Wanneer iemand om wie je geeft een ongeluk krijgt of een dierbare verliest, is het eerste wat je zou kunnen doen om die persoon zich beter te laten voelen, je condoleances en bezorgdheid aanbieden. Neem echter niet de verkeerde houding aan of kies geen zin.
Wat kan er gedaan worden als de dichtstbijzijnde persoon verdrietig is?
1. Kies de juiste condoleances
Alle levende wezens in deze wereld zullen uiteindelijk sterven. Onderschat echter niet noodzakelijk het verdriet dat hij ervoer door te zeggen: "Wees niet meer verdrietig, oké. Iedereen zal inderdaad op tijd vertrekken, echt waar.” Deze zin lijkt koud en duidelijk erg ongevoelig voor het ongeluk dat anderen ervaren.
Als je niet weet wat je moet zeggen als je met droevig nieuws wordt geconfronteerd, zeg dan gewoon: 'Sorry voor je verlies. Moge hij in vrede rusten. Ik geloof dat (de naam van de overledene) een goed mens was en geliefd moet worden door veel mensen.”
2. Breng uw ervaring niet naar voren en vergelijk uw ervaring met hem
Terug naar het eerste punt. Natuurlijk gaan alle levende wezens dood, en je hebt misschien hetzelfde meegemaakt als nu. Het zou echter onverstandig zijn om uw ervaring naar voren te brengen en te generaliseren naar de zijne. Bijvoorbeeld door iets te zeggen als: 'We zijn hetzelfde. Vroeger was ik verdrietig omdat ik mijn [echtgenoot/kind/vriend/ouders] eigenlijk verloor.”
Wanneer je omgaat met en troost biedt aan iemand die rouwt, probeer jezelf dan in hun schoenen te verplaatsen en zo veel mogelijk neutraal te blijven. Elke ramp heeft een ander effect op elke persoon, en niet iedereen wil dat rouw en verlies worden vergeleken. Evenzo is ieders manier van rouwen en omgaan met verlies anders.
Probeer je te concentreren op het verdrietige moment van je geliefde door niet te focussen op je ervaring.
3. Mensen die soms verdrietig zijn, willen gewoon gehoord worden
Als je niet weet hoe je iemand moet troosten die rouwt, kun je gewoon de tijd nemen om het hem of haar te vertellen en een schouder bieden om op te leunen. Luister goed en onthoud je van commentaar.
Een goede plek zijn om je hart te luchten kan de persoon helpen om met zijn verdriet om te gaan.
4. Ga met hem mee en probeer er altijd te zijn in zijn droevige tijden
Het is het beste om hem niet alleen te laten als hij rouwt. Ga met hem mee om zijn geest af te leiden van negatieve emoties en herinneringen die zijn ziel kunnen aantasten.
Het is moeilijk om in de buurt te zijn van mensen die altijd verdrietig zijn. Je kunt echter niet opgeven. De oprechte steun die u biedt, kan hem echt helpen om ga verder en weer tot leven komen.
