Bloedsuiker daalt na het eten, wat is de oorzaak? |

Veel mensen voelen zich slaperig en zwak na het eten. Dit is eigenlijk nog redelijk. U moet echter voorzichtig zijn als er andere symptomen optreden, zoals een versufte geest, zweterig lichaam of trillen. U kunt na het eten een daling van de bloedsuikerspiegel ervaren, ook wel bekend als reactieve hypoglykemie. Wat zijn de tekenen van reactieve hypoglykemie? Is het gevaarlijk als de bloedsuikerspiegel daalt terwijl je net hebt gegeten?

Wat is reactieve hypoglykemie?

Wanneer de bloedsuikerspiegel onder 70 mg/dL daalt, wordt deze aandoening hypoglykemie genoemd. De term hypoglykemie zelf verwijst naar lage bloedsuikerspiegels die optreden tijdens het vasten.

Ondertussen betekent reactieve hypoglykemie dat de bloedsuikerspiegel wordt gemeten nadat u hebt gegeten of meestal ongeveer 2-5 uur na het eten. Deze aandoening wordt ook wel postprandiale hypoglykemie genoemd.

Reactieve hypoglykemie kan onder verschillende omstandigheden voorkomen, zoals:

  • suikerziekte,
  • pre-diabetes of een risico op diabetes hebben,
  • zwaarlijvigheid,
  • maagchirurgie, en
  • enzym tekort.

Deze aandoening kan ook optreden wanneer u voedingsmiddelen eet die te zoet of te hoog in koolhydraten zijn.

Door het eten van deze voedingsmiddelen kan de bloedsuikerspiegel te hoog worden waardoor het hormoon insuline veel vrijkomt.

Als gevolg hiervan zal de verlaging van de bloedsuikerspiegel in korte tijd optreden en kan de verlaging behoorlijk drastisch zijn.

Wat zijn de symptomen van reactieve hypoglykemie?

Symptomen van een lage of lage bloedsuikerspiegel na het eten zijn dezelfde als symptomen van hypoglykemie in het algemeen.

Hypoglykemie of een drastische daling van de bloedsuikerspiegel kan worden gekenmerkt door symptomen, zoals:

  • honger,
  • trillend lichaam,
  • slaperig en lusteloos,
  • bezorgd,
  • duizelig,
  • versuft,
  • ook zweten
  • krampen rond de mond.

Als deze symptomen optreden, controleer dan onmiddellijk of uw bloedsuikerspiegel echt laag is en raadpleeg een arts om uw bloedglucosetolerantie en insulinespiegels te controleren.

Wat veroorzaakt reactieve hypoglykemie?

Geciteerd uit de Mayo Clinic, is de oorzaak van mensen die getroffen zijn door reactieve hypoglykemie eigenlijk niet duidelijk. De symptomen die uit deze aandoening voortvloeien, kunnen echter verband houden met voedsel.

Andere mogelijke oorzaken van deze aandoening zijn onder meer:

  • alcohol,
  • bepaalde chirurgische procedures, zoals maagbypass,
  • erfelijke stofwisselingsstoornissen, en
  • verschillende soorten tumoren.

Soorten reactieve hypoglykemie

Het Medical Bulletin van Sisli Hospital vermeldt dat reactieve hypoglykemie kan worden onderverdeeld in drie typen, zoals hieronder beschreven.

1. Vroege reactieve hypoglykemie

Vroege of vroege reactieve hypoglykemie treedt op in de eerste 1-2 uur orale glucosetolerantietest (OGTT) of een orale glucosetolerantietest.

Deze aandoening kan optreden als gevolg van versnelde maaglediging of de effecten van incretines (een groep metabole hormonen die een verlaging van de bloedglucosespiegels stimuleren).

2. Idiopathische reactieve hypoglykemie

Dit type reactieve hypoglykemie treedt op in het derde uur van OGTT. Deze aandoening komt meestal voor bij adolescenten en niet bij obesitas.

De oorzaken van idiopathische reactieve hypoglykemie zijn niet volledig opgehelderd. Dit type hypoglykemie is meestal geen oorzaak van diabetes.

Een van de kenmerken van idiopathische reactieve hypoglykemie is een verhoogde gevoeligheid voor insuline.

3. Geavanceerde reactieve hypoglykemie

Late reactieve hypoglykemie treedt op op het derde tot vijfde uur van OGTT. Deze aandoening kan te wijten zijn aan het insulineresistentiesyndroom.

Dit type hypoglykemie kan de mogelijkheid van diabetes bij een persoon voorspellen of signaleren.

Behandeling voor reactieve hypoglykemie

Voor onmiddellijke behandeling van reactieve hypoglykemie moet u onmiddellijk koolhydraten consumeren die snel werken (in de vorm van sap of snoep) en gemakkelijk worden opgenomen door ongeveer 15 gram koolhydraten.

Raadpleeg daarna een arts of voedingsdeskundige over veranderingen in het dieet. De volgende zijn enkele aanbevolen diëten voor mensen met reactieve hypoglykemie.

  • Eet voedingsmiddelen die uitgebalanceerde voeding bevatten. Dit omvat eiwitten, zuivelproducten zoals kaas en yoghurt en vezelrijke voedingsmiddelen.
  • Beperk voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte, vooral die met een hoge glycemische index, zoals wit brood of pasta, vooral op een lege maag.
  • Vermijd voedingsmiddelen met veel suiker voor het slapengaan of wanneer u enkele uren niet kunt eten, zoals tijdens het vasten.
  • Eet voedsel terwijl u alcohol drinkt, als u drinkt.
  • Eet de hele dag door kleine maaltijden of snacks met drie uur ertussen.

Als u een van de bovenstaande symptomen van reactieve hypoglykemie ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts of zorgverlener. De arts zal u het beste advies en de beste oplossing geven.

Heeft u of uw gezin diabetes?

Je bent niet alleen. Word lid van de gemeenschap van diabetespatiënten en vind nuttige verhalen van andere patiënten. Meld u nu aan!

‌ ‌

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found