Voormalig stalken blijkt een negatief effect te hebben •

Uit elkaar gaan is pijnlijk, maar het is niet het einde van alles en ga verder. Voor sommige mensen is het verhaal van een breuk echter niet zo soepel. Er zijn er ook die nog uitzoeken hoe het met je ex gaat stalken je ex. In feite zal dit je humeur zelfs erger maken. Er zijn nog steeds enkele negatieve effecten van u stalken ex. Iets?

stalken ex, het wordt moeilijker ga verder

Neiging om stalken of het bespioneren van ex-vriendinnen via sociale media komt vaak voor na het uit elkaar gaan. Elke keer dat je sociale media opent, is het eerste wat je doet naar het account van je ex kijken. De reden is gewoon om erachter te komen wat er aan de hand is. je denkt met stalken Je ex kan erachter komen waar hij nu is en het is niet ongewoon om uit verlangen het gezicht van zijn ex te zien. En omdat deze gewoonte niet bekend zal zijn bij je ex, raak je steeds meer verslaafd en kan je deze gewoonte niet weerstaan.

Deze gewoonte maakt het echter moeilijk voor je om verder te gaan met je ex. Je zult het steeds moeilijker vinden om ga verder als je constant de laatste foto's of status in de gaten houdt. Of erger nog, je komt misschien in de verleiding om stalken alles wat je ex (en misschien zijn nieuwe vriendin en vrienden doen) op sociale media. Dit is een volkomen ongezonde gewoonte. Een studie uitgevoerd in het VK bewees deze negatieve impact.

Het onderzoek werd uitgevoerd onder voornamelijk vrouwelijke studenten om het gebruik van F acebook . Daarnaast werd hen ook gevraagd om aandacht te besteden aan de mate waarin het proces ga verder hen na het breken met hun geliefde. Hoe vaak openen en observeren ze de inhoud van de sociale media van hun ex. In het onderzoek werd ook gekeken of ze een nieuwe aantrekkingskracht hadden op het andere geslacht, of gewoon met hun ex stopten zonder enige verandering.

Kan je kwetsbaar maken voor stress en emotioneel onstabiel maken

De studie mat ook de niveaus van stress als gevolg van een breuk, evenals seksueel verlangen en negatieve gevoelens over je ex. De indicatoren van de gebruikte stressmaatstaf zijn de mate van woede, teleurstelling, verwarring en haat. De resultaten van deze metingen worden vervolgens waargenomen hoeveel verandering in het leven als gevolg van een breuk.

De resultaten laten zien dat het stressniveau van mensen die graag stalken ex zal langer zijn, meer negatieve gedachten hebben, zijn ex altijd missen en zijn persoonlijkheidsontwikkeling is lager. Het zien of bespioneren van je ex via sociale media is in verband gebracht met een langzamer emotioneel herstel en persoonlijkheidsontwikkeling na een breuk.

Stop stalken ex, moet ik hem van de vriendenlijst op sociale media verwijderen?

Het vermijden van contact en informatie over je ex, zowel in het echt als online, kan de beste manier zijn om een ​​gebroken hart te genezen. Om het verdriet en het verdriet van een relatiebreuk te verwerken, hoef je het niet permanent van je vriendenlijst op sociale media te verwijderen.

Probeer echter zoveel mogelijk de rekening van je ex niet te vaak te checken. Niet elke keer dat u sociale media opent, opent u het account. Gebruik je sociale media goed en verstandig, je hoeft het niet te overdrijven.

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found