Hoewel ze niet allemaal wetenschappelijk kunnen worden bewezen, wordt aangenomen dat bepaalde voedingsmiddelen de mannelijke vitaliteit verhogen. Een van de voedingsmiddelen die de seksuele opwinding van mannen verhogen en waarover vaak wordt gesproken door Indonesische mensen, is geitenvlees. Is het waar? Schil de feiten in dit artikel grondig.
Het eten van geitenvlees kan mannelijke seksuele opwinding, mythe of feit vergroten?
Het idee dat geitenvlees als afrodisiacum voedsel stamt uit de tijd van de voorouders. Veel mensen denken dat geitenvlees een verhoging van de bloeddruk veroorzaakt, zodat het het lichaam "heet" kan maken. Aangenomen wordt dat dit gepassioneerde effect afkomstig is van de L-arginineverbinding in geitenvlees. L-arginine is een aminozuur dat een rol speelt bij het verwijden van bloedvaten.
Verwijde bloedvaten kunnen de bloedstroom verhogen en indirect het mannelijk libido verhogen. Een verhoogde verse bloedstroom van het hart naar de teelballen kan inderdaad helpen de productie van het geslachtshormoon testosteron op gang te brengen. Bovendien wordt ook aangenomen dat het ijzergehalte in rood vlees de productie van testosteron helpt verhogen.
Er zijn echter een aantal dingen die eerst moeten worden rechtgezet met betrekking tot geitenvlees. Eén maaltijd geitenvlees zal niet automatisch de bloeddruk doen stijgen. De stijging van de bloeddruk na het nuttigen van geitenvlees is nog kleiner dan bij rundvlees of kip.
Dit komt omdat het totale vetgehalte (inclusief verzadigd vet) en cholesterol in geitenvlees veel lager is van de twee. Het gehalte aan totaal vet en cholesterol in geitenvlees is nog steeds lager dan in varkensvlees en lamsvlees. Het ijzergehalte in een portie geitenvlees is niet automatisch voldoende om de seksuele opwinding van een man direct na consumptie te stimuleren.
Kortom, er is niet genoeg wetenschappelijk onderzoek dat kan bewijzen dat het eten van geitenvlees het libido van een man om in bed te handelen kan verhogen.
Te veel geitenvlees eten is eigenlijk schadelijk voor de gezondheid
Hoewel wordt aangenomen dat het de mannelijke vitaliteit in bed verhoogt, wordt het nog steeds afgeraden om te veel geitenvlees te eten.
Geitenvlees is geen directe oorzaak van hypertensie en hoog cholesterol. Dit slechte effect komt eigenlijk van Verkeerde kooktechniek. Bewerkt geitenvlees wordt vaak gebakken voordat het verder wordt verwerkt, of gegrild en gegrild voor saté- en geitenbroodjes. Koken door frituren, grillen of grillen verhoogt de calorieën van het voedsel dan de rauwe versie. Bovendien vereist het op deze manier verwerken van vlees vaak veel bakolie, boter of margarine, die in vet zal veranderen en behoorlijk door het vlees wordt opgenomen.
Hoge temperaturen bij het frituren of grillen zorgen ervoor dat het watergehalte in het voedsel verdampt en wordt vervangen door vet uit de olie. Het vet dat in het vlees wordt opgenomen, zorgt er vervolgens voor dat voedingsmiddelen die voorheen weinig calorieën bevatten, nu veel calorieën bevatten. In feite kan de toename van calorieën die optreedt bij deze drie kookmethoden vele malen hoger zijn dan de aanvankelijke calorieën.
Een hoge calorie-inname in het lichaam wordt omgezet in vet, dat zich na verloop van tijd kan ophopen in de bloedvaten, waardoor de bloeddruk stijgt. Bovendien veroorzaakt het gebruik van verschillende smaakmakers tijdens het koken indirect ook een hoge bloeddruk na het eten van schapenvlees. Vooral als het herhaaldelijk wordt toegevoegd om de smaak aan te passen.
Geitenvlees kun je nog steeds eten, maar net als dat nodig is en op een gezonde manier koken. Geitenvlees kun je verwerken tot heldere soep of roerbakken. Zorg ervoor dat je ook de voedingsstoffen in balans houdt bij het eten van schapenvlees. Eet bijvoorbeeld niet alleen vlees en rijst. Breid fruit en groenten uit die rijk zijn aan vezels, vitamines en mineralen om de effecten van cholesterol in evenwicht te brengen en de bloeddruk te verhogen.
