Er is een gezegde dat "bloed is dikker dan water" om de hechte familiebanden te beschrijven. Maar in werkelijkheid bouwt de emotionele band tussen gezinsleden in het dagelijks leven niet per se op natuurlijke wijze op. Het is geen zeldzaam fenomeen dat broers en zussen of ouders en kinderen zich in hun eigen huis als vreemden gedragen. Een gelukkig gezin hebben is de droom van iedereen. Om dit te bereiken, moet je eraan werken.
Een manier om dat te doen is door familietradities toe te passen. Het hoeft niet altijd ingewikkeld en duur te zijn. Er zijn veel eenvoudige gewoonten die je in een traditie kunt veranderen om sterke familiebanden te creëren.
Eenvoudige gewoonten die helpen bij het bouwen van een gelukkig gezin
1. Samen eten
Studies tonen aan dat eten met familie de communicatie tussen familieleden kan verbeteren, familiebanden kan versterken, academische prestaties kan verbeteren en zelfs kan voorkomen dat kinderen roken, alcohol en drugs gebruiken.
Probeer daarom een regelmatig schema te maken om minstens één keer per week met uw gezin te dineren. Het hoeft niet in een duur restaurant te zijn. Samen thuis dineren kan de sfeer in huis warmer maken. Vergeet niet de regels toe te passen om geen mobiele telefoons of andere elektronische items op de eettafel te brengen om een warmere sfeer te creëren. Nou, herinneringen aan deze warmte zorgen ervoor dat je kleintje altijd een band heeft met zijn huis en ouders totdat hij groot is.
Als je moeite hebt om tijd te vinden om samen te dineren, probeer dan eens met je gezin te ontbijten.
2. Samen koken
Elk gezin moet een favoriet voedselmenu hebben. Nodig indien mogelijk uw kinderen en man uit om u te helpen koken. Samen koken vergroot je intimiteit met je gezin.
Je kunt voor elk gezinslid verschillende taken doen, bijvoorbeeld je man snijdt de boodschappen, je kleintje haalt eten uit de kast of koelkast. Nou, je handelt als een kok die alle ingrediënten mixt. Het eten dat je maakt zal zeker lekkerder zijn, want het is gemaakt met een blij hart en vertrouwdheid met het gezin.
3. Samen films kijken
Aarzel niet om familieleden uit te nodigen om samen thuis of in de bioscoop films te kijken. Lachen tot je maag pijn doet bij het kijken naar komediefilms en zo hard huilen tijdens het kijken naar dramafilms kan een manier zijn om emoties met je familie te delen. Neem na het bekijken van de film even de tijd om de film te bespreken en zoek naar andere filmreferenties om de volgende week te bekijken.
Naast het verminderen van stress en de last van problemen op het werk of op school, brengt deze methode jou en je gezin ook dichter bij elkaar.
4. Samen op vakantie
Iedereen weet dat het nemen van een vakantie een manier kan zijn om de stemming gelukkiger te maken. In feite bleek uit één onderzoek dat het eenvoudigweg plannen van plannen met dierbaren uw kansen om tot acht weken te krijgen zou kunnen vergroten.
Niet alleen dat, deze ene tip is ongetwijfeld ook nuttig voor het opbouwen en versterken van banden met dierbaren. U hoeft niet dagenlang te blijven en veel geld uit te geven aan vakanties, alleen een kleine picknick naar toeristische attracties rondom het huis kan al een manier zijn om uw eigen versie van een gelukkig gezin te bouwen.
5. Vrijwilliger
Het is dus wetenschappelijk bewezen dat vrijwilligerswerk of vrijwilligerswerk bij liefdadigheidsevenementen het geluk vergroot, gevoelens van eenzaamheid en depressie vermindert en je zelfs langer laat leven. U kunt jaarlijks een donatie doen door een bezoek te brengen aan een weeshuis of maatschappelijke instelling. Vraag alle gezinsleden om zakgeld opzij te zetten zodat zij deze jaarlijkse donatie kunnen innen.
Deze liefdadigheidsactiviteit versterkt niet alleen de familiebanden, maar leert je indirect ook van jongs af aan empathie voor anderen.
Duizelig na het ouder worden?
Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!
