Het handhaven van een goede mondgezondheid is belangrijk voor uw tanden als u ouder wordt, net als kinderen en jongere volwassenen. Bovendien zijn tanden erg belangrijk om u te helpen bij het eten van verschillende soorten voedsel. Om nog maar te zwijgen van het feit dat er bij ouderen mond- en tandgezondheidsproblemen kunnen ontstaan als ze lui zijn om voor ze te zorgen. Wat zijn dan de tandheelkundige gezondheidsproblemen bij ouderen en hoe moeten ze worden behandeld? Bekijk de uitleg hieronder, kom op!
Het risico op gebitsproblemen bij ouderen
Bij het ingaan van de ouderdom is een van de meest voorkomende ouderdomsziekten tand- en mondgezondheidsproblemen. Enkele van de tandheelkundige en orale gezondheidsproblemen die vaak voorkomen bij ouderen zijn:
- Holte.
- Tandvleesproblemen.
- Losse tanden.
- Mondkanker.
Van de vele problemen die zich kunnen voordoen, zijn gaatjes inderdaad een van de meest voorkomende. Het is waar, het risico op het ervaren van deze aandoening neemt toe met de leeftijd.
Meestal ervaren ouderen gaatjes als gevolg van een droge mond. Maar vergis je niet, een droge mond hoort niet bij het verouderingsproces. Deze aandoening komt vaak voor bij ouderen vanwege de bijwerkingen van de behandeling.
Ja, er zijn bepaalde soorten behandelingen voor bepaalde aandoeningen die een droge mond kunnen veroorzaken. Bijvoorbeeld astma, hoge bloeddruk (hypertensie), hoog cholesterol, angststoornissen, depressie, de ziekte van Parkinson en de ziekte van Alzheimer.
Om verschillende gezondheidsproblemen bij ouderen te voorkomen, moeten tandartsen daarom weten welk type geneesmiddel u gebruikt. Op die manier kan uw arts u manieren aanbevelen om de bijwerkingen van een droge mond te verlichten en gaatjes in de tanden van ouderen te voorkomen.
Tips voor het verzorgen van de mond en het gebit van ouderen
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) heeft maar liefst 23% van de ouderen van 65-74 jaar ernstige mond- en gebitsproblemen. Dit komt doordat ouderen niet goed voor hun gebit en mond zorgen.
Welnu, hier zijn enkele tips om gebits- en mondproblemen bij ouderen te voorkomen:
1. Beperk zoete en zetmeelrijke voedingsmiddelen
Oudere verpleegkundigen kunnen tandheelkundige en orale aandoeningen bij ouderen helpen voorkomen door suikerhoudende of zetmeelrijke voedingsmiddelen en dranken te verminderen of te beperken. Beide zijn voedingsmiddelen en dranken die tanden kunnen beschadigen, ongeacht uw leeftijd, zowel kinderen als wanneer u de ouderdom ingaat.
Suiker creëert zuur dat je tanden kan aantasten. Ondertussen blijven voedingsmiddelen die zetmeel bevatten aan de tanden kleven en tandplak vormen, waardoor bacteriën zich op de tanden ophopen.
Vermijd daarnaast voedingsmiddelen of dranken die kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam bevatten. De reden is dat deze kunstmatige zoetstoffen ervoor zorgen dat je meer suiker wilt consumeren. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het consumeren ervan het gewicht kan verhogen, het risico op diabetes, hoge bloeddruk en hartaandoeningen kan vergroten.
2. Borstel en flossen tanden elke dag
Zorg ervoor dat ouderen twee keer per dag hun tanden blijven poetsen. Niet alleen dat, het is ook belangrijk om daarna je tanden te flossen. Onthoud dat deze twee dingen omvatten hoe u voor de meest elementaire tanden en mond moet zorgen, ongeacht de gezondheidstoestand van ouderen.
Regelmatig uw tanden poetsen kan beschermen tegen de vorming van tandplak, tandbederf en tandvleesaandoeningen. Welnu, naast deze twee activiteiten moeten ouderen ook hun tanden poetsen door 1-2 keer per dag te gorgelen met antiseptische vloeistof.
Volgens de American Denral Association kan regelmatig gorgelen met antiseptische vloeistoffen ouderen helpen om tandplak en tandvleesaandoeningen te voorkomen.
3. Bezoek regelmatig de tandarts
Naast gebitsverzorging thuis, moet u nog regelmatig het gebit van uw tandarts controleren. De reden hiervoor is dat regelmatig een bezoek aan de tandarts u kan helpen bij het opsporen van gebitsproblemen die zich kunnen voordoen. Dit maakt het voor de arts gemakkelijker om het gebitsprobleem onmiddellijk te behandelen.
Het probleem is dat als ouders de behandeling van problematische tanden uitstellen, de schade die optreedt permanent kan zijn. Dit betekent dat de aandoening te ernstig is om door een arts te worden behandeld.
Wanneer u naar de tandartspraktijk gaat, zal de arts deze grondig onderzoeken en helpen schoonmaken, in feite zal de arts de behandeling uitvoeren tot een punt waar u zelf niet bij kunt. Hierdoor worden de tanden, het tandvlees en de mond van ouderen gezonder.
4. Stop met roken
Rookgewoonten zijn schadelijker voor de gezondheid. Een van hen, deze gewoonte kan tand- en mondbederf versnellen. Ja, roken kan het immuunsysteem verlagen en de hoeveelheid zuurstof in het bloed verminderen.
Om nog maar te zwijgen, rokers zijn erg vatbaar voor tandvleesaandoeningen. Daarom is het beter om direct te stoppen met roken zodat de conditie van het gebit en de mond van ouderen niet verslechtert. Niet alleen dat, roken is ook een risicofactor voor mondkanker.
Stoppen met roken kan langzaam alle gezondheidsrisicofactoren verminderen die je hebt als gevolg van de gewoonte. Zo kunnen ouderen gezonder en gelukkiger leven.
De sleutel tot een gelukkig en gezond leven voor ouderen begrijpen
5. Zorg voor een gezond voedingspatroon
Gezonde eetpatronen voor ouderen helpen bij het verzorgen van het gebit en de mond van ouderen. Zorg ervoor dat u gefermenteerd voedsel aan uw dieet toevoegt om de bacteriën die in uw mond leven in evenwicht te brengen.
Sommige soorten gefermenteerd voedsel zoals kaas, boter, kefir en yoghurt. Je kunt ook andere gefermenteerde voedingsmiddelen zoals kimchi, kombucha of miso aan je dagelijkse menu toevoegen.
Daarnaast consumptie van voedingsmiddelen die het immuunsysteem van ouderen kunnen helpen versterken. Dit zal u helpen beschermen tegen infecties en mondziekten naarmate u ouder wordt.
Sommige voedingsmiddelen die de immuniteit kunnen verhogen, zijn knoflook, kokosolie, groene groenten, spirulina, papaya, kiwi en sinaasappels.
6. Zorg voor het gebit van ouderen volgens de aanbevelingen van de arts
Als u tandheelkundige implantaten of vullingen heeft gehad, moeten ouderen de juiste zorg dragen. Het doel, zodat u op oudere leeftijd een goede tand- en mondgezondheid heeft. Voer in plaats daarvan een behandeling uit volgens de aanbevelingen van de arts om het herstel van de tanden die u heeft te behouden.
Als u een kunstgebit draagt, zorg er dan voor dat u deze schoon houdt en volg de specifieke zorgrichtlijnen van uw tandarts. Net als natuurlijke tanden kan een kunstgebit lang meegaan als je er goed voor zorgt.
Als u tekenen van ongezonde tanden, een slechte adem of ongemak in uw tanden en mond ervaart, ga dan onmiddellijk naar uw tandarts.
