Ben je ooit op een ochtend wakker geworden en voelde je hart sneller kloppen? Door deze toestand voel je je plotseling ongemakkelijk en zelfs bang. Er zijn verschillende factoren die ervoor kunnen zorgen dat een persoon een snelle hartslag ervaart wanneer hij wakker wordt. Welke factoren kunnen de oorzaak zijn?
Oorzaken van een snelle hartslag als je wakker wordt
Snelle hartslag, of in medische termen hartkloppingen of tachycardie genoemd, is een aandoening waarbij u uw hart sneller, sterker en onregelmatig voelt kloppen. Niet alleen de borst, je kunt dit gevoel ook in je keel en nek voelen.
In de meeste gevallen is een snelle hartslag, zonder andere symptomen, een veelvoorkomende aandoening die meestal een tijdje aanhoudt en vanzelf overgaat. Als u echter een snelle hartslag ervaart die te frequent is, erger wordt en gepaard gaat met bepaalde symptomen, moet u op uw hoede zijn.
Hieronder volgen enkele van de oorzaken en factoren die het risico op een snelle hartslag verhogen.
1. Stress
Als je wakker wordt met een beverig gevoel, koud zweet, hartkloppingen en een ongemakkelijk gevoel, kan dit te wijten zijn aan stress.
Stress kan uw lichaam op veel manieren beïnvloeden, waaronder het verhogen van uw hartslag. Angst, paniek, angst, paniek, geluk, woede of verdriet – ze kunnen allemaal de niveaus van adrenaline en cortisol in het lichaam verhogen, wat de hartslag zal verhogen.
Uw vermogen om met stress om te gaan en deze onder controle te houden, kan helpen uw hartslag weer normaal te maken. Een manier om dit te doen, is door herhaaldelijk diep adem te halen totdat u zich meer ontspannen voelt. Daarnaast zijn lichaamsbeweging en voldoende slaap ook de beste manieren om met stress om te gaan.
2. Cafeïneconsumptie
Als je wakker wordt en je hart snel voelt kloppen, probeer dan te onthouden hoeveel cafeïne je hebt gedronken voordat je naar bed gaat. De reden is dat cafeïne een van de oorzaken kan zijn waardoor je hart sneller gaat kloppen na het ontwaken.
Cafeïne is een stimulerend middel dat het centrale zenuwstelsel in de hersenen kan stimuleren. Het centrale zenuwstelsel dient als het commandocentrum voor alle lichaamsfuncties. Daarom kan het drinken van koffie verschillende bijwerkingen op je lichaam veroorzaken. Dit gebeurt meestal als u op een dag te veel koffie of cafeïnehoudende dranken heeft gedronken.
3. Uitdroging
Wist je dat uitdroging er ook voor kan zorgen dat je hart sneller gaat kloppen? Ja, te veel vocht verliezen of niet genoeg drinken voor het slapengaan kan hartkloppingen veroorzaken die gepaard gaan met een droge mond, donkere urine en spierkrampen. Dit komt omdat uitdroging veranderingen in het aantal elektrolyten in het lichaam kan veroorzaken, wat een verlaging van de bloeddruk kan veroorzaken.
Welnu, deze aandoening zet het lichaam onder druk, zodat het een abnormale hartslag veroorzaakt. Voldoe daarom aan uw vochtinname voordat u naar bed gaat om uitdroging te voorkomen terwijl u slaapt.
4. Consumptie van bepaalde medicijnen
Veel voorgeschreven medicijnen, zoals astma of schildkliermedicijnen, kunnen hartkloppingen veroorzaken. De reden is dat er verschillende medicijnen zijn waarvan bekend is dat ze metabolische processen kunnen beïnvloeden, en er zijn ook medicijnen die veranderingen in het elektrische geleidingssysteem in het hart kunnen veroorzaken.
Als de medicijnen die u gewoonlijk gebruikt bijwerkingen veroorzaken die uw dagelijkse hartslag kunnen verstoren, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.
5. Bloedarmoede als oorzaak van een snelle hartslag wanneer u wakker wordt
Bloedarmoede is een aandoening waarbij uw aantal rode bloedcellen laag is, zodat uw lichaam niet genoeg zuurstofrijk bloed krijgt. Als gevolg hiervan kunt u zich vaak moe en zwak voelen. Hoewel het niet altijd hartkloppingen veroorzaakt, klagen mensen met bloedarmoede soms ook als hun hart vaak bonkt door een gebrek aan zuurstof in het bloed.
6. Abnormale hartfunctie
Hartkloppingen wanneer u wakker wordt, kan ook worden veroorzaakt door bepaalde medische aandoeningen, zoals aritmieën. Aritmie is een hartaandoening die wordt gekenmerkt door een abnormale hartslag of ritme, waarbij de hartslag te snel, te langzaam, onregelmatig of te vroeg is.
Naast hartritmestoornissen kunnen hartschade, een hartaanval en hartfalen ook een snelle hartslag veroorzaken wanneer u wakker wordt.
Het is belangrijk om te weten wanneer de hartslag snel is als je wakker wordt
Kortom, sommige van de oorzaken van een snelle hartslag, zoals hierboven vermeld, treden niet alleen op wanneer u wakker wordt. De reden is dat tijdens het slapen de hartslag de neiging heeft om te vertragen als het in normale omstandigheden is, namelijk wanneer het lichaam niet wordt beïnvloed door stoffen. Welnu, als je wakker wordt, heeft je hartslag de neiging om nog meer te stijgen.
Als uw lichaam echter eerder is aangetast door cafeïne, stress, soorten drugs en enkele van de andere bovengenoemde oorzaken, zal het een snellere hartslag veroorzaken wanneer u slaapt of na het ontwaken.
Raadpleeg onmiddellijk een arts als u een snelle hartslag heeft die gepaard gaat met pijn op de borst of kortademigheid, zodat u onmiddellijk de juiste behandeling kunt krijgen.
