Zwangerschap zorgt voor veel veranderingen in het lichaam van de moeder, variërend van misselijkheid en braken ( ochtendmisselijkheid ), vermoeidheid, onstabiele eetlust, tot een steeds meer uitpuilende maag ( zwangere buik) . Elke zwangere vrouw zal dat zeker hebben zwangere buik , maar interessant genoeg variëren ze in grootte. Dit is een uitleg van de buik van zwangere vrouwen die groter worden en de redenen achter hun verschillende maten.
Wat is dat zwangere buik?
zwangere buik is een uitstulping in de buik als gevolg van zwangerschap die meestal wordt gezien aan het begin van het tweede trimester, rond 16 weken.
Naarmate de foetus groter wordt, verwijdt de baarmoeder zich ook en komt uit boven de symphysis pubis. Dit is waar het schaambeen zich voor het bekken bevindt. Tegen de tijd dat de baarmoeder boven de symphysis pubis uitstijgt, zal de moeder de buik beginnen uit te puilen omdat de foetus zich niet langer achter het bekkenbeen verbergt.
Bij 12 weken zwangerschap voelt u een lichte bolling in uw maag. Het is echter meestal niet erg zichtbaar wanneer de moeder kleding draagt. Citaat uit John Hopkins Medicine, de omvang van de baarmoeder neemt toe na 20 weken zwangerschap, waardoor zwangere buik meer zichtbaar.
Het tweede trimester is ook een keerpunt voor zowel moeder als foetus. De reden is dat moeders zich meer op hun gemak voelen bij zwangerschap omdat misselijkheid en braken veel zijn verminderd.
De reden voor de grootte van de babybuil is voor elke zwangere vrouw anders
Heb je ooit een vriend ontmoet die zwanger is, dezelfde zwangerschapsduur heeft, maar een andere buikomvang heeft?
Er zijn verschillende factoren die de maat maken: zwangere buik elke zwangere vrouw is anders. Yolanda Kirkham, verloskundige van Women's College Hospital en St. Joseph Health Centre Toronto, Canada, legt het hieronder uit.
1. Spierkracht
Spieren spelen een belangrijke rol bij de houding, inclusief de vorming van zwangere buik bij zwangere vrouwen.
Wanneer zwangere vrouwen regelmatig sporten waarbij de kracht van de buikspieren wordt geconcentreerd, zullen de rectusspieren (voorste buikspieren) strakker worden. Wanneer de buikspieren strak en sterk zijn, zwangere buik zal er kleiner uitzien omdat er rond de maag geen vet is dat de uitstulping van de maag kan benadrukken.
Aan de andere kant, als de buikspieren zijn uitgerekt omdat ze eerder zwanger zijn geweest, zal de uitstulping van de maag van de moeder groter zijn. Dit komt doordat de buikspieren tijdens de tweede zwangerschap elastischer zijn dan bij de eerste zwangerschap.
2. Lengte en gewicht van de moeder
Bewust of niet, de lengte en het gewicht van de moeder hebben invloed op de maat zwangere buik wanneer zwanger.
Zwangere vrouwen die lang of kort en dun zijn, hebben een brede buikuitstulping die ook beter zichtbaar is. Dit komt omdat de ruimte voor de foetus om zich te ontwikkelen en te bewegen niet wordt bedekt door vet in de buik.
In tegenstelling tot zwangere vrouwen die een vol lichaam hebben, zwangere buik zal niet erg zichtbaar zijn, omdat het wordt vermomd door vet rond de maag.
[embed-community-8]
3. Hormonale veranderingen
In principe, zwangere buik zal worden gezien samen met de ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder. Meestal hebben zwangere vrouwen vóór 16 weken zwangerschap geen uitstulping in de buik getoond. Maar nogmaals, de zwangerschap van elke moeder is anders.
In het eerste trimester zullen moeders voelen ochtendmisselijkheid wat de eetlust zal beïnvloeden. Natuurlijk zal de moeder waarschijnlijk afvallen.
Aan de andere kant, als de moeder al in de vroege stadia van de zwangerschap is aangekomen, zal het buikgebied er sneller groter uitzien. Het hormoon progesteron kan ook winderigheid veroorzaken die de vorm van de maag van zwangere vrouwen beïnvloedt.
Dingen waar je op moet letten
U hoeft zich geen zorgen te maken over verschillen zwangere buik met een andere moeder. Waar je op moet letten, is dat de ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder geschikt is of niet.
Neem bijvoorbeeld foetaal gewicht, hartslag, foetale beweging en andere aspecten. Toch zijn er enkele dingen waar u op moet letten: baby bultjes.
Bij het nemen van het openbaar vervoer
Maat zwangere buik anders, waardoor andere mensen soms niet op de hoogte zijn van de zwangerschap van de moeder.
Neem bijvoorbeeld, moeder en een vriend zijn beide 18 weken zwanger. Wanneer de vriend een bobbel op zijn buik heeft gezien, terwijl de moeder nog steeds niet uitsteekt. Dit is oké, maar let op als je in een menigte bent of met het openbaar vervoer reist.
Het is een goed idee om het personeel in de trein of bus te vertellen dat je zwanger bent en een stoel nodig hebt. Aarzelen is niet nodig, want als de moeder te lang staat, kan dit problemen veroorzaken tijdens de zwangerschap, zoals gezwollen voeten.
Draag comfortabele kleding
Wanneer zwangere buik al duidelijk gezien, kunnen moeders lossere kleding dragen om comfortabel te zijn tijdens activiteiten. Kies kleding die zweet absorbeert en een speciale broek voor zwangere vrouwen met elastische banden op de buik.
Als de beha die je normaal draagt niet lekker zit, is het tijd om een voedingsbeha te dragen met elastische banden die de vorm van je borsten volgen.
Doe lichte oefeningen
Tijdens het tweede en derde trimester kunnen moeders lichte oefeningen doen, zoals ontspannende wandelingen of prenatale yoga.
Lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap kan de productie van endorfines verhogen, die pijn kunnen verminderen. Bovendien kan lichaamsbeweging ook het stressniveau in het lichaam van de moeder verminderen.
U hoeft niet lang te sporten, slechts 10 minuten per dag om de gespannen spieren tijdens de zwangerschap te strekken.
