Buikpijn, veranderingen humeur en winderigheid zijn enkele van de tekenen die vaak vóór de menstruatie verschijnen. Naast al deze symptomen is een ander symptoom waar vaak over wordt geklaagd het verschijnen van acne. Dus, wat is precies de oorzaak van acne vóór de menstruatie?
Het proces van acnevorming
De vorming van acne vóór de menstruatie is eigenlijk niet anders dan acne in het algemeen. Het proces begint met de productie van talg door de talgklieren in je huid. Sebum is een olieachtige substantie die fungeert als een natuurlijk glijmiddel voor de huid.
Eenmaal geproduceerd door de olieklieren, zal talg uit de follikel komen door de poriën naar het oppervlak van de huid. De follikel is het binnenste deel van de huidporiën, waar de haargroei, talgklieren en zweetklieren groeien.
Soms kan talg niet uit de follikel komen omdat de porie verstopt is. Deze blokkade wordt gevormd door een mengsel van talg, dode huidcellen en haar. Dit is wat dan de voorloper wordt van de oorzaak van acne.
Puistjes ontstaan wanneer bacteriën de plug infecteren en talg zich ophoopt in de follikel. De bacteriële infectie veroorzaakt dan een ontstekingsreactie die wordt gekenmerkt door zwelling, pijn en roodheid.
De ernst van acne hangt af van het type infecterende bacterie. Niet alle bacteriën op de huid kunnen acne veroorzaken. Meestal zijn de bacteriën die acne het vaakst veroorzaken: Propionibacterium acnes .
Oorzaken van acne vóór de menstruatie
De gemiddelde menstruatiecyclus duurt 14 dagen. Tijdens de cyclus veranderen sommige hormonen in het lichaam, zoals de hormonen oestrogeen en progesteron.
De productie van oestrogeen neemt de eerste 14 dagen toe, terwijl de progesteron alleen in de volgende 14 dagen toeneemt. Dan zal de hoeveelheid van beide hormonen afnemen tegen de tijd van de menstruatie.
Tegelijkertijd verandert de productie van het hormoon testosteron niet. Testosteron is een mannelijk voortplantingshormoon, maar vrouwen hebben het ook in kleine hoeveelheden.
Hoewel klein, is de hoeveelheid testosteron tijdens de menstruatie meestal hoger dan die van oestrogeen en progesteron, omdat de productie van beide afneemt.
Blijkbaar is een hoog testosteron de oorzaak van acne die vóór de menstruatie verschijnt. De reden is dat hoge testosteronniveaus tijdens de menstruatie ervoor zorgen dat de talgproductie toeneemt.
Bij sommige vrouwen kan een verhoogde talg het gezicht er helderder uit laten zien. Overmatige talgproductie kan echter ook de poriën verstoppen en acne veroorzaken.
Acne kan meer en meer optreden wanneer de hoeveelheid van het hormoon progesteron weer toeneemt. De reden is dat de verhoogde hoeveelheid van het hormoon progesteron ervoor zorgt dat de huid opzwelt. De poriën worden kleiner waardoor talg in de follikel vast komt te zitten.
Hoe acne vóór de menstruatie te voorkomen?
De oorzaak van acne voor de menstruatie komt volledig door hormonen en niet omdat je je gezicht niet schoon houdt. Degenen onder u die vatbaar zijn voor acne vóór uw menstruatie, kunnen dit echter op de volgende manieren voorkomen:
- Maak je gezicht twee keer per dag schoon
- Raak je gezicht niet aan met je handen
- Reinig het telefoonscherm dat in contact is met het gezicht
- Vermijd cosmetica die olie bevat
- Neem een douche direct na het zweten of sporten
- Maak altijd make-up schoon na activiteiten
- Eet een uitgebalanceerd voedzaam dieet en beperk voedingsmiddelen met veel vet en suiker
Acne vóór de menstruatie vermijden is moeilijk, omdat de oorzaak van deze aandoening van je eigen lichaam komt. Hormonale veranderingen kunnen niet worden voorkomen, dus wat u kunt doen, is voorkomen dat acne erger wordt.
Acne zal vanzelf weer verdwijnen nadat de menstruatie voorbij is. Als de puistjes die verschijnen echter erg vervelend zijn, kunt u een arts raadplegen om de juiste behandeling te krijgen.
