Soms denken mensen die graag liegen dat ze er cool uitzien met hun opschepperige inhoud in het bijzijn van andere mensen. Niet zelden is liegen ook een teken dat ze niet kunnen accepteren wie ze werkelijk zijn.
Nu ik erover nadenk, liegen zal je inderdaad een moment kalm en comfortabel maken. De langetermijneffecten kunnen echter uw persoonlijkheid schaden, weet u! Vanaf het begin maar een beetje liegen, je kunt worden bestempeld als een persoon die niet eerlijk is en niet te vertrouwen is. Dus, hoe stop je met liegen?
Simpele uitleg waarom mensen graag liegen
Liegen is iets dat gewoon gebeurt, of je nu goede of slechte bedoelingen hebt. Liegen kan echter een verslaving zijn , bijna hetzelfde als de effecten van verslavend middelenmisbruik.
Waarom liegen mensen dan graag? De klassieke reden zou kunnen zijn om een geheim te beschermen dat eigendom is. Soms liegen mensen ook als een poging om uit de problemen te komen die hen hinderlijk maken. Leugens lijken te worden beschouwd als een kortere weg.
Bovendien wordt er ook gelogen zodat de persoon kritiek vermijdt, waardoor hij zich uiteindelijk kan schamen en zelfs schuldig kan voelen.
Uiteindelijk zal liegen een gewoonte worden. De reden is dat het leven van iedereen niet per se veilig en comfortabel is, altijd voor problemen of kritiek. Het ontmoeten van conflicten is natuurlijk en onvermijdelijk. Daarom, hoe langer je liegt, hoe moeilijker het zal zijn om te stoppen met liegen, hoe verschrikkelijker en riskanter je leven zal zijn.
Hoe begin je een eerlijker leven?
1. Weet eerst waarom je liegt
Zoals hierboven uitgelegd, hebben leugens hun eigen redenen en doeleinden. Nou, misschien heb je je eigen bedoelingen en doelen op basis van de leugens die je vertelt. Wat Verberg je? Is er een manier om de waarheid te vertellen?
De reden is dat alle liegende verslaafden het gevoel zullen hebben dat alleen liegen zichzelf kan bedekken tegen alles wat negatief is. Maar helaas, hoe meer ze hun verslaving verdoezelen, hoe nepper hun leven wordt. Want uiteindelijk zullen alle dingen, woorden en daden die je doet in leugens eindigen.
2. Leer naar je hart te luisteren
Als je met een gecompliceerde situatie wordt geconfronteerd, heeft je geweten meestal al een eigen mening. Denk er eens over na, iedereen weet dat liegen verkeerd is. Maar uit angst voor de mogelijke gevolgen negeer je ook je geweten om de waarheid te vertellen en lieg je liever. Begin daarom gevoeliger te zijn om naar je hart te luisteren.
Je kunt beginnen met kleine voorbeelden, zoals wanneer je wordt gevraagd of de kleding die je vriend of geliefde draagt goed is. Als je gedachten of smaak niet goed of slecht zijn, zeg dat dan gewoon. Hoewel het achteraf voor jou en anderen lastig kan zijn, is het een goed idee om de gewoonte van liegen te oefenen. Negeer het 'slechte gevoel' of zeg gerust dingen die niet bij je passen.
Maar eerlijk zijn en andermans gevoelens kwetsen is niet hetzelfde, weet je. Je moet je woorden ook verstandig kiezen, zodat je eerlijkheid niet averechts werkt.
3. Probeer toe te geven dat je hebt gelogen
Luisteren naar je hart maakt je niet per se de eerlijkste persoon ter wereld. Er zijn vast nog wel een paar kleine of grote leugens die je per ongeluk verzint en aan andere mensen vertelt.
Het ding om hier te doen is opnieuw oefenen. Probeer deze keer te bekennen nadat je gelogen hebt. bijvoorbeeld met toevertrouwen tegen een vriend dat je tegen je ouders had gelogen. Je kunt op zijn minst veel eerlijker zijn tegen degenen die het dichtst bij je staan, ook al lieg je nog steeds graag, en in feite toegeven dat dat beter is dan niets.
Door fouten toe te geven en toevertrouwen, Je krijgt ook meer inzicht in je eigen mindset. Zodat je kunt nadenken over waarom je hebt gelogen en wat er zal gebeuren als je leugen wordt ontdekt.
4. Vermijd zoveel mogelijk moeilijke situaties
Vaak komt liegen wanneer je je in een moeilijke en in het nauw gedreven situatie bevindt. Om het te slim af te zijn, probeert u zoveel mogelijk situaties te vermijden waarin u moet liegen. Probeer zo goed mogelijk te organiseren en te plannen wat je gaat doen en doen, zodat je geen gewoontes gaat verzinnen.
U moet bijvoorbeeld uw partner om zeven uur 's avonds ophalen. Wees voorbereid lang voordat het zover is. Wees niet zo strak dat je te laat bent en uiteindelijk tegen je partner liegt met het excuus van files.
5. Probeer stil te zijn, praat niet te veel
Mensen die graag liegen, zijn meestal goed in het verzinnen van verhalen. Zo slim, het verhaal is zo ingewikkeld en lang dat de leugens niet meer te onderdrukken zijn. Maak er daarom vanaf nu een gewoonte van om woorden te bewaren.
Als je werk nog niet af is, ook al is het al voorbij deadline-nee, noem niet veel redenen. Zeg gewoon dat het u spijt en welke stappen er op dit moment worden ondernomen om het probleem op te lossen. Als je baas of teamlid je uitvoerig berispt, probeer dan te zwijgen. Ontwijk defensief niet, want dan kom je nog meer in de verleiding om te liegen.
