorkomen.
Launch Journal of Natural Sciences ResearchNaast het helpen verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed, kan granaatappel het aantal bloedplaatjes stabiliseren, zodat de niveaus normaal zijn.
3. Ginkgo biloba
Bekend als een plant om het geheugen te versterken, is Ginkgo biloba ook nuttig als bloedplaatjesverlagend voedsel en een natuurlijke bloedverdunner.
Voordat u echter supplementen met Ginkgo biloba-extract inneemt, dient u eerst een arts te raadplegen.
Dit komt omdat het supplement een wisselwerking kan hebben met andere geneesmiddelen die u gebruikt.
Vraag daarnaast uw arts om advies om de veilige dosering te achterhalen. Volgens het National Capital Poison Center kan overmatige consumptie van Ginkgo biloba-extract vergiftiging veroorzaken.
4. Voedingsmiddelen rijk aan salicylaat
Met de lancering van de Mayo Clinic werken salicylstoffen om het bloed te verdunnen als gevolg van bloedstolsels.
Bloedstolsels komen vaak voor omdat het aantal bloedplaatjes te hoog is. Naast medicijnen als aspirine komen ook salicylaten voor in planten.
Bessen zoals paarse druiven, kersen, rozijnen en veenbessen bevatten veel salicylaten, zodat ze kunnen worden gebruikt als natuurlijk bloedplaatjesverlagend voedsel.
Naast fruit wordt een hoog salicylaatgehalte ook aangetroffen in tomaten, cayennepeper, broccoli, komkommer, spinazie, bamboescheuten en paddenstoelen.
5. Donkere chocolade
citeren uit tijdschriften Seminars in trombose en hemostase, kan consumptie van pure chocolade helpen de hyperaggregatie van bloedplaatjes te onderdrukken, namelijk de verhoogde activiteit van bloedplaatjes waardoor het bloed dikker wordt.
Naast pure chocolade kun je ook suikerarme voedingsmiddelen gebruiken als een effectieve bloedplaatjesverlagende voeding.
6. Zeevruchten
Zeevruchten zoals tonijn, zalm en makreel zijn rijk aan omega-3-vetzuren. Deze stof kan helpen de bloedplaatjes in het bloed te verlagen.
Zeevruchten Het speelt ook een rol bij het verhogen van het goede cholesterol, zodat het een gezonde bloedsomloop en een gezond hart kan behouden.
Hoewel het goed is voor het lichaam, moet je voorzichtig zijn met het eten van voedsel dat uit de zee komt. Dit vanwege het risico dat het kwik bevat als gevolg van vervuilde zeeën.
7. Voedingsmiddelen rijk aan vitamine E
Naast omega-3 kunnen voedingsmiddelen die veel vitamine E bevatten, volgens het National Institute of Health, ook fungeren als natuurlijk bloedplaatjesverlagend voedsel en voorkomen veneuze trombo-embolie.
Veneuze trombo-embolie is een bloedstolsel in een ader.
Hoge niveaus van vitamine E zijn te vinden in amandelen, zonnebloempitten, zonnebloemolie, volkoren en tarwekiemolie.
8. Kruiden
Een aantal kruiden zoals ginseng, gember, kurkuma en tijmblaadjes kunnen ook worden gebruikt als effectief bloedplaatjesverlagend voedsel.
Dit is volgens een onderzoek uitgevoerd door Bradley J McEwen van Endeavour College of Natural Health.
Naast bovenstaande kruiden kan volgens onderzoek van Universiti Malaysia Kelantan ook kaneel voor een soortgelijk effect zorgen.
Dit komt omdat het gehalte aan kaneelaldehyde in kaneel kan helpen de hyperaggregatie van bloedplaatjes te onderdrukken.
9 Koffie en groene thee
Volgens een studie gepubliceerd door The British Journal of NutritionHet fenolzuurgehalte in koffie kan helpen het aantal bloedplaatjes te verlagen.
Als u echter koffie wilt zetten als een bloedplaatjesverlagend voedsel, moet u een cafeïnearme of cafeïnevrije variant kiezen. Dit komt omdat cafeïne de aggregatie van bloedplaatjes kan verhogen.
Om te hoge cafeïne te vermijden, kunt u proberen groene thee te drinken, omdat deze veel minder cafeïne bevat dan koffie en andere soorten thee. Bovendien bevat deze thee ook fenolzuren.
10. Rode wijn
Consumptie van alcoholische dranken is niet altijd slecht. Alcoholische dranken van gefermenteerde druiven zoals wijn (rode wijn) kunnen een rol spelen bij het verminderen van de bloedplaatjesaggregatie.
Met de lancering van de Mayo Clinic kan de verbinding resveratrol in rode wijn fungeren als een antioxidant die bloedstolsels kan helpen voorkomen.
