Als je je kleintje hier en daar op blote voeten ziet rennen, worden ouders vaak nerveus. Hoe kan dat? De straten zijn niet helemaal veilig omdat ze gevuld zijn met "mijnen" van vuil, scherpe stenen en zelfs gebroken glas die een hoog risico op verwonding van kinderen met zich meebrengen. Sterker nog, kinderen worden eigenlijk meer aangeraden om zich vrij te kunnen bewegen zonder schoeisel. Geen sandalen of zelfs zachte schoenen.
Hoewel gevreesd, heeft het veel voordelen om kinderen op blote voeten te laten lopen. Hier is de recensie.
Op blote voeten lopen helpt je kind om gestaag te lopen
Jonge kinderen hebben de neiging om rechtop te lopen met hun kin en hoofd lichtjes gekanteld als ze op blote voeten lopen. “Omdat hun voetzolen direct de grond raken, hoeven ze niet zo vaak naar beneden te kijken als ze lopen, waardoor het meleng dus verloor hij zijn evenwicht en viel”, zegt Tracy Byrne, een podotherapeut.
Kinderen hebben over het algemeen platte voeten. Byrne vervolgde: op blote voeten lopen zal de spieren en gewrichtsbanden van de voeten van een kind versterken en de voetboog vormen. Ze leren beter lopen en balanceren als ze hun tenen kunnen gebruiken om de grond vast te pakken. Uiteindelijk zal dit het kind trainen om een betere houding en gang te ontwikkelen.
Kinderen die leren lopen, krijgen belangrijke zintuiglijke informatie van hun voetzolen. De voetzolen hebben de meeste zenuwpunten dan enig ander lichaamsdeel. Daarom zal blootsvoets lopen hen helpen sneller te lopen.
Op blote voeten lopen zorgt ervoor dat kinderen behendiger bewegen
Door te lopen duw Kinderen worden ook getraind om zich meer bewust te zijn van hun omgeving. Als we blootsvoets zijn, zijn we wendbaarder om te klimmen, remmen, draaien, balanceren, gemakkelijk scherpe voorwerpen te detecteren die ze moeten vermijden en ons snel aan te passen wanneer de grond onder onze voeten verschuift. Net zoals wanneer we op oneffen terrein lopen, of op een ander land dan beton en bestrating. Als gevolg hiervan worden kinderen wendbaarder en weerbaarder tegen blessures, zoals struikelen.
Op blote voeten lopen versterkt de beenbotten van kinderen
De botten van de voet van een baby zijn nog steeds zacht van structuur en zullen pas volledig hard worden als het kind ongeveer 5 jaar oud is, hoewel kindervoeten kunnen blijven groeien tot ze tieners zijn. Welnu, het "omsluiten" van de zachte voeten met stijve schoenen kan voorkomen dat de botten zich goed ontwikkelen.
"Kinderbotten zijn erg kneedbaar en kunnen heel snel en gemakkelijk van vorm veranderen", zegt Fred Beaumont van het Institute of Chiropodists and Podiatrists. Als dat eenmaal gebeurt, kun je het niet meer terugdraaien.
Onderzoek gepubliceerd in het podotherapeutische tijdschrift The Foot in 2007 toonde aan dat structurele en functionele veranderingen in de voet van een kind het gevolg kunnen zijn van het feit dat de voet gedwongen wordt zich aan te passen aan een schoenvorm en -maat die de voet geen kans geeft om op natuurlijke wijze te groeien. En hoe jonger de "leeftijd" van de benen, hoe groter de kans op blijvende schade.
Kinderen die schoenen dragen, zijn vatbaar voor blaren en meeldauw
Strakke kinderschoenen zullen kansen creëren voor huidziekten veroorzaakt door bacteriën en schimmels, omdat vochtige lucht en gebrek aan hygiëne een ideale omgeving creëren voor de groei van bacteriën en schimmels die huidinfecties veroorzaken, zoals tinea versicolor, ringworm en ringworm.
Bovendien zorgen kinderschoenen met strakke zolen en harde zolen vaak voor blaren op kindervoeten. Helaas spreken kinderen die net leren lopen meestal ook niet vloeiend. U weet dus misschien niet waarom het kind huilt, terwijl zijn schoenen in feite te strak zitten of blaren veroorzaken als hij loopt. De harde en stijve zolen van de schoenen maken het voor kinderen juist moeilijk om te lopen als ze net beginnen met sporten, omdat hun voeten zwaarder aanvoelen, waardoor ze gemakkelijk kunnen struikelen en vallen.
Het looppad maakt het kind niet per se snel ziek, hoe komt dat?
Kalm. Kinderen blootsvoets laten lopen betekent niet per se dat ze gemakkelijk ziek worden. De huid van de menselijke voet is ontworpen als een schild om te voorkomen dat ziekteverwekkers het lichaam binnendringen. Kinderen (zelfs volwassenen) hebben immers meer kans om ziekten te krijgen of over te dragen door kiemende voorwerpen aan te raken - zoals deurknoppen, toiletten en zelfs speelgoed.
Bovendien is de kans groter dat kinderen hun handen, niet hun voeten, in hun mond steken en hun gezicht en ogen aanraken, de belangrijkste toegangspoorten waardoor ziekte of infectie het lichaam het vaakst binnenkomt. Maar je moet wel extra voorzichtig zijn met mijnworminfecties die via de voeten en tetanus kunnen infiltreren als het been van een kind wordt doorboord door een scherp voorwerp. Dus laat de kinderen gewoon lopen duw , maar moet nog steeds worden gecontroleerd, ja, dames en heren.
Duizelig na het ouder worden?
Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!
