Een persoon met gevoelige tanden zal pijn ervaren elke keer dat ze bepaalde soorten voedsel of dranken consumeren, inclusief zoet voedsel. Dus, moeten mensen met gevoelige en vaak pijnlijke tanden echt suikerhoudend eten en drinken vermijden? Zijn er uitzonderingen of manieren om de pijn te verlichten, zodat je nog steeds van dit soort voedsel kunt genieten?
De reden waarom zoet voedsel gevoelige en pijnlijke tanden veroorzaakt
Meestal worden gevoelige tanden veroorzaakt door het openen van de tweede laag van de tand, namelijk het dentine. De structuur van het dentine zelf is zachter dan glazuur (een harde, witte vaste laag die het dentine van de kroon van de tand bedekt en beschermt) en heeft kleine met vloeistof gevulde holtes die direct verbonden zijn met de zenuwen van de tand.
Wanneer er een prikkel in de mond komt (eten of drinken), wordt deze direct doorgestuurd naar de zenuwen die tandpijn veroorzaken.
Bij patiënten met gevoelige tanden heeft zoet voedsel veel invloed en maakt het tandpijn, zelfs erger. Zoete voedingsmiddelen veroorzaken een verlaging van de pH in de mond, waardoor de omstandigheden in de mond zuur worden.
Als deze situatie zich voortdurend herhaalt, zal dit leiden tot demineralisatie of een verminderd mineraalgehalte in de tandlaag, waardoor het proces van gaatjes wordt voortgezet.
Zo wordt mensen met gevoelige tanden aangeraden om de consumptie van zoet en zuur voedsel te verminderen, omdat beide de tandglazuurlaag kunnen beschadigen.
Andere soorten eten en drinken om te vermijden
Bovendien, geciteerd door de American Dental Association, zijn hier enkele voedingsmiddelen die uw tanden kunnen beschadigen:
- Ijs . De gewoonte om op ijsblokjes te kauwen kan het glazuur beschadigen, waardoor de tanden gevoelig worden en vaak pijn doen. Je moet deze gewoonte doorbreken.
- Koffie met suiker . De cafeïne in koffie of thee kan je mond uitdrogen en op den duur vlekken op je tanden veroorzaken. Bovendien, als suiker wordt toegevoegd, neemt de slechte impact op de tanden toe. Het is raadzaam om met mate koffie te drinken.
- Zetmeelrijk eten . Een voorbeeld zijn chipssnacks met zetmeel die gemakkelijk tussen de tanden blijven plakken en niet gemakkelijk worden verwijderd.
- Alcoholische dranken . Alcohol kan het speekselgehalte in de mond verminderen en dit kan leiden tot tandbederf en andere mondinfecties zoals tandvleesaandoeningen.
- Fris- of koolzuurhoudende dranken . Suiker is het hoofdbestanddeel van dit soort drank, dus u moet dit soort drank vermijden of ermee stoppen.
Tips voor het beschermen van gevoelige en pijnlijke tanden om comfortabel te blijven tijdens het eten
Elke keer dat u een probleem met uw gebit ervaart, wordt u eigenlijk altijd geadviseerd om direct een arts te bezoeken voor het juiste onderzoek en passende behandelingsadviezen.
U wordt ook geadviseerd om maatregelen te nemen om te voorkomen dat gevoelige en pijnlijke tanden terugkeren. Routine en discipline om de mondhygiëne te handhaven is het belangrijkste kapitaal om te voorkomen dat gevoelige tanden erger worden.
Enkele dingen die u kunt doen zijn:
- U kunt uw tanden beschermen door over te stappen op een speciale pasta voor gevoelige tanden. Dit type tandpasta verschilt van andere tandpasta's omdat het ingrediënten bevat die voorkomen dat de trigger of de oorzaak van pijn het zenuwweefsel in de tanden bereikt.
- Drink meer water
- Gebruik daarna gevoelige tandpasta door uw tanden minstens twee keer per dag te poetsen met een zachte borstel. Doe het ook langzaam.
- Reinig tussen de tanden met flosdraad of door te flossen.
- Vergeet niet om regelmatig tandartsbezoeken in te plannen.
Gevoelige en pijnlijke tanden zijn gezondheidsproblemen die veel voorkomen bij mensen als gevolg van slechte gewoonten, zoals het verwaarlozen van reinheid en het consumeren van te veel voedsel dat de tanden kan beschadigen. Verander je levensstijl en overweeg om een gevoelige tandpasta te gebruiken als de pijn vaak terugkeert.
