In de kindertijd wordt een gezonde groei niet alleen gekenmerkt door fysieke veranderingen, maar gaat ook gepaard met mentale ontwikkeling. Zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid hebben kinderen nodig om het leven van een tiener tot volwassenheid te leiden. De geestelijke gezondheidsbehoeften van kinderen zijn echter vaak moeilijk te begrijpen en worden door ouders bij het opvoeden zeer waarschijnlijk over het hoofd gezien.
Waarom is het belangrijk om voor de geestelijke gezondheid van kinderen te zorgen?
De geestelijke gezondheid van kinderen wordt niet alleen gedefinieerd als de mentale toestand van kinderen die geen psychische aandoening hebben, maar omvat ook het vermogen om helder te denken, emoties onder controle te houden en om te gaan met kinderen van hun leeftijd. Kinderen met een goede geestelijke gezondheid zullen een aantal positieve karakters hebben, ze kunnen zich bijvoorbeeld aanpassen aan omstandigheden, omgaan met stress, goede relaties onderhouden en uit moeilijke omstandigheden opstaan.
Aan de andere kant kan een slechte geestelijke gezondheid in de kindertijd leiden tot ernstigere gedragsstoornissen als gevolg van mentale en emotionele onevenwichtigheden, evenals tot een slecht sociaal leven van een kind.
Wat moet er gebeuren om de geestelijke gezondheid van kinderen te behouden?
Een optimale mentale ontwikkeling van kinderen moet beginnen met een goede mentale gezondheidstoestand. Hier zijn enkele dingen die ouders kunnen doen om voor de geestelijke gezondheid van hun kinderen te zorgen:
1. Bouw het zelfvertrouwen van kinderen op
Deze inspanning is erg belangrijk om kinderen aan te moedigen om te leren en nieuwe dingen te blijven proberen. Dit kan op verschillende manieren, bijvoorbeeld:
- Prijs ze wanneer ze nieuwe dingen beginnen te leren.
- Kinderen helpen bij het bepalen van doelen die in overeenstemming zijn met hun mogelijkheden.
- Vermijd woorden, houdingen en gedragingen die uw kind ervan weerhouden het te proberen als het faalt.
- Leer kinderen om in groepen te werken.
- Wees eerlijk bij het maken van fouten, leer kinderen fouten en mislukkingen te accepteren.
2. Laat de kinderen spelen
Voor kinderen is speeltijd gewoon een tijd om plezier te hebben, terwijl het in feite ook een tijd is waarin kinderen verschillende dingen leren. Tijdens het spelen worden kinderen ook geholpen om creatief te zijn, problemen te leren oplossen en zichzelf te beheersen. Actief zijn tijdens het spelen helpt kinderen ook om fysiek en mentaal gezond te worden.
3. Moedig kinderen aan om te socializen
Naast het spelen met ouders, moeten kinderen ook omgaan met kinderen van hun leeftijd. Door met leeftijdsgenoten te spelen, kunnen kinderen hun zwakke en sterke punten herkennen en leren zij aan zij met anderen te leven. Het vinden van een speelkameraadje van een kind kan worden gedaan door het kind uit te nodigen om de buurt, het recreatiegebied te bezoeken of het kind op school in te schrijven.
4. Leer kinderen genieten van het proces
Leer kinderen begrijpen dat het behalen of behalen van doelen niet alles is, en dat genieten van het proces het belangrijkste is om iets te doen. Als uw kind deelneemt aan een spel of een sportspel speelt, probeer dan uw kind te vragen hoe hij of zij zich voelt tijdens het spelen in plaats van te vragen of hij het spel heeft gewonnen. Voortdurend eisen dat uw kind wint, kan angst veroorzaken om te verliezen, of angst om nieuwe dingen te proberen, en dit kan frustrerend zijn voor het kind.
5. Leer discipline eerlijk en consequent
Naast de mogelijkheid om nieuwe dingen te leren en zelfstandig te leven, moeten kinderen ook bepaalde gedragingen kennen die ze niet mogen doen, en dat ze de gevolgen daarvan zullen ondervinden. Adviseren en een voorbeeld stellen zijn de beste dingen om gedisciplineerd gedrag te implementeren dat gebaseerd is op goedheid, religieuze waarden en sociale normen.
6. Bekritiseer het gedrag, niet de persoon
Blijf bij het straffen of bekritiseren van de fouten van een kind gefocust op de acties van het kind. Zeg dat het gedrag verkeerd of niet goed is zonder het kind te bestempelen als een 'slechte jongen'.
7. Een veilige thuisomgeving creëren
Thuis is de eerste plek voor kinderen om dingen te leren. Een veilige thuisomgeving en een harmonieus gezin zullen de mentale ontwikkeling van kinderen ondersteunen. Anderzijds kan een onveilige huiselijke sfeer ervoor zorgen dat kinderen snel angstig worden of angstig worden en dit kan de ontwikkeling van het kind belemmeren. Daarnaast zullen goede thuisomstandigheden kinderen ook helpen om het zelfvertrouwen weer op te bouwen wanneer ze moeilijkheden en problemen ervaren.
Veranderingen in het gedrag van kinderen waarvan ouders op de hoogte moeten zijn
De mentale toestand van het kind zal heel gemakkelijk invloed hebben op het gedrag van het kind. Deze gedragsverandering kan worden veroorzaakt door iets dat de geest of emotionele toestand van het kind verstoort, en dit kan de geestelijke gezondheid en ontwikkeling van het kind beïnvloeden. Hier zijn enkele gedragsveranderingen die bij kinderen kunnen optreden:
- Ziet er niet enthousiast uit en wordt snel boos
- Heeft de neiging om te ontploffen als hij boos is
- Een agressieve houding tonen en de woorden van de ouders niet gehoorzamen
- Hyperactiviteit of niet stil kunnen blijven staan zonder aanwijsbare reden
- Niet naar school gaan of niet willen spelen met kinderen van zijn leeftijd
- Ziet er vaak angstig uit
- Het is gemakkelijk om bang te worden
- Verminderde academische prestaties op school
Als sommige van deze dingen door het kind worden ervaren, pak het dan onmiddellijk aan door het kind uit te nodigen om te praten over de problemen die het ervaart. Sommige gedragsveranderingen zijn vaak moeilijk te lokaliseren, dus behandeling en beoordeling door een professional in de geestelijke gezondheidszorg voor kinderen kan nodig zijn.
LEES OOK:
- De geestelijke gezondheid van kinderen is beter als kinderen op het platteland worden opgevoed
- 6 tekenen van psychische stoornissen bij kinderen die u niet mag negeren
- Waarom hebben veel kinderen denkbeeldige vrienden?
Duizelig na het ouder worden?
Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!
