Een van de factoren die de gezondheid van een persoon beïnvloeden, is het milieu. Voor degenen die al aan het werk zijn, kan de werkomgeving een impact hebben op de gezondheid. De fabrieksarbeiders zijn geen uitzondering. Hier zijn enkele gezondheidsproblemen die meestal worden ervaren door fabrieksarbeiders:
Verstoord circadiaans ritme
Circadiane ritmes zijn veranderingen die optreden in fysiek, mentaal en gedrag gedurende een 24-uurs cyclus. Niet alleen mensen, de meeste levende wezens hebben hun eigen circadiane systeem. Gewoonlijk hangt de reactie van het circadiane systeem af van het licht dat in de omgeving aanwezig is. Fabrieksarbeiders, vooral die met een werksysteem verschuiving een hoog risico hebben op verstoring van het werk van het circadiane ritme. Het menselijk lichaam komt van nature in een fase van ontspanning als het donker is of 's nachts. Degenen die aan de beurt zijn verschuiving De nacht moet het natuurlijke verlangen van het lichaam om te rusten bestrijden. Het lichaam wordt gedwongen om tijdens het werk optimaal te blijven functioneren.
Werk je tegen je natuurlijke slaapcyclus in, dan kun je last krijgen van vermoeidheid en slaapstoornissen. Vermoeidheid kan leiden tot verandering humeur, verminderde cognitieve vaardigheden en reflexen, en maakte u vatbaarder voor ziekten.
Slaap stoornis
Slaapstoornissen die voorkomen bij fabrieksarbeiders worden meestal veroorzaakt door omkleden verschuiving van ochtend, middag en nacht. Slaapstoornissen gerelateerd aan verstoring van het circadiane ritme of de biologische klok van het lichaam. Niet alleen werknemers krijgen verschuiving 'S Nachts kunnen mensen die vanaf zonsopgang moeten beginnen met werken, ook slaapstoornissen ervaren. Rotatie verschuiving in fabrieksarbeiders speelt een belangrijke rol in de slaapcyclus van arbeiders. Het kan zijn dat je overdag niet kunt slapen en uiteindelijk niet in staat bent om overdag optimaal te werken verschuiving jouw nacht.
De diagnose slaapstoornissen bij fabrieksarbeiders wordt meestal gesteld door artsen met behulp van een slaapdagboek. U wordt gevraagd hoe lang u werkt, wanneer u slaapt, hoe lang u slaapt en hoe u zich voelt als u wakker wordt. Uw arts zal u ook vragen of u zich vaak moe voelt of in slaap valt op het werk. Daarnaast is er een tool genaamd actigrafie, gebruikt als een klok, zal deze tool je beweging overdag en 's nachts meten.
Slaapstoornissen kunnen ervoor zorgen dat de concentratie van werknemers afneemt, waardoor het risico op ongevallen, zowel arbeidsongevallen als ongevallen onderweg, toeneemt.
Spanning
Voor fabrieksarbeiders kan de bron van stress bijvoorbeeld uit vele aspecten komen
- Eentonig en zo-zo werk
- Het gevoel hebben dat je geen controle hebt over je werk en niet de macht hebt om beslissingen te nemen
- De capaciteiten die je hebt worden niet gebruikt op het werk
- Angst om je baan te verliezen
- Laag loon maar hoge werkeisen
- Geen carrièrepad
Fabrieksarbeiders zijn ook kwetsbaar voor sociale problemen, als arbeiders bijvoorbeeld verschuiving nacht of werken op zaterdag en zondag, kan het sociale leven worden verstoord omdat de meeste mensen overdag actief zijn en in het weekend ontspannen.
Naast omgevingsinvloeden kan stress ook worden veroorzaakt door de reactie van het lichaam op veranderingen in circadiane ritmes. Veranderingen in slaapuren door rotatie verschuiving Werk kan hormonale stoornissen veroorzaken en tot stress leiden.
zwaarlijvigheid
Onderzoek uitgevoerd onder fabrieksarbeiders in een industrie in Italië stelt dat fabrieksarbeiders die werktijden hebben verschuiving bleek meer zwaarlijvig te zijn in vergelijking met werknemers die elke dag regelmatig werken. arbeider verschuiving ook een hogere systolische bloeddruk hebben omdat deze wordt beïnvloed door verhoogde vetgehaltes in het lichaam. Bovendien komen tekenen van metabool syndroom ook vaker voor bij werknemers verschuiving.
Dit houdt verband met het werk van het circadiane ritme of de biologische klok van het lichaam. Wanneer je ’s avonds eet, is het werk van de hormonen in het lichaam al in een rustfase, zodat wanneer er voedsel binnenkomt, het meer moeite kost om voedsel te verteren.
degeneratieve ziekte
Een studie stelt dat er een verhoogd risico is op het ontwikkelen van kanker bij vrouwen die werken verschuiving. Werkuren verschuiving zorgt ervoor dat de biologische klok van het lichaam niet meer synchroon loopt, waardoor de kans op diabetes, obesitas en depressie toeneemt. Nachtwerk en vermoeidheid dragen ook bij aan het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen. In één studie werd gekeken naar de symptomen van het metabool syndroom bij werknemers verschuivingHet metabool syndroom bestaat uit:
- Tailleomtrek die meer is dan normaal
- Verhoogde triglycerideniveaus
- Verhoging van het totale cholesterolgehalte
- Hoge bloeddruk
- Hoge nuchtere suikerniveaus
Deze symptomen komen vaak voor bij mensen die van 20.00 uur tot 04.00 uur werken. Metabool syndroom verhoogt het risico op het ontwikkelen van degeneratieve ziekten later in het leven, zoals diabetes, een hartaanval, kanker en andere.
LEES OOK:
- Wat gebeurt er met je lichaam als je laat opblijft?
- 5 lichte oefeningen die u op kantoor kunt doen
- tHet handhaven van een hypertensiedieet tijdens de lunch op kantoor
