De hersenen zijn een van de belangrijkste organen in het menselijk lichaam. Je zou kunnen zeggen dat de hersenen de motor zijn die het lichaam aandrijft, omdat de hersenen verantwoordelijk zijn voor verschillende complexe functies. Vanaf je emoties, lichaamsbewegingen, gedachten, geheugenopslag, gedrag, tot je bewustzijn, alles wordt aangestuurd door de hersenen. Je hebt misschien de uitdrukking gehoord dat mensen slechts ongeveer 10% van hun hersencapaciteit gebruiken.
Hij zei nogmaals, als mensen de capaciteit van de hersenen echt ten volle zouden kunnen benutten, zou dit het potentieel ontsluiten om veel superkrachten te ontwikkelen - zoals gedachten lezen en ze controleren, bijvoorbeeld. Klopt het dat we maar een klein deel van de volledige hersenfunctie gebruiken?
Is het waar dat mensen slechts een fractie van de potentiële functie van de hersenen als geheel gebruiken?
Tot nu toe kennen wetenschappers de algemene functie van het menselijk brein nog steeds niet. Deze beperkte menselijke kennis over één vitaal orgaan ligt dan ten grondslag aan het idee dat mensen tijdens zijn leven slechts ongeveer 10% van de maximale capaciteit van de hersenen gebruiken. Dus de resterende 90 procent wordt verspild, nietwaar?
Oh wacht. Veel wetenschappers en gezondheidsexperts hebben deze achterhaalde mythe ontkracht. Rapportage van Scientific American, Dr. Barry Gordon, hoogleraar neurologie aan de School of Medicine en hoogleraar cognitieve wetenschappen aan de Krieger School of Arts and Sciences, is een wetenschapper die het niet eens is met de bovenstaande veronderstelling.
Gordon stelt dat mensen eigenlijk altijd elk deel van de hersenen actief gebruiken. Dit betekent dat je niet alleen 10% ervan gebruikt, maar dat al je hersenfuncties altijd op hun maximale capaciteit actief zijn.
Gordon vervolgde, de oorsprong van de mythe "mensen gebruiken slechts 10% van hun hersencapaciteit" kan geworteld zijn in het zelfontberingsaspect van ieder mens die het gevoel heeft dat ze niet al hun hersencapaciteiten ten volle hebben benut.
Bepaalde delen van de hersenen kunnen op bepaalde momenten actiever zijn
Bij sommige gelegenheden kunnen bepaalde delen van de hersenen zelfs harder werken dan andere. De meeste mensen met dominantie in de linkerhersenhelft hebben bijvoorbeeld meer verfijnde cognitieve vaardigheden (denken, tellen, taal), terwijl dominantie in de rechterhersenhelft meestal wordt getoond door mensen die artistieker zijn omdat het wordt geassocieerd met het herkennen van emoties, gezichten en muziek.
Dit betekent echter niet dat de overige 90% nutteloos is. Dit betekent ook niet dat bij mensen van wie de rechterhersenhelft dominanter is, de linkerhersenhelft helemaal niet werkt (en vice versa). Er zijn verschillende delen van de hersenen waarvan de functie is gericht op zaken als vormherkenning, bewustzijn, abstract denken, het in evenwicht houden van het lichaam en nog veel meer. Al deze hersenfuncties blijven actief zolang je in de wereld leeft, maar de intensiteit van hun kracht kan van persoon tot persoon verschillen.
Een neuroloog van de Mayo Clinic genaamd John Henley was het ook eens met Gordons mening. Door bewijs van MRI-scans van de hersenen ontdekte Henley dat de hersenfunctie die het werk van de spieren van het lichaam regelt, 24 uur lang actief blijft, zelfs tijdens de slaap. Zelfs tijdens de slaap zijn bepaalde delen van de hersenen (zoals de frontale cortex die het bewustzijn regelt, evenals de somatosensorische gebieden die helpen de omgeving waar te nemen) ook actief.
Elk deel van de hersenen is met elkaar verbonden
Hoewel de hersenen in verschillende delen zijn verdeeld, is elk gebied altijd betrokken bij constante communicatie met elkaar. Deze harmonie van communicatie tussen elk deel van de hersenen stelt je in staat om het leven te voelen zoals het nu is, in staat om alle lichaamsfuncties tegelijkertijd uit te voeren.
Wanneer u bijvoorbeeld over een steen struikelt, zal het frontale kwabgebied van de middenhersenen een beslissing nemen om snel grip te vinden, terwijl het cerebellum, dat verantwoordelijk is voor de coördinatie van lichaamsbewegingen en balans, een bericht naar de hand stuurt om snel pak de hand en de voet vast en raak snel de grond. Tegelijkertijd werken de hersenstam en middenhersenen samen om uw ademhalingssysteem en hartslag te reguleren.
Deze communicatie tussen elk deel van de hersenen vindt plaats met behulp van een groep zenuwvezels die uit meer dan 100 miljard zenuwcellen bestaat. Met deze zenuwvezels kunt u gegevens efficiënt verwerken en delen tussen verschillende delen van de hersenen.
Recent onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Neuron stelt dat de hersenen efficiënter zullen zijn in het uitvoeren van bepaalde taken als er één gebied is dat alleen aan die functie is gewijd.
Dit maakt het ook gemakkelijker voor de hersenen om te multitasken, oftewel aan meerdere taken tegelijk te werken. Zo speelt een deel van de hersenen een rol bij het spreken, dan weer een ander deel bij het herkennen van gezichten, plaatsen, voorwerpen en het behouden van ons evenwicht.
De hersenfunctie kan echter afnemen
Hoewel alle hersenfuncties eigenlijk op hun maximale capaciteit actief zijn (en nog verbeterd kunnen worden), kunnen de hersenprestaties ook afnemen.
De achteruitgang van de hersenfunctie wordt over het algemeen beïnvloed door natuurlijke veroudering en kan ook worden versneld door een slechte levensstijl. Bijvoorbeeld door alcohol te consumeren, roken, inname van vet voedsel en slechte leefgewoonten. Bovendien wordt een verminderde hersenfunctie ook geassocieerd met degeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer en dementie, die de vermogens van uw hersenen verder kunnen afstompen.
Dus als je ervoor wilt zorgen dat al je hersenfuncties optimaal werken, ondersteun dat dan met een gezonde levensstijl. Maak er ook een gewoonte van om je hersenen te blijven trainen met "eenvoudige hersenoefeningen", bijvoorbeeld kruiswoordpuzzels invullen, puzzelen, tot sudoku spelen.
