Als je in een winkelcentrum loopt, zijn verschillende kledingproducten die op mannequins worden uitgestald zeker een veelvoorkomend gezicht. Maar het is anders voor mensen met Automatonofobie. Reisactiviteiten worden ineens een enge horrortrip. Ze zullen zich zeker gekweld voelen en ervoor kiezen om onmiddellijk naar huis te gaan.
Automatenfobie is niet zomaar een gewone angst
Automatonofobie is een fobie die ervoor zorgt dat een persoon angst voelt bij het zien van objecten die op mensen lijken, zoals wassen beelden, mannequins, standbeelden, poppen, robots of animatronics.
Niet alleen gewone angst, mensen met automatonofobie ervaren ook overmatige angst en stress bij het omgaan met objecten die fobisch worden.
Dit zal zeker interfereren met het dagelijks leven, vooral wanneer de patiënt naar plaatsen vol gevreesde objecten komt, zoals winkelcentra, bioscopen of speeltuinen.
In ernstige gevallen kan deze fobie ervoor zorgen dat patiënten zichzelf isoleren van hun sociale omgeving en bang zijn om het huis te verlaten vanwege de angst dat ze het object van hun fobie zullen ontmoeten.
Symptomen van automatonofobie
Bron: Goede therapie Symptomen die mensen met automatonofobie ervaren, kunnen van persoon tot persoon verschillen. Niet altijd als je er direct naar kijkt, kan een reactie van angst verschijnen, zelfs als je alleen naar de foto kijkt. Dit zijn de symptomen:
- rusteloos en rusteloos voelen
- zorgen en angst zullen het gevreesde object opnieuw ontmoeten
- bonzend hart
- kortademigheid en pijn op de borst
- lichaam schudden
- verlies van concentratie
- misselijkheid en duizeligheid
- slaap stoornis
- paniek aanval
Enkele andere reacties zijn wanneer mensen met automatonofobie plotseling worden geconfronteerd met een gevreesd object, ze onmiddellijk zullen bevriezen, wegrennen of zich verstoppen. De meesten van hen proberen altijd weg te komen van de plaats of situaties te vermijden waarin ze het object kunnen ontmoeten.
Wat zijn de oorzaken van automatonofobie?
Het is niet precies bekend waardoor automatonofobie wordt veroorzaakt. Uit een onderzoek blijkt echter dat de belangrijkste oorzaken in twee typen kunnen worden onderverdeeld, namelijk: ervaringsfobie en niet-ervaringsgerichte fobie.
Op ervaringsfobie, angst voor iets kan worden veroorzaakt door een traumatische gebeurtenis in het verleden, zoals het kijken naar een horrorfilm of Science fiction met een enge mensvormige robot, bezoek ook het museum met veel standbeelden erin.
Terwijl bij niet-experiëntiële fobie de patiënt geen traumatische gebeurtenis ervaart. Er zijn echter verschillende mogelijkheden die kunnen leiden tot het ontstaan van een fobie:
- Als je een ouder, broer of zus of ander familielid hebt die aan automatonofobie lijdt, kan de kans groter zijn dat je het ook krijgt.
- Het horen van enge verhalen over objecten in de vorm van mensen kan bij sommige mensen een gevoelige reactie veroorzaken.
- Hersenontwikkeling die een persoon vatbaarder maakt voor deze fobieën.
Hoe ermee om te gaan?
Bron: NBC News Automatonofobie kan worden overwonnen met de juiste therapie. De therapie die wordt uitgevoerd hangt ook af van de specifieke symptomen die worden ervaren, de ernst en het effect op de dagelijkse activiteiten. Meestal kunnen mensen met automatonofobie worden behandeld met cognitieve gedragstherapie (CGT) en blootstellingstherapie.
CGT is een psychotherapeutische benadering die tot doel heeft de mentaliteit ten goede te veranderen door slechte gedachten over het gevreesde object te helpen elimineren.
De volgende therapie die gedaan zal worden is exposure therapie. In deze therapie worden mensen met fobieën direct geconfronteerd met iets waar ze bang voor zijn.
Blootstellingstherapie richt zich op het veranderen van uw reactie op het gevreesde object. Deze therapie is gericht op het verbeteren van vermijdingsgewoonten en het verminderen van reacties en panieksymptomen die optreden bij het omgaan met het object van angst.
Als therapie nog steeds onvoldoende is om de fobie te overwinnen, kan het gebruik van medicijnen in de behandeling worden opgenomen. Antidepressiva, bètablokkers en kalmerende middelen kunnen worden gebruikt, benzodiazepinen kunnen ook worden gebruikt voor kortdurende behandeling van symptomen.
Er moet echter worden opgemerkt dat het gebruik van benzodiazepinen niet wordt aanbevolen omdat ze afhankelijkheid kunnen veroorzaken.
Sommige van deze thuisbehandelingen kunnen ook worden gedaan. sommige ervan zijn:
- Mindfulness-strategie. Dit kan je helpen angst te verminderen door je manier van denken te veranderen over iets waar je bang voor bent.
- Doe ontspanningstechnieken. Ontspanningsoefeningen zoals diep ademhalen en spierontspanning kunnen helpen bij stress en angst.
- Fysieke activiteiten doen die je leuk vindt. Deze methode kan helpen om je angst zelfs voor een moment te vergeten.
