Gezien de omstandigheden van hevige regenval, is het beter om anticiperende maatregelen te nemen om ziekten veroorzaakt door overstromingen te voorkomen. Overstromingswater is verontreinigd met verschillende bacteriën en verhoogt het risico op overdracht van ziekten.
Overweeg de volgende tips om het lichaam gezond te houden, zelfs in het regenseizoen dat overstromingen kan veroorzaken.
Overstromingswater bevat veel bacteriën
De troebelheid van overstromingswater wordt niet alleen veroorzaakt door een mengsel van modder. Er zijn veel microscopisch kleine bacteriën verspreid. Niet slechts één bacterie, maar er zijn veel soorten bacteriën die verschillende ziekten veroorzaken.
Uit de OSHA-factsheet blijkt dat de meest voorkomende ziekten veroorzaakt door overstromingen spijsverteringsstoornissen zijn. Overstromingswater bevat bacteriën zoals E. coli, Salmonella en Shigella. Er is ook het hepatitis A-virus en micro-organismen die tyfus, paratyfus en tetanus veroorzaken.
Misschien reageert niet iedereen erop om maatregelen te nemen om de verspreiding van ziekten te voorkomen wanneer overstromingen toeslaan. Enkele veelvoorkomende symptomen van ziekte na een overstroming zijn de volgende.
- diarree
- misselijk
- grap
- maagpijn of krampen
- pijnlijke spieren
- koorts
Naast het aantasten van het spijsverteringsstelsel zijn er na een overstroming nog andere ziekten waar op gelet moet worden, zoals knokkelkoorts, malaria en leptospirose, huidziekten en luchtweginfecties (ARI).
Daarom is het belangrijk om de juiste manier toe te passen om ziektes veroorzaakt door overstromingen te voorkomen.
Dit zijn tips om ziekte door overstromingen te voorkomen
Ziekte na de zondvloed kent geen leeftijd. Iedereen kan het ervaren. Er zijn veel bacteriën en virussen die overstromingswater besmetten en het lichaam kunnen infecteren. Toch kunt u enkele van de volgende ziektepreventiemaatregelen nemen.
1. Consumptie van hygiënisch voedsel
Gastro-intestinale problemen kunnen gemakkelijk toeslaan wanneer overstromingen toeslaan, vooral besmetting via voedsel. Daarom is het beter om voedsel hygiënisch te bewaren.
Kook bijvoorbeeld voedsel totdat het gaar is en snack niet willekeurig. Deze eenvoudige methode kan de infectie van ziekten tot een minimum beperken en voorkomen dat ziekten overstromen.
2. Houd jezelf schoon
Ga door met stappen om ziekte door overstromingen te voorkomen met behoud van persoonlijke hygiëne. Vergeet niet je handen te wassen met zeep voor het eten, voor het koken, na het poepen of na activiteiten van buitenaf. Omdat bacteriële infecties gemakkelijk met de hand kunnen worden overgedragen op andere handen of van besmette voorwerpen.
3. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en mineralen
Probeer altijd voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen te eten om het immuunsysteem van het lichaam te ondersteunen bij het afweren van ziekten door de consumptie van vitamine A, C en D, evenals het mineraal zink. Je kunt het krijgen van een verscheidenheid aan groenten en fruit.
Een van de ziekten die vaak toeslaan tijdens overstromingen is knokkelkoorts. Je kunt ook guave of guave eten. Het gehalte aan vitamine C speelt een belangrijke rol bij het ondersteunen van het immuunsysteem en het bestrijden van virale en bacteriële infecties.
4. Breng muggenspray aan
Dengue-koorts is een ziekte die u tijdens het regenseizoen zeer waarschijnlijk zal besmetten. Deze ziekte kan worden overgedragen via de Aedes aegypti-mug die is geïnfecteerd met het dengue-virus.
Gebruik daarom altijd muggenspray die gecertificeerd is door BPOM bij buiten- of binnenactiviteiten. Vergeet ook niet om lange mouwen en een lange broek te dragen. Pas deze preventieve maatregelen toe om ziekte te voorkomen.
5. Zorg ervoor dat u schoon water gebruikt!
Bron: NRDC Zorg er in het hoogseizoen voor dat u schoon water blijft gebruiken bij het koken, wassen, tandenpoetsen en drinken van water. Probeer als voorzorgsmaatregel water aan de kook te brengen om ziektekiemen te doden, en doe een speciale desinfectie van water voordat u water gebruikt.
6. Blijf uit de buurt van plassen
Leptospirose, een veel voorkomende ziekte na overstromingen. Overdracht wordt veroorzaakt door Leptospira-bacteriën in bodem en water. Meestal veroorzaakt door geïnfecteerde dieren, zoals ratten, paarden, varkens en anderen.
Veel ratten verstoppen zich in holen, maar ook in waterwegen. Toen de vloed eenmaal kwam, zaten ook veel ratten vast in de vloedplas. Daarom is het beter om uit de buurt van overstromingen te blijven om infectie met leptospirose te voorkomen.
Bedek de open wond met een waterdicht verband of pleister. Vergeet niet om gesloten kleding, rubberen laarzen of handschoenen te blijven dragen als dat nodig is tijdens een overstroming. Deze methode kan u helpen ziektes veroorzaakt door overstromingen te voorkomen.
