Na het worstelen met stapels dagelijkse bezigheden en files, is er niets fijner dan in bed liggen. Wacht even. Kom op, geef toe, ben jij een van die mensen die graag (al dan niet opzettelijk) met make-up op slaapt?
Bewust of niet, je moet deze slechte gewoonte onmiddellijk verlaten. Anders zal uw gezichtshuid op den duur de gevolgen ondervinden. Wat zijn de gevaren? Lees verder voor de volgende beoordelingen, ja!
Slapen met make-up die er nog aan zit, maakt het moeilijk voor de gezichtshuid om te ademen
Volgens dr. Samer Jaber, MD van Washington Square Dermatology in New York, is de gewoonte om met make-up op te slapen hetzelfde als van het gezicht een los veld te maken voor de groei van hardnekkige mee-eters en acne. De reden is dat make-up die nog vastzit, plakkerig zal zijn vermengd met stof en vervuiling van buitenaf, zweet, tot olie op het gezicht zodat het de poriën verstopt.
'S Nachts slapen is niet alleen om de organen van het lichaam te laten rusten, ook de huid rust. De huid heeft slaap nodig om cellen te herstellen en te vernieuwen na blootstelling aan verschillende vrije radicalen. Als u uw gezicht bedekt met make-up terwijl u slaapt, betekent dit dat u het proces van het regenereren van uw gezichtshuid verhindert.
Vrije radicalen uit de omgeving die in het gezicht gevangen zitten, kunnen collageen afbreken dat een belangrijke rol speelt bij het strakker maken van de huid. Als gevolg hiervan zullen na verloop van tijd fijne lijntjes op het gezicht verschijnen en verder worden benadrukt tot rimpels. Dus slapen met make-up op zal je kans op huidbeschadiging en vroegtijdige veroudering alleen maar vergroten, waarvan de effecten vrij moeilijk om te keren zijn.
Slapen met je gezicht nog op make-up is ook gevoelig voor een droge en geïrriteerde huid. De gewoonte om mascara tijdens de slaap aan te laten, zal bijvoorbeeld de wimperzakjes verstoppen en irritatie veroorzaken (blefaritis). Mascara- en eyelinerdeeltjes die tijdens de slaap in de ogen vallen, zullen ook vatbaar zijn voor rode-ogenirritatie (conjunctivitis).
Hoe je je gezicht op de juiste manier wast
Daarom moet je het belang van het verwijderen van make-up voor het slapengaan niet onderschatten. Als u echter make-up draagt, merkt u misschien dat alleen het wassen van uw gezicht niet betekent dat uw huid helemaal schoon is. Hier zijn effectieve stappen voor het verwijderen van make-up voordat u naar bed gaat:
- Was uw handen voordat u uw gezicht wast, make-up aanbrengt of uw gezicht aanraakt. Als uw handen vuil zijn, kunnen bacteriën of stof aan uw huid blijven kleven.
- Gebruik voor elke specifieke make-up een speciale make-up remover. Bijvoorbeeld oogmake-upremover en lippenstift (twee gebieden die meestal hardnekkig zijn om schoon te maken), en gewone make-upremover voor andere delen van het gezicht.
- Droog daarna af en probeer af te vegen met een schone watten. Als er nog zichtbare resten op het katoen zitten, is dat een teken dat het niet schoon is. U kunt een gezichtsreiniger gebruiken die past bij uw behoeften, zoals reinigingstoner, micellair water, reinigingsbalsem, melkreiniger of reinigingsolie.
- Was uw gezicht met uw gezichtswas zoals gewoonlijk. Was je gezicht in cirkelvormige bewegingen totdat je voelt dat alle make-up is afgespoeld. Je kunt ook een gezichtsspons of wattenstaafje gebruiken om de resterende reiniger van je gezicht te vegen.
- Gezicht afspoelen met koud water. Je gezicht wassen met koud water kan de open poriën sluiten en de bloedsomloop verhogen. Wees niet gierig bij het afspoelen van je gezicht. Zorg er echt voor dat de resterende make-up en zeepresten worden afgewassen. Spoel bij twijfel je gezicht nogmaals af met de klemmen van je handen.
- Droog je gezicht door je gezicht lichtjes te deppen met een handdoek of door er zachtjes over te wrijven. Wrijf er niet over.
- Ga na het wassen van uw gezicht verder met uw nachtverzorgingsregime zoals gewoonlijk. Vergeet niet een vochtinbrengende crème aan te brengen.
Als je lui genoeg bent om uit bed te komen om je gezicht te wassen, zorg dan dat je altijd een speciale natte tissue bij de hand hebt om make-up te verwijderen of een wattenstaafje en gezichtsreiniger naast je bed hebt. Je kunt de mascara die aan je vastzit op het bed schoonmaken. Makkelijk, toch?
Slaap lekker!
