Rugmassage wordt meestal gedaan om pijn en vermoeidheid te verlichten na het doen van de hele dag activiteiten. Meestal zullen ouders het kind of iemand met een lager gewicht dan hij vertellen om op de rug te gaan staan. Maar blijkbaar heeft deze methode een gevaar voor de gezondheid.
Waarom kan deze methode schadelijk zijn voor de gezondheid? Bekijk de volgende uitleg.
Het gevaar van op de rugmassage stappen als het onzorgvuldig wordt gedaan
Het doen van een rugmassage, mits goed uitgevoerd door een deskundige, kan inderdaad een enorm ontspannend effect op het lichaam hebben.
Als deze methode echter onzorgvuldig wordt uitgevoerd zonder aandacht te besteden aan de juiste techniek, is dit gevaarlijk voor de gezondheid.
Greg Kawchuk, Ph.D, professor van de afdeling Fysiotherapie aan de Universiteit van Alberta, Canada, zegt dat massage door op de rug te stampen niet veilig is om te doen.
Als iemand met een zwaardere lichaamsmassa op je rug stapt, veroorzaakt dit overmatige stress die veel hoger is dan de kracht van de ligamenten en knokkels op de wervelkolom.
Dit verhoogt in feite het risico van een persoon op een dwarslaesie.
Zelfs in sommige meer ernstige gevallen zal het doen van een rugmassage zonder aandacht te besteden aan de juiste methode ervoor zorgen dat een persoon breuken en beknelde zenuwen ervaart.
In lijn met Kawchuk zei Arif Soemarjono, volgens de Fysische Geneeskunde en Rehabilitatie Specialist (SpKFR), dat het stempelen van de rug door een deskundige moet worden gedaan.
Geciteerd van de Kompas-pagina, als de rugstempelmassage achteloos wordt uitgevoerd zonder aandacht te besteden aan de juiste methode, kan dit ertoe leiden dat een persoon een aanzienlijke spinale verschuiving ervaart.
De oorsprong van shiatsu-massage, voetmassagetherapie uit Japan
Rugloopvlakmassage is eigenlijk een shiatsu-massagetherapie uit Japan die al eeuwenlang door monniken wordt beoefend.
De beoefening van shiatsu-massage lijkt in het algemeen op op de rug stappen.
Als deze therapie echter wordt uitgevoerd door een gecertificeerde therapeut, is de massage pijnloos en gegarandeerd veiligheid en comfort.
Omdat therapeuten zijn opgeleid om de voetdruk te beheersen bij het aanpassen aan de behoeften van consumenten.
Hoe de rechter achtervoetmassage te doen?
De rugstempelmassage, uitgevoerd door shiatsutherapeuten, wordt gedaan door langzaam op en neer te lopen over de rug van de consument.
Beide voeten worden zorgvuldig aan weerszijden van de wervelkolom geplaatst. Deze voet is verantwoordelijk voor het duwen en trekken van de spieren om de spanning los te laten, zodat de spieren meer ontspannen kunnen zijn.
Voordat de massage begint, zal de therapeut meestal massageolie op de rug van de consument aanbrengen om het gemakkelijker te maken om de massage uit te voeren.
Tijdens de sessie houdt de therapeut een metalen staaf boven zijn hoofd zodat hij rustig kan lopen.
Een ding dat moet worden overwogen, is om massage niet te gebruiken als vervanging voor medische behandeling. De reden is dat er gevallen zijn die niet kunnen worden verholpen door massage of massage, bijvoorbeeld gewrichtspijn, letsel of breuken.
Als dit gebeurt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen om zeker te weten welk lichaamsdeel of gewricht het probleem is.
