Voor kinderen is zwemmen een leuke bezigheid en gezond voor het lichaam. Niet alle kinderen genieten echter van deze ene watersport. Sommige kinderen zijn bang om te zwemmen. Als uw kind bang is om te zwemmen, heeft u misschien geen ideeën meer om uw kind te overtuigen om te leren zwemmen. De reden is dat als je bang bent, het kind meestal koppig is en goed kan redeneren. Dat is jammer, want zwemmen is een van de vaardigheden die iedereen zou moeten beheersen.
Bovendien, hoe eerder uw kind leert zwemmen, hoe eerder het kind de techniek onder de knie heeft. Dus, wanhoop nog niet. Je kunt je kleintje helpen om met hun angsten om te gaan door eerst uit te zoeken wat de oorzaak is. Daarna kunnen jij en je kind proberen die angst te verslaan met deze krachtige tips.
Wat maakt kinderen bang om te zwemmen?
Ook al lijkt het voor de hand liggend dat uw kind bang is om te zwemmen, toch is het een goed idee om goed op te letten welke factoren hem of haar nerveus maken om te zwemmen.
Er zijn veel onverwachte dingen die je kleintje bang kunnen maken om te zwemmen. Bekijk hieronder enkele voorbeelden van angst die kinderen vaak voelen bij het zwemmen.
bang voor water
Kinderen die bang zijn voor water voelen zich niet alleen onrustig als ze in het zwembad zijn. Zelfs tijdens het baden of op het strand zal je kind chagrijnig en chagrijnig zijn.
Dit kan worden veroorzaakt door verschillende dingen. Bijvoorbeeld een slechte ervaring met water, zoals uitglijden of vallen of kinderen zien hun ouders of verzorgers vaak angstig als ze in het water spelen.
Bang voor nat gezicht
De meeste kinderen zijn bang om te zwemmen omdat ze het niet leuk vinden als hun gezicht of hoofd in contact komt met water. Meestal gebeurt dit omdat het kind niet wil dat er water in zijn ogen, neus of oren komt.
Hierdoor raken ze in paniek en verliezen ze de controle over hun eigen lichaam. Als uw kind een van deze dingen eerder heeft meegemaakt, zal hij of zij terughoudend zijn om opnieuw het water in te gaan.
Angst voor de diepten
Veel kinderen zijn bang voor zwembaden, ook al hebben ze nog nooit een slechte ervaring met zwemmen of water gehad.
Ze voelden zich gewoon ongemakkelijk als ze dieper dan hun knieën moesten duiken. Dit wordt meestal beïnvloed door verbeeldingskracht, zoals iets engs in het water of angst om te verdrinken.
Bang voor drukte en onbekende plekken
Misschien is je kind niet bang voor water, maar is hij nerveus om te moeten leren zwemmen op een erg drukke plek.
Uw kind kan zich ongemakkelijk voelen bij de geur van chemicaliën zoals chloor in het zwembad of als het zwembad overvol is, kan uw kind bang zijn om tegen andere mensen aan te botsen.
Als uw kind zwemles volgt, kan hij zich schamen voor zijn vriendjes of zijn zwemleraar.
Kinderen helpen omgaan met hun zwemangst
Als je met succes hebt ontdekt waar je kind bang voor is tijdens het zwemmen, is dit het moment om hem te helpen met die angst om te gaan. Lees aandachtig de volgende tips.
1. Begin langzaam
Als je kleintje bang is voor water, dwing hem dan niet en breng hem niet rechtstreeks naar een diep zwembad, zodat hij dapper zal zijn. Kinderen zullen alleen maar meer in paniek raken. Begin in plaats daarvan langzaam met geduld.
Nodig het kind uit om een badpak te dragen. Ga dan op de rand van een ondiep zwembad zitten en laat zijn voeten het water raken.
Als je gewend bent aan het water aan zijn voeten, nodig hem dan uit om via de treden het zwembad in te gaan, één voor één totdat het water zijn maag en nek bereikt.
Als het kind weigert of huilt, ga dan eerst uit het zwembad totdat hij weer kalmeert. Blijf het proces herhalen totdat het kind zich comfortabel in het water voelt.
2. Praat over de angsten van je kind
Het is belangrijk dat ouders luisteren naar de angsten van hun kind en deze begrijpen. Op die manier zal uw kind meer open voor u zijn en bereid zijn om naar uw begeleiding in het zwembad te luisteren.
Overdrijf zijn angst echter niet, bijvoorbeeld als je het aan anderen vertelt. In plaats van te zeggen: "Mijn kind is erg bang om te zwemmen", is het beter om te zeggen: "Mijn kind aarzelt nog om uitgenodigd te worden om te zwemmen, maar binnenkort zal hij goed kunnen zwemmen".
Je moet het kind ook begrip geven om recht te zetten waar hij bang voor is.
Uw kind is bijvoorbeeld bang om te verdrinken, leg uit dat in het zwembad het lichaam vanzelf gaat drijven als het kind ontspannen blijft en de bewegingen volgt die u aanleert.
Als je baby bang is om water in zijn ogen te krijgen, zorg dan voor een zwembril.
3. Ga zwemmen met de kinderen
Als uw kind bang is om te zwemmen, moeten u en uw partner ook het water in gaan. Dit vergroot het vertrouwen en het gevoel van veiligheid in het hoofd van het kind.
Nodig ook je broer, zus of broer uit om samen te zwemmen. Op die manier worden kinderen aangemoedigd om hun angsten onder ogen te zien, zodat ze met het gezin aan zwemactiviteiten kunnen deelnemen.
Deze tactiek is ook erg handig voor kinderen die bang zijn voor vreemden, zoals de bijlesleraar of hun zwemleraren. Als hij zelf durft te zwemmen, dan kun je hem inschrijven voor zwemles.
4. Wees positief
Houd in het zwembad een positieve houding en woorden. Prijs het kind elke keer dat hij het water in durft of duikt.
Als je kind nog steeds bang is, gebruik dan zelfverzekerde en positieve woorden zoals: “Je bent geweldig om het water in te durven gaan, je moet ook naar moeder toe durven lopen.
Kom op, verwijder langzaam zijn hand van de rand van het zwembad, ". Als uw kind echter ook maar het kleinste beetje ongeduld of irritatie ziet, wordt uw kind nog banger en herinnert het zich zwemmen als een negatieve ervaring.
5. Wen aan het zwembad
Het is normaal dat kinderen bang zijn om te zwemmen als ze nooit of zeer zelden naar het zwembad gaan. Kinderen zullen zich geïntimideerd voelen in een onbekende omgeving.
Probeer dus van zwemmen een routine te maken, bijvoorbeeld een keer per week.
Ook al weigert het kind nog steeds te zwemmen, na verloop van tijd zal je baby zich meer vertrouwd voelen met de atmosfeer en uiteindelijk nieuwsgierig worden naar het zwembad.
Om de routine leuker te maken, kunt u uw kind uitnodigen om dingen te doen die hij leuk vindt nadat hij thuiskomt uit het zwembad, zoals het eten van een ijsje.
6. Zwem op minder drukke uren
Kinderen die bang zijn om te zwemmen, voelen zich over het algemeen ongemakkelijk als ze in het water moeten zijn met mensen die agressief lijken. Kinderen die ouder zijn dan hij springen bijvoorbeeld vaak in het nabijgelegen zwembad.
Uw kind kan ook geïrriteerd raken als het door andere mensen wordt bespat. Probeer daarom op een redelijk rustig uur te zwemmen, zodat het kind meer vrijheid heeft om te oefenen en eraan te wennen.
Duizelig na het ouder worden?
Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!
