De trend om schoenen zonder sokken te dragen is erg geliefd bij jongeren die er stijlvol uit willen zien. Hoewel het er cool en modieus uitziet, heeft de gewoonte om schoenen zonder sokken te dragen in feite een slechte invloed op de gezondheid, weet je! Hoe kan dat? Bekijk hieronder de volledige uitleg.
Wat kan het kwaad om schoenen zonder sokken te dragen?
Niet weinig mensen zijn lui om sokken onder hun schoenen te dragen. Behalve dat ze trends willen volgen, zijn er ook mensen die zich ongemakkelijk of ongemakkelijk voelen als ze sokken moeten dragen.
Helaas kan deze gewoonte verschillende problemen veroorzaken, variërend van stinkende voeten tot ernstige aandoeningen zoals schimmel.
De gemiddelde menselijke voet zweet ongeveer een halve liter per dag. Zonder sokken blijft het zweet direct aan de binnenzool plakken, waardoor de schoenen vochtig worden.
Volgens de Cleveland Clinic-website zijn vochtige en hete voeten een zeer gunstige omgeving voor schimmels en bacteriën om zich voort te planten.
Stel je voor dat bacteriën en schimmels zich vermenigvuldigen op zweetvoeten en bedekt zijn met schoenen zonder sokken te dragen.
Na verloop van tijd kan dit leiden tot voetgeurproblemen bij beschimmelde voeten en watervlooien (voetschimmel ook wel tinea pedis-infectie genoemd) waardoor de voeten erg, erg jeuken.
Naast jeuk op de voetzolen en tussen de tenen veroorzaken watervlooien ook:
- Gebarsten huid op de voetzolen.
- Jeuk en branderig gevoel in het besmette gebied.
- Droge en ruwe huid op de vingers en voetzolen.
- Wond gevuld met vloeistof (blaar) op de huid van de voeten, ontstaan door directe wrijving met het schoenmateriaal.
De vorm van de schoen kan ook voetproblemen veroorzaken
Naast het probleem van sokken kunnen er door de vorm van de schoenen die je gebruikt ook verschillende aandoeningen aan de voeten ontstaan.
Schoenen met puntige tenen en schoenen aantrekken vooral voetproblemen veroorzaken.
U heeft misschien de pijn van blaren gevoeld bij het dragen van bepaalde schoenen. Nou, dit wordt meestal veroorzaakt door de vorm van de schoenen die je draagt.
Schoenen met een spitse neus en te smal hebben meer kans om tegen de teen en hiel te wrijven.
Hoe meer wrijving, hoe groter de kans op blaren op de voeten.
Bovendien kan de druk van het dragen van strakke schoenen ervoor zorgen dat eelt en teennagels naar beneden zakken, meestal op de grote teen.
De gewoonte om schoenen zonder sokken te dragen, kan ook eeltknobbels veroorzaken. Een bunion is een benige knobbel die zich vormt aan de basis van het grote teengewricht wanneer het grote teenbot tegen de wijsvinger ernaast drukt.
Wel, het dragen van sokken als je schoenen draagt, minimaliseert wrijving in schoenen die niet bij de vorm passen.
Zo kan het risico op blaren op de voeten worden verminderd.
Dus, hoe verschillende voetproblemen te overwinnen als gevolg van het zelden dragen van sokken?
Een van de eenvoudigste en beste manieren om jezelf gezond te houden, vooral je voeten, is natuurlijk ijverig sokken dragen.
Dit voorkomt het probleem van stinkende voeten en voetblaren als gevolg van directe wrijving met het oppervlak van de schoen.
Als je er nog steeds op staat schoenen zonder sokken te dragen als je naar buiten gaat, raden experts aan om anti-transpirant op de zolen van je voeten en schoenen te spuiten voordat je ze gebruikt.
Anti-transpiranten helpen overmatige zweetproductie op de voetzolen te voorkomen. Je kunt een spray deodorant gebruiken met anti-transpirant erin.
Je kunt ook 's nachts droge theezakjes in je schoenen doen om de vochtige lucht te absorberen die voetgeur kan veroorzaken.
Na een dag vol activiteiten zonder sokken, was en droog je voeten onmiddellijk grondig.
Vergeet niet tussen je tenen te wrijven tot ze schoon zijn en zorg ervoor dat er geen resten van ziektekiemen en vuil aan vastzitten.
Was daarna je schoenen onmiddellijk en geef ze ongeveer twee dagen de tijd om je schoenen volledig te laten drogen.
Dit betekent dat u niet wordt aangemoedigd om elke dag dezelfde schoenen te dragen. We raden aan om andere schoenen te gebruiken die geen spitse neus hebben, zodat je je comfortabeler voelt tijdens het bewegen.
