Hoofdletsel is een van de risico's waarmee een atleet te maken krijgt bij het beoefenen van contactsporten, zoals voetbal. Dit soort verwondingen kan variëren van lichte verwondingen, zoals kneuzingen of schaafwonden aan het hoofd, tot ernstige verwondingen, zoals hersenschuddingen en breuken aan de schedel, nek en wervelkolom, die fataal kunnen zijn.
Waarom zijn voetballers vatbaar voor hoofdletsel?
Een van de bekendste blessures in het wereldvoetbal is de hoofdblessure die Petr Cech, de doelman van Chelsea, opliep tijdens een wedstrijd tegen Reading in oktober 2006. Het hoofd van Cech kwam in botsing met het been van Reading-middenvelder Stephen Hunt, die aanviel op de tijd.
Dit incident resulteerde in een breuk in de schedel ( schedelbreuk ) die hem bijna het leven kostte. Gelukkig werd Cech snel behandeld en kon hij in januari 2007 weer spelen. Volgens het advies van de dokter draagt Cech altijd een helm ( hoofddeksel ) tijdens het concurreren, wat tot op de dag van vandaag zijn handelsmerk is geworden.
Voetbal is een sport met veel lichamelijk contact. Sommige incidenten die hoofdletsel kunnen veroorzaken en die onmiddellijke behandeling vereisen, zijn onder meer:
- een directe klap op het hoofd krijgen, hetzij door een elleboog, een te hoge voetschop, een frontale botsing in de lucht of een slag van een keeper,
- impact op de kin en kaak,
- harde schouder stoten, en
- vallen van een hoogte, bijvoorbeeld bij het vechten om de bal met een keeper die springt en vervolgens in de verkeerde positie valt.
Hoe behandel je een hoofdletsel?
Muhammad Ikhwan Zein, Sp.KO, lid van de medische commissie van PSSI in Procedures voor het omgaan met hoofd-halsblessures bij voetbal bleek dat verwondingen aan hoofd en nek een ernstige en vaak dodelijke aandoening zijn bij voetbalwedstrijden.
Hoewel het zeldzaam is, vereist de behandeling van hoofd- en nekletsel de zorg van medisch personeel. Onjuiste behandeling kan het risico op permanente verlamming, zelfs de dood, vergroten.
Naast hoofdletsel, hersenschudding ( hersenschudding ) moeten over het algemeen ook op hun hoede zijn als een speler tijdens een wedstrijd een hoofdbotsing krijgt.
1. Hoofd- en nekletsel
Hoofd- en nekletsels komen over het algemeen samen voor, zodat vanuit de eerste hulp goed moet worden vastgesteld of er andere mogelijke verwondingen zijn, zoals breuken, ontwrichtingen en breuken van de nek.
Na een impact en een hoofd- en nekletsel klagen spelers meestal over verschillende symptomen, zoals:
- gevoelloosheid, tintelingen of branderig gevoel
- pijn als spelden en naalden
- tekenen van spierzwakte of verlamming, zoals een gebrek aan grip.
Als de speler nog bij bewustzijn is, verplaats hem of haar dan niet totdat het medische team of de ambulance arriveert. Voer immobilisatie uit om verergering van de beweging van de nek te voorkomen totdat de speler een neksteun en een rugbrancard krijgt ( ruggengraat ).
Maar als de speler het niet weet, let dan altijd op A-B-C, d.w.z luchtwegen (luchtweg), ademen (ademhaling), en circulatie (puls). Zorg ervoor dat de speler normaal kan ademen door de mond te openen om ervoor te zorgen dat de luchtweg vrij is. Als de tong bedekt is, doe dan de techniek kaakstoot om de tong op te tillen en de luchtweg te openen.
De medische staf zal dan de spelers evacueren om verdere hoofd- en nekletsels te behandelen. Vervolgonderzoeken, zoals röntgenfoto's van het hoofd en de nek, zijn nodig om de aan- of afwezigheid van een blessure vast te stellen.
2. Hersenschudding
hersenschudding of hersenschudding Dit is het meest voorkomende geval wanneer een speler tijdens een wedstrijd op het hoofd wordt geraakt. Deze toestand zorgt er over het algemeen niet voor dat de speler het bewustzijn verliest.
Het medisch team vermoedt een hersenschudding als er verschillende tekenen en symptomen zijn, zoals:
- bewustzijn verliezen,
- hoofd vasthouden en lang na de botsing liggen,
- verlies van evenwicht en lichaamscoördinatie,
- lege blik en verward voelen,
- moeite met concentreren,
- gevoelig voor licht en geluid,
- geheugenverlies en geheugenproblemen hebben, en
- nek pijn.
Spelers die deze symptomen ontwikkelen, moeten van het veld worden verwijderd en mogen niet spelen totdat er een verder medisch onderzoek is. Als er geen competent medisch team is om deze aandoening te beoordelen, verwijs dan onmiddellijk naar een ziekenhuis om te controleren op een ernstiger aandoening, zoals hersenletsel.
Hoofdletsel voorkomen tijdens het voetballen?
Volgens Scott Delaney in Klinisch tijdschrift voor sportgeneeskunde , zijn keepers de voetballers met het grootste risico op hoofdletsel. Dat betekent echter niet dat spelers op andere posities dit blessurerisico niet hebben.
Gezien het grote risico op hoofdletsel, volgen hier enkele tips die u kunt doen om deze blessure tijdens het voetballen te voorkomen.
- Overweeg het gebruik van beschermende uitrusting in de vorm van een helm ( hoofddeksel ) om de impact op de hoofd- en gebitsbeschermer te verminderen ( gebitsbeschermer ) om letsel aan het gezicht en de kaak te voorkomen.
- Vermijd gevaarlijke speeltechnieken, dit moet de coach ook benadrukken aan kinderen en tieners die net beginnen met voetballen.
- Kop de bal niet te vaak en blijf techniek oefenen en timing om uzelf en andere spelers niet in gevaar te brengen.
- Speel met sportiviteit en blijf uit de buurt van geweld in het veld, dit kan de kans op hoofdletsel en andere blessures vergroten.
- Pas de grootte van de bal aan op basis van leeftijd om het voor spelers gemakkelijker te maken om hem te besturen. Gebruik bijvoorbeeld bal nummer 4 voor kinderen van 8-11 jaar en bal nummer 5 voor tieners van 12 jaar en ouder en professionals zoals geciteerd uit Soccer Coaching Pro.
- Let op de veiligheid van de doelpalen door de palen te bedekken met zachte kussens om het risico op botsingen tijdens de wedstrijd te voorkomen.
- Bij gebruik van een draagbare doelpaal is het het beste om de paal aan de grond te verankeren om te voorkomen dat de doelpaal instort en de spelers raakt.
Naast deze tips voor het omgaan met en het voorkomen van hoofdletsel, stelt het FIFA Medical Assessment and Research Centre (F-MARC) zelf voor om de spelregels aan te scherpen in een poging het contact tussen de bovenste ledematen en het hoofd te beperken.
Het allerbelangrijkste is om altijd op je veiligheid te letten bij het sporten voor een leuke fysieke activiteit en maximale prestaties.
