Niet veel mensen kennen de geur of geur van zijn eigen lichaam. Misschien is het omdat je lichaamsgeur blijft hangen dat je er te veel aan gewend bent. Helaas is niet alle lichaamsgeur geurig en geurig. Er is ook een onaangename lichaamsgeur die anderen stoort. U kunt een slechte lichaamsgeur zelfs verminderen door het juiste voedsel te kiezen. Dus, wat voor soort voedsel kan een slechte lichaamsgeurverwijderaar zijn?
6 keuzes van ontgeurende voedingsmiddelen
Sommigen zeggen: "Je bent wat je eet". Die zin is waar.
Door de juiste soorten voedsel te eten, voldoet u niet alleen aan uw voedingsbehoeften, maar verbetert u ook de gezondheid van uw lichaam.
Daarnaast kunnen bepaalde voedingsmiddelen ook het aroma beïnvloeden dat van nature uit je lichaam komt.
Als u een van die mensen bent die vaak last heeft van lichaamsgeur, overweeg dan de volgende soorten eten en drinken om van slechte lichaamsgeur af te komen:
1. Groene groenten
Een studie gepubliceerd in Evolutie en menselijk gedrag Journal stelt dat mannen die voedsel eten met basisingrediënten van groenten en fruit een heerlijkere lichaamsgeur hebben.
Groene groenten zijn opgenomen in voedingsmiddelen die lichaamsgeur kunnen overwinnen, vooral het onderlichaam. Dit komt door het chlorofylgehalte erin.
Van chlorofyl wordt aangenomen dat het verschillende gezondheidsvoordelen heeft, waarvan er één stoffen kan neutraliseren die lichaamsgeur kunnen veroorzaken.
2. Vezelrijk voedsel
Als je een oplossing wilt vinden om lichaamsgeur te verwijderen, is het een goed idee om andere vezelrijke voedingsmiddelen te vermenigvuldigen.
Niet alleen groene groenten, andere vezelrijke voedingsmiddelen zoals fruit, noten en een verscheidenheid aan kleurrijke groenten zoals wortelen kunnen lichaamsgeur overwinnen.
Dit soort voedsel kan lichaamsgeur verwijderen omdat het helpt bij de natuurlijke ontgifting van het lichaam.
Hierdoor hoeft het lichaam geen gifstoffen en stoffen te verwijderen die lichaamsgeur kunnen veroorzaken via zweet.
3. Citrusvruchten
Het volgende deodoriserende voedsel is citrusvruchten.
De zuren in citrusvruchten zoals sinaasappels, citroenen en grapefruit kunnen de waterstroom in het lichaam vergroten.
Dit soort voedsel kan dus de hoeveelheid gifstoffen of stoffen in het lichaam verminderen die een slechte lichaamsgeur kunnen veroorzaken.
Als je niet gewend bent om fruit direct te consumeren, kun je citrusvruchten in bewerkte vorm consumeren, zoals het drinken van vers citroenwater in de ochtend of het consumeren van sinaasappelsap in de middag.
Door deze vruchten ijverig te eten, kun je lichaamsgeur overwinnen.
4. Kruidendrank
Een van de voedingsmiddelen en dranken die effectief zijn als deodorant, zijn die welke afkomstig zijn van plantaardige ingrediënten.
Van kruideningrediënten wordt aangenomen dat ze de lichaamsgeur verminderen omdat ze antibacteriële eigenschappen hebben.
Het antibacteriële gehalte in kruideningrediënten kan de groei van bacteriën in het lichaam stoppen.
Dit is zeer effectief bij het bestrijden van een slechte lichaamsgeur, omdat bacteriën een van de stoffen zijn die lichaamsgeur kunnen veroorzaken.
Bovendien kunnen kruidendranken zoals thee gemaakt van kruideningrediënten de spijsvertering helpen verbeteren. Er blijven dus geen gifstoffen of schadelijke stoffen in je spijsverteringsstelsel.
Als er niets aan wordt gedaan, kunnen gifstoffen en stoffen lichaamsgeur veroorzaken.
Enkele voorbeelden van kruidendranken die u kunt proberen, zijn kruidenthee gemaakt van pepermunt of jasmijn.
5. Champignons
Een ander voedingsmiddel waarvan wordt aangenomen dat het als deodorant werkt, zijn paddenstoelen, ook wel champignonpaddestoelen genoemd.
Dit blijkt uit een onderzoek van Tijdschrift voor traditionele en complementaire geneeskunde. De studie onderzocht het effect van champignons op slechte adem, lichaam en ontlasting.
Het resultaat, paddenstoelenextract van 50, 500 en 1.000 mg per dag kan onaangename geuren uit het lichaam verminderen gedurende 4 weken consumptie.
6. Voedingsmiddelen met zink (zink)
Je kunt ook voedingsmiddelen proberen die rijk zijn aan zink of zink als geurverdrijver.
Een van de oorzaken van lichaamsgeur is de opeenhoping van bacteriën. Welnu, zinkconsumptie helpt de proliferatie van bacteriën in het lichaam te verminderen.
Sommige voedingsmiddelen die zink bevatten zijn:
- Zeevruchten (coquilles, kreeft, krab)
- noten
- Volkoren
- Zuivelproducten (yoghurt, kefir, melk)
Dat zijn 6 soorten voedingsmiddelen en dranken die effectief zijn als lichaamsgeurverwijderaars.
Naast het eten van de bovenstaande soorten voedsel, kunt u ook proberen lichaamsgeur te verminderen door persoonlijke hygiëne te handhaven, zoals regelmatig baden en het gebruik van deodorant.
U moet ook bepaalde soorten voedsel vermijden die lichaamsgeur veroorzaken, zoals uien, cafeïne en alcoholische dranken.
