Bij het ingaan van de zwangerschapsperiode kan de beweging van de foetus het meest verwachte zijn. Soms weet u echter niet hoe een normale zet eruitziet en hoe u deze moet berekenen. Hieronder volgt een toelichting hierop.
Hoe herken je beweging van de foetus in de baarmoeder?
Net als mensen voert de foetus in de baarmoeder ook verschillende bewegingen uit. Deze beweging wordt dan vaak een kick genoemd.
Foetale beweging of schop is een indicator van de gezondheid van de baby in de baarmoeder. Normale beweging is een teken van een gezonde foetus, terwijl ongebruikelijke bewegingen erop wijzen dat de baby onder stress staat of dat er andere problemen in de baarmoeder kunnen zijn.
Om erachter te komen of de beweging van de foetus normaal is of niet, moet elke zwangere vrouw het bewegingspatroon van de foetus elke dag herkennen en berekenen. Dit komt omdat elke foetus zijn eigen bewegingspatroon heeft, zoals wanneer hij actief beweegt, wanneer hij slaapt en hoe sterk zijn bewegingen zijn.
Zwangere vrouwen moeten echter ook onthouden dat de beweging van de foetus ook afhankelijk is van de zwangerschapsduur. Wees dus niet verbaasd als hoe groter de maag van de moeder, hoe meer uitgesproken de beweging zal zijn.
Wanneer is het nodig om foetale bewegingen te gaan tellen?
Kortom, de foetus begint te bewegen na 12 weken zwangerschap. Op deze leeftijd is de baby in de baarmoeder echter nog te klein waardoor je de beweging nog niet voelt.
Als je 16 weken zwanger bent, kan het zijn dat je al een tinteling in je maag voelt. Je hebt echter nog steeds moeite om te bepalen of de trilling zeker een bewegende baby is.
Pas als je 20 weken zwanger bent, begin je te herkennen dat er een kleine schop uit de baarmoeder is. Na 24 weken zwangerschap zal de beweging meer uitgesproken zijn. Misschien begin je zelfs ritmische bewegingen te herkennen, die meestal optreden wanneer je baby in je baarmoeder aan het hikken is.
Bij 28 weken zwangerschap zullen foetale bewegingen frequenter zijn, u kunt er zelfs kortademig van worden. Op deze zwangerschapsduur moet u beginnen met het tellen van de bewegingen van de foetus om erachter te komen of de ontwikkeling van uw baby in de baarmoeder normaal is of niet.
Bij 36 weken zwangerschap wordt de baby in de baarmoeder groter waardoor de bewegingsruimte voor je baby kleiner wordt. Zo kunnen de bewegingen van uw baby wat langzamer gaan.
Hoe de beweging van de foetus te berekenen?
Wanneer de zwangerschapsduur de 28e week is ingegaan, hoe bereken je dan de beweging? Hier is een eenvoudige manier om foetale bewegingen te tellen om erachter te komen of uw baby gezond is of niet.
Kies het juiste moment
Als je gaat tellen, kies dan een tijdstip waarop de baby actief in je baarmoeder beweegt. Als je verward bent om te bepalen, kies dan een tijd nadat je zoet voedsel of koude dranken hebt gegeten of nadat je lichamelijke activiteit hebt gedaan. Baby's in de baarmoeder zijn meestal actief tussen 21:00 uur en 01:00 uur.
Zoek een comfortabele positie
Zoek voordat u begint een comfortabele houding. Sommige moeders zitten liever met hun handen in hun buik of andere liggen liever op hun zij naar links gericht. Dit is aan jou, maar links van je liggen is een slaaphouding voor zwangere vrouwen die kan helpen om je bloedcirculatie te verbeteren en je baby ook actiever te maken.
Tel foetale bewegingen periodiek
Volgens de aanbevelingen van het American Congress of Obstetriticians and Gynecologists (ACOG) wordt het tellen van foetale bewegingen gedaan door de tijd vast te leggen hoe lang je foetus 10 bewegingen nodig heeft.
Idealiter zou u deze 10 bewegingen binnen 2 uur of minder moeten voelen, afhankelijk van de individuele baby. Doe dit elke dag om te zien of er een significante verandering is in de bewegingspatronen van uw baby. Je kunt aantekeningen maken.
Overleg met een gynaecoloog
Als er gedurende twee uur 10 keer geen beweging is in uw foetus, probeer het dan een paar uur later opnieuw. Als er nog steeds geen tekenen zijn, moet u onmiddellijk een gynaecoloog raadplegen. Overleg met een gynaecoloog moet ook plaatsvinden als er een significante verandering is in het bewegingspatroon van uw baby in de baarmoeder, gedurende 3-4 dagen.
Naast deze berekeningen kunt u ook met uw verloskundige overleggen hoe u andere foetale bewegingen kunt berekenen.
