Koud weer kan van invloed zijn op uw lichamelijke en psychische gesteldheid. Sommige mensen beweren zelfs brandend maagzuur te ervaren als de kou toeslaat. Is het echter waar dat koude lucht het spijsverteringsstelsel kan beïnvloeden?
Kan de maag brandend maagzuur krijgen bij blootstelling aan kou?
Het menselijk lichaam zal verschillende reacties veroorzaken bij blootstelling aan kou. De meeste mensen plassen vaak, rillen onophoudelijk of ervaren veranderingen in hun spijsverteringsstelsel.
Sommige mensen klagen over constipatie of hebben last van brandend maagzuur als het koud is.
Dit kan worden veroorzaakt door de prestaties van verschillende systemen in het lichaam die kunnen vertragen als gevolg van koud weer, inclusief het spijsverteringsstelsel.
Het is waar dat koude temperaturen de prestaties van de lichaamssystemen kunnen vertragen. Over het algemeen worden de effecten van deze aandoening echter zelden gedetecteerd of gevoeld.
Meestal is het effect alleen voelbaar als je extreme omstandigheden meemaakt, bijvoorbeeld als je lichaamstemperatuur drastisch daalt door onderkoeling. Dit is een noodgeval dat medische aandacht vereist.
Als het koud is, proberen mensen het lichaam eigenlijk altijd terug te brengen naar de normale temperatuur, die tussen 36,1-37 graden Celsius ligt. Deze temperatuur is de optimale temperatuur om het spijsverteringsstelsel te laten werken.
Dus, hoe zit het met degenen die brandend maagzuur ervaren tijdens koud weer? Zelfs sommigen van hen klagen over diarree, constipatie of maagpijn?
Mark Mattar, MD, een arts in het MedStar Georgetown University Hospital, legt uit dat dit verband kan houden met de verschillende effecten van koud weer op elke persoon.
De oorzaak van een persoon die brandend maagzuur ervaart als het koud is
Als u in een land met koude winters woont, loopt u mogelijk meer risico op spijsverteringsproblemen als gevolg van weersveranderingen.
Dit komt omdat het immuunsysteem afneemt als het koud is, waardoor het voor bacteriën gemakkelijker is om het lichaam aan te vallen.
bacteriën Yersinia is een bacteriële infectie. Deze infectie tast het spijsverteringskanaal aan en veroorzaakt yersiniose.
Symptomen zijn onder meer koorts, buikpijn, diarree en huiduitslag. De ziekte wordt overgedragen via besmet voedsel en komt vaker voor in de winter.
Koud weer heeft niet alleen invloed op je fysieke conditie, maar kan ook een impact hebben op je psychische gesteldheid. Bij koud weer blijven mensen meer binnen en vermijden ze allerlei activiteiten.
Als gevolg hiervan krijgen mensen minder blootstelling aan de zon. Dit gebrek aan blootstelling aan de zon wordt dan geassocieerd met een afname van het hormoon serotonine, wat een gevoel van plezier geeft.
Deze twee factoren maken het makkelijker voor je om je gestrest te voelen. Als je onder stress staat, kunnen je eetlust en eetpatroon veranderen.
Stress heeft uiteindelijk invloed op de spijsvertering en heeft de potentie om je maag vaker misselijk te maken bij koud weer.
Hoe spijsverteringsproblemen bij koud weer te voorkomen?
Het voorkomen van spijsverteringsproblemen tijdens koud weer verschilt eigenlijk niet veel van normale weersomstandigheden. Er zijn verschillende manieren waarop u dit kunt doen, waaronder:
- eet kleine porties maar vaak
- langzaam eten
- Vermijd het eten van pittig, gasachtig, vetrijk en zuur voedsel
- bewaar voedsel in gesloten containers
- voldoende vocht nodig
Als je maag altijd brandend maagzuur voelt als het koud is, kan de oorzaak je eigen geest zijn. Probeer jezelf te ontspannen zodat stress je gezondheid niet aantast.
U kunt ook een arts raadplegen als de spijsverteringsproblemen aanhouden of erger worden. Deze inspanningen zullen u helpen de oorzaak te vinden en te anticiperen op andere gezondheidsproblemen die u mogelijk ervaart.
