Er was nieuws over het gevaarlijke fluoridegehalte in flessenwater. Ik weet niet wie dit nieuws voor het eerst begon, veel mensen hebben informatie gedeeld over de negatieve effecten van gefluorideerd water op de gezondheid.
Wat is de relatie tussen fluoride en water?
Fluoride (fluoride/fluoride) is een soort mineraal dat gemakkelijk in het wild voorkomt. Deze mineralen kunnen een binding aangaan met andere chemische elementen om natriumfluoride, waterstoffluoride, fluorgas en nog veel meer te vormen.
Fluor kan een gas, een vloeistof of een vaste stof zijn. Deze mineralen zijn over het algemeen kleurloos of wit van kleur en zullen oplossen wanneer ze in contact komen met water. U kunt fluoride op natuurlijke wijze in drinkwater vinden of omdat het opzettelijk door de fabrikant is toegevoegd.
Het fluoridegehalte in het dagelijkse drinkwater varieert meestal. Dit hangt af van de rotsen en mineralen waar het doorheen gaat. Grondwater dat door de bergen stroomt, is meestal van nature gemineraliseerd en rijk aan fluoride.
Na het drinken of eten zal bijna alle fluoride worden opgenomen door de spijsverteringsorganen, in de bloedbaan terechtkomen en worden opgeslagen in de botten of tanden. Samen met andere mineralen helpt fluoride de structuur van botten en tanden te versterken om ze sterk te houden.
Is fluoride in water schadelijk voor de gezondheid?
Fluoride is een essentieel mineraal voor het lichaam. De toevoeging van deze stof aan flessenwater of tandpasta is namelijk bedoeld om tandsteen en gaatjes te voorkomen. Voldoende fluoride is ook gunstig voor botten.
Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid beveelt ook aan om voor een soortgelijk doel fluoride aan flessenwater toe te voegen. Als gevolg hiervan is het aantal gevallen van tandcariës de afgelopen 70 jaar na de implementatie van dit programma blijven afnemen.
Volgens het Indonesische ministerie van Volksgezondheid is de behoefte aan fluoride voor volwassen mannen 4 milligram per dag, terwijl vrouwen 3 milligram per dag nodig hebben. Bij deze dosis fungeert fluoride als een belangrijk mineraal dat gunstig is voor de gezondheid.
Het nieuwe fluoride veroorzaakt negatieve effecten bij een te hoge dosis. Een dosis van 0,7 milligram/liter is voldoende om een goed effect te hebben op botten en tanden. In overmatige doses kan dit mineraal schade aan botten en tanden veroorzaken.
Effecten van overmatig gebruik van fluoride
Overmatige consumptie van fluoride kan schade toebrengen aan botten, tanden en andere organen. Overtollig fluoride op gevaarlijke niveaus is niet echt een veel voorkomende aandoening. Wees echter voorzichtig met de mogelijke effecten hieronder.
1. Tandfluorose
Tandfluorose is een structurele afwijking van het tandglazuur als gevolg van overmatige inname van fluoride tijdens de eerste acht levensjaren. Deze toestand treedt op wanneer het fluoride in het water 1,5 – 2 mg/L bereikt, afhankelijk van hoeveel iemand het water drinkt.
2. Remt de hersenontwikkeling van kinderen
Een onderzoek in China stelde dat het IQ daalde bij kinderen die 2,5-4 mg/L gefluorideerd water dronken. Hun IQ was gemiddeld 0,45 punt lager dan de kinderen die het water dronken met minder fluoride.
3. Beïnvloedt het hormoonsysteem
Overmatige consumptie van fluoride kan ook leiden tot een afname van schildklierhormoon, een toename van parathyroïdhormoon en calcitonine, en interfereren met het werk van insuline bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Deze onbalans kan gevolgen hebben voor andere systemen.
4. Voortplantingsstoornissen
Dierstudies concludeerden dat fluoride in zeer hoge concentraties groeistoornissen van het voortplantingssysteem kan veroorzaken. Het effect op mensen vereist echter nog nader onderzoek.
5. Aandoeningen van andere organen
Dierstudies hebben geconcludeerd dat een fluoride-inname van meer dan 4 mg/L de spijsverteringsorganen kan irriteren en de lever en de nieren kan beschadigen. Terwijl bij mensen hoge fluorideniveaus niet worden aanbevolen voor mensen met een nieraandoening.
Is drinkwater met fluoride veilig om te drinken?
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft een norm opgesteld voor het fluoridegehalte in flessenwater, dat niet hoger mag zijn dan 1,5 milligram/liter (mg/L). Inhoud die deze norm overschrijdt, kan tandfluorose of zelfs botfluorose veroorzaken.
Ook Indonesië hanteert dezelfde norm. Door de verordening van de minister van Volksgezondheid van de Republiek Indonesië nr. 492/Menkes/Per/IV/2010 betreffende de drinkwaterkwaliteitseisen is bepaald dat het fluoridegehalte in drinkwater niet hoger mag zijn dan 1,5 mg/L.
In SNI 01-3553-2006 is feitelijk een strengere limiet gesteld met betrekking tot gebotteld drinkwater. In de verordening staat dat het fluoridegehalte in mineraalwater niet hoger mag zijn dan 0,5 mg/L.
Zolang het deze grens niet overschrijdt, is gefluorideerd drinkwater nog veilig voor consumptie. Flessenwater dat aan deze norm voldoet, heeft meestal een SNI-label en -nummer. Zorg er dus voor dat je gestandaardiseerd flessenwater kiest.
