De rol van de balans van darmmicrobiota bij kinderallergieën •

De darmmicrobiota is een verzameling bacteriën die "leven" in het spijsverteringsstelsel (gastro-intestinaal) van het menselijk lichaam. Hoewel de aanwezigheid van bacteriën een ongunstige indruk op het lichaam maakt, werken de darmflora en het menselijk lichaam in feite hand in hand bij het creëren van een wederzijds voordelige relatie. Dit komt omdat niet alle bacteriën slecht zijn voor het lichaam. Laten we eens kijken naar de balans van de darmflora in de gezondheid van het lichaam, zoals het voorkomen van kinderallergieën.

De functie van de darmmicrobiota in het menselijk lichaam

De bacteriën in de darmflora vormen een hele grote wereld. Harvard Health Publishing stelt dat er 100 biljoen bacteriën in het menselijke spijsverteringsstelsel zijn. Deze bacteriën bestaan ​​uit slechte en goede bacteriën. Gezien de complexiteit van deze microbiota, hebben onderzoekers het nog steeds moeilijk om de specifieke bacteriën te vinden die het meest gunstig zijn voor het lichaam. De darmmicrobiota staat echter bekend om zijn gezondheidsvoordelen.

De darmflora helpt bij:

  • Allergie preventie
  • Verwerking van voedingsstoffen uit voedsel en sommige medicijnen
  • Beschermt het darmkanaal tegen infectie
  • Produceren van vitamine K die nuttig is voor bloedstollingseiwitten

De bacteriën in de darmmicrobiota werken ook om energie uit voedsel te produceren, een evenwicht tussen goede en slechte bacteriën in het lichaam te behouden en zijn betrokken bij de werking van het immuunsysteem. Daarnaast speelt de balans van de darmmicrobiota ook een belangrijke rol bij het voorkomen van allergieën bij kinderen.

De rol van de balans van de darmmicrobiota in preventieallergie voor kinderen

Niet alleen de voordelen van de darmmicrobiota in het vorige punt, de balans van de darmmicrobiota helpt ook de gezondheid van kinderen. De studie getiteld Voeding, darmmicrobiota en kindergezondheidsresultaten legde uit dat een evenwichtige microbiota kinderen helpt allergieën te vermijden. Bijvoorbeeld het aantal bacteriën Enterobacteriën of Bacteroidetes Hoge niveaus maken kinderen vatbaarder voor overreageren op bepaalde voedingsmiddelen.

Een uitgebalanceerde darmmicrobiota helpt ook bij de reacties van het immuunsysteem, zoals immuuncellen die in de darm worden aangetroffen. Bijvoorbeeld de interactie van de goede bacteriën B. breve ( Bifidobacterium breve ) met een effectief immuunsysteem om de gevoeligheid voor koemelkeiwit te verminderen. Een studie uit 2018 toonde ook aan dat lage niveaus van B. breve geassocieerd waren met de gevoeligheid van een baby voor allergieën.

Met andere woorden, B. breve helpt het immuunsysteem van het kind om allergieën te bestrijden en tegelijkertijd een gezonde maag te behouden.

Verder is het aantal bacteriën Ruminococcaceae een beetje maakt kinderen ook gevoelig voor bepaalde soorten voedsel. Naast voedselallergieën ontdekten de onderzoekers ook dat de ontlasting van baby's met eczeem (atopische dermatitis) grote hoeveelheden bacteriën bevatte Ruminococcaceae een klein beetje.

Als het aantal van deze bacteriën klein is, concluderen onderzoekers ook dat dit te maken heeft met een overmatige reactie van het immuunsysteem. Gebrek aan bacteriën die het immuunsysteem reguleren, verhoogt ook het risico op het ontwikkelen van allergieën in het lichaam.

Het probleem van allergieën bij kinderen is behoorlijk ingewikkeld. Naast de balans van de darmmicrobiota die de allergieën van kinderen beïnvloedt, kunnen ook genetische factoren een trigger zijn. Hoewel kinderen door erfelijkheid vaak het risico lopen op allergieën, mogen ouders niet ontmoedigd worden. Allergische ziekten ontstaan ​​meestal na blootstelling aan allergenen in het milieu en eten of drinken.

Bovendien maakt erfelijkheid een persoon alleen maar vatbaarder voor allergieën. Erfelijke allergieën zijn ook meestal niet hetzelfde en betekent niet dat alle kinderen allergieën zullen hebben als ouders allergieproblemen hebben.

Het evenwicht van de darmmicrobiota behouden bij het voorkomen van kinderallergieën

Het in evenwicht houden van de darmmicrobiota, zoals de overvloed aan B. breve in het lichaam, is een manier om de gezondheid te behouden en allergieën bij kinderen te voorkomen. Hier zijn manieren waarop u kunt proberen uw darmflora in balans te houden:

  • Eet gefermenteerd voedsel: goed voor de bacteriën die in de darm leven
  • Voorkom afhankelijkheid van antibiotica: veelvuldig gebruik van antibiotica kan het aantal goede bacteriën in de darm verminderen
  • Voedingsstoffen die synbiotica bevatten, namelijk een combinatie van prebiotica FOS:GOS en prebiotica B.breve
  • Het eten van voedsel dat rijk is aan prebiotica, stoffen die de groei van probiotica bevorderen

Wat bovendien niet minder belangrijk is, is het in evenwicht houden van de darmmicrobiota met synbiotica. Als probiotica goede bacteriën zijn, dan zijn prebiotica voedsel om de goede bacteriën in de maag in leven te houden. De samenwerking tussen prebiotica en probiotica zal een synbiotisch effect voor het lichaam opleveren, namelijk een goede balans van de darmmicrobiota.

Met andere woorden, synbiotic is een term voor de synergie tussen de voordelen van een mengsel van prebiotica en probiotica. De combinatie van deze twee dingen kan gunstig zijn voor de gezondheid van het menselijk lichaam.

Om de inname van synbiotica voor kinderen te kiezen, kiest u een beproefde, namelijk een combinatie van prebiotica FOS:GOS ( fructo-oligosacharide en galacto-oligosachariden ) met het probioticum B. breve ( Bifidobacterium breve ).

Waarom zou u voor deze synbiotische combinatie kiezen? Een recente studie die in 2020 werd uitgebracht, concludeerde dat de combinatie in staat is om de balans van de microbiota in het spijsverteringskanaal te behouden. Daarnaast speelt het evenwicht van de darmflora een belangrijke rol bij het beschermen van kinderen tegen de langetermijngevolgen van gezondheidsproblemen, namelijk het ontstaan ​​van allergieën.

Het handhaven van dit evenwicht speelt ook een belangrijke rol in de gezondheid en het immuunsysteem van kinderen. De combinatie van FOS:GOS prebiotica met B. breve probiotica komt ook voor in kindermelkproducten. Deze melk kan kinderen met gevoeligheidsrisico's helpen allergieën te voorkomen en is ook een voedingsinname voor hun groei en ontwikkeling.

Duizelig na het ouder worden?

Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!

‌ ‌

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found