Infecties in de sinussen veroorzaken meestal blokkades en maken het moeilijk om te ademen of te slapen. Deze aandoening veroorzaakt meestal ook pijnlijke druk achter het oog. Bepaalde essentiële oliën kunnen een natuurlijke remedie voor sinusitis zijn om de infectie te verlichten en te elimineren.
Sinus in één oogopslag
Sinussen zijn zakjes of holtes in elk orgaan of weefsel in het lichaam. De term sinus wordt echter meestal gebruikt om te verwijzen naar de neusbijholten, dit zijn luchtholten in de botten van de schedel (schedel), vooral die rond de neus.
De neus en sinussen produceren elke dag ongeveer een liter slijm en afscheidingen. Dit slijm gaat door de neus en wast en reinigt de membranen van stofdeeltjes, bacteriën en luchtverontreinigende stoffen. Sinus heeft ook grote invloed op de toonhoogte en de kwaliteit van het geluid. De belangrijkste functie is echter het produceren van slijm dat de binnenkant van uw neus reinigt en hydrateert.
Dit orgaan is vatbaar voor ontstekingen of infecties. Welnu, ontsteking of infectie van de sinussen staat bekend als sinusitis (maar de term wordt vaak afgekort tot sinus).
Verschillende essentiële oliën om sinusitis te behandelen
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat er bepaalde essentiële oliën zijn die de symptomen van sinusitis kunnen verlichten. Hier zijn enkele essentiële oliën die kunnen worden gebruikt als een natuurlijke remedie tegen sinusitis:
1. Tea tree olie (Melaleuca Alternifolia)
Een onderzoek uit 2006 wees uit dat tea tree olie of tea tree olie heeft antiseptische, antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Omdat ontstekingen en bacteriën in het sinusweefsel vaak de oorzaak zijn van verstoppingen, wordt aangenomen dat deze olie de symptomen kan verlichten.
Het aroma van deze olie, gemaakt door het proces van distillatie en verdamping van planten uit Australië, voelt fris, warm en licht scherp aan. Daarom kan deze olie worden gebruikt als een natuurlijke remedie tegen sinusitis.
2. Eucalyptusolie (Eucalyptus Globulus en Radiata)
Eucalyptusolie staat bekend als een goede decongestivum (verlichting van verstopte neus en aandoeningen van de bovenste luchtwegen) vanwege de sterke antibacteriële en antivirale eigenschappen. Meestal wordt deze olie gebruikt als aromatherapie vanwege het zoete, frisse en langdurige aroma.
Een onderzoek uit 2009 wees uit dat cineole, het hoofdbestanddeel van deze olie, een effectieve en veilige behandeling is voor sinusitis die geen antibiotica bevat.
Volgens de National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) helpt 1,8 cineole de lucht te reinigen van bacteriën en andere microben. Het kan ook helpen om slijm in de luchtwegen te verwijderen en een natuurlijke hoestonderdrukker zijn. In feite bevatten veel medicijnen eucalyptus vanwege de zeer gunstige eigenschappen.
Deze olie kan symptomen van verkoudheid, sinusitis en bronchitis helpen voorkomen en verlichten. De ontstekingsremmende eigenschappen zijn effectief bij het verlichten van zwellingen in het binnenste van het leven en het behandelen van ademhalingsproblemen.
3. Muntbladolie (Mentha piperita)
De belangrijkste verbinding van muntbladolie is menthol. Menthol geeft een verkoelend gevoel en helpt de adem te verlichten. Deze olie afkomstig van planten uit Amerika heeft een fris en muntachtig aroma dat vrij scherp is. Zijn decongestivum eigenschappen maken deze olie een optie voor het verlichten van ademhalingsblokkades, inclusief sinussen.
Vanwege het sterke verkoelende gevoel wordt deze olie echter niet aanbevolen voor gebruik bij kinderen jonger dan drie jaar.
4. Rozemarijnolie (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)
Rozemarijnolie is de olie met het hoogste waterstofgehalte van alle essentiële oliën waardoor het erg warm is. Deze olie wordt gebruikt als een stimulans voor het immuunsysteem. Het sterke, frisse en warme aroma zorgt ervoor dat het ademhalingsproblemen zoals bronchitis, sinusitis en griep verlicht.
Zijn slijmoplossend, decongestivum en slijmoplossend eigenschappen maken deze olie in staat om overtollig slijm te verlichten. Voor degenen onder u die zwanger zijn en hypertensie (hoge bloeddruk) of epileptische aandoeningen hebben, vermijd het gebruik van deze olie omdat deze ongewenste effecten kan hebben.
Hoe essentiële oliën te gebruiken voor de behandeling?
De beste manier om etherische oliën te gebruiken om congestie veroorzaakt door sinusitis te verlichten, is door ze in te ademen. Je kunt de olie op verschillende manieren inhaleren, waaronder:
- Adem stoom in door etherische oliën in heet water te laten druppelen. Deze methode wordt sterk aanbevolen om maximale voordelen te krijgen. De NAHA beveelt aan om drie tot zeven druppels etherische olie toe te voegen aan kokend water in een grote pan of 1-3 druppels als je een kleine kom gebruikt. Gebruik een handdoek om je hoofd te bedekken en probeer maximaal twee minuten door je neus te ademen. Zorg ervoor dat u uw ogen sluit tijdens het uitvoeren van deze procedure om te voorkomen dat de aromatische dampen van de essentiële oliën in uw ogen komen, wat irritatie kan veroorzaken.
- Adem essentiële oliën rechtstreeks uit de fles in. Je kunt ook een druppel olie toevoegen aan een zakdoek, wattenstaafje of tube inhalator inhaleren.
- Voeg een paar druppels etherische olie toe aan je bad als je van plan bent om het als aromatherapie te gebruiken.
- Voeg voor een aromatherapiemassage een paar druppels etherische olie toe aan de lotion of je favoriete massageolie.
Houd er rekening mee dat etherische oliën als natuurlijke remedie tegen sinusitis niet rechtstreeks op uw huid mogen worden aangebracht. Je moet het verdunnen met andere ingrediënten zoals olijfolie, joboba-olie, water, of lotion. Als u het rechtstreeks op de huid gebruikt, kan dit brandwonden, huiduitslag en jeuk veroorzaken.
Essentiële oliën zijn veilig bij inademing in lage doses en gedurende korte perioden. Als u het in hoge doses en gedurende lange tijd inhaleert, kunt u last krijgen van duizeligheid, hoofdpijn en misselijkheid. Bovendien mogen etherische oliën niet worden ingenomen, omdat ze sterke verbindingen bevatten die toxische bijwerkingen kunnen veroorzaken. Het is het beste om eerst het gebruik van essentiële oliën als natuurlijke remedie voor sinusitis te raadplegen met uw vertrouwde arts of therapeut.
