Iedereen moet zijn eigen manier hebben om de motivatie in elke baan die hij doet te vergroten. Hoewel het soms niet gemakkelijk is om jezelf gemotiveerd te houden, maar er zijn eigenlijk veel dingen die de motivatie kunnen vergroten. Maar zijn al deze dingen goed om te gebruiken als basis voor een motivatie? Hier is iets verrassends dat je motivatie op alle mogelijke manieren kan vergroten.
Verschillende dingen die de zelfmotivatie kunnen vergroten
Kortom, in de psychologie wordt motivatie gedefinieerd als een proces dat uit verschillende fasen bestaat, namelijk de fase van het starten, begeleiden en handhaven van gedrag om een doel te bereiken. Er zijn mensen die gemakkelijk gemotiveerd zijn, maar sommige zijn moeilijk te vinden. In feite zijn er eigenlijk veel dingen die de motivatie kunnen vergroten.
1. Beloningen kunnen niet altijd de maatstaf zijn
In veel gevallen, beloningen of beloningen vaak gebruikt als motivatie om verschillende dingen te doen. Bijvoorbeeld een kind dat zich altijd laat lokken met cadeautjes als hij zich goed gedraagt. In de toekomst zullen kinderen dit goede gedrag inderdaad blijven vertonen, maar alles is gebaseerd op beloningen.
Beloningen zijn behoorlijk effectief in het vergroten van iemands motivatie. maar is het goed om gebruikt te worden als excuus in een van je motivaties? Natuurlijk niet, laat je niet afhankelijk zijn van een bepaalde beloning, want daar groei je niet van.
2. Probeer jezelf uit te dagen
Uitdagingen kunnen een van de dingen zijn die uw motivatie om iets te doen kunnen vergroten. Wanneer je geconfronteerd wordt met een gemakkelijke taak, die je honderden of zelfs duizenden keren hebt gedaan en je hebt geen enkel probleem ondervonden tijdens het doen ervan.
Als je geen moeilijkheden of obstakels in je werk tegenkomt, dan is het niet onmogelijk dat je motivatie zal afnemen. Probeer daarom uit je comfortzone te komen en nieuwe motivaties te vinden, zodat je nieuwe ervaringen en resultaten kunt krijgen - en misschien zul je het later leuk vinden.
3. Stel je niet alleen succes voor
Een onderzoek toont aan dat te veel nadenken over toekomstig succes vaak leidt tot slechte prestaties. Experts beweren dat dit komt omdat je je niet realiseert dat je al je energie hebt gestoken in het bedenken van wat de toekomst zal brengen, dus je hebt niet de energie om manieren te bedenken waarop je deze dingen kunt bereiken.
Wat moet ik dan doen? In plaats daarvan, dromend over succes in de toekomst, moet je je tijd, geest en energie gebruiken om strategieën te bedenken en een zorgvuldige planning te maken om het doel dat je wilt te bereiken. Op die manier zijn je energie en gedachten gericht op het plannen van de volgende stappen.
4. Focus op het proces, blijf niet hangen in de resultaten die zullen worden behaald
Iemand die zich alleen op het doel richt, zonder na te denken over hoe het proces goed is, heeft eigenlijk de neiging om bekrompen en 'vaste' gedachten te hebben. Ze gedijen niet goed om nieuwe manieren te vinden om de doelen te bereiken die ze willen bereiken. Uiteindelijk zal dit hun ruimte alleen maar beperkt maken, zodat het falen later zal optreden.
Wat te doen dan? Je moet voorkomen dat je zo bekrompen denkt. In plaats van te focussen op resultaten, kun je onderzoeken hoe een doel kan worden bereikt. Zo weet je wat een betere en effectievere manier is om je doelen te bereiken.
