Pijn tijdens de bevalling komt van continue samentrekkingen en druk op de baarmoederspieren. Elke vrouw kan verschillende gewaarwordingen ervaren, maar samentrekkingspijn is over het algemeen vrij moeilijk om mee om te gaan. Zeker als de weeën sterk zijn. Dus, is er een effectieve manier om pijn tijdens weeën te verminderen?
Verschillende manieren om pijn tijdens weeën te verlichten
Pijn tijdens de bevalling kan op natuurlijke wijze worden overwonnen of door het geven van medicijnen.
Deze natuurlijke methode omvat ademhalingstechnieken, spierstrekking en andere methoden die erop gericht zijn het lichaam tijdens de bevalling meer ontspannen te maken.
Als natuurlijke methoden niet voldoende zijn of als er speciale voorwaarden zijn, kunt u bepaalde soorten medicijnen gebruiken volgens de instructies van de arts. Hier is de volledige recensie:
1. Zorg dat u zich zo comfortabel mogelijk voelt
De eenvoudigste manier om pijn tijdens weeën te verminderen, is door het uzelf zo comfortabel mogelijk te maken.
Neem voor de bevalling even de tijd om een warme douche te nemen. Breng vervolgens een warm of koud kompres aan op de pijnlijke plek.
Zorg ervoor dat de plek waar je gaat liggen redelijk comfortabel en zacht is. Om je lichaam te ontspannen, inhaleer je de geur die je lekker vindt terwijl je wacht op weeën.
Vraag indien nodig uw partner om u te begeleiden, zodat u zich tijdens de bevalling rustiger voelt.
2. Beweeg veel en verander lichaamshouding
Naast het verminderen van pijn tijdens weeën, helpt veel bewegen en het veranderen van lichaamshouding ook om de positie van de foetus in de baarmoeder aan te passen.
Elke beweging die je maakt, kan het hoofdje van de baby in het geboortekanaal duwen, zodat het geboorteproces gemakkelijker wordt.
U kunt proberen te lopen, te hurken, op de rand van het bed te zitten of op handen en voeten te rusten.
Je kunt je ook verplaatsen op een geboortebal, een grote bal die meestal als gymnastiekhulpmiddel wordt gebruikt.
3. Aanraken of masseren van bepaalde delen van het lichaam
Deze methode is eenvoudig, maar effectief genoeg om pijn tijdens weeën te verlichten.
Vraag je partner om je handen, voeten, slapen of elk ander deel van je lichaam te masseren dat je wilt verlichten van de pijn en je meer ontspannen wilt laten voelen.
Als de massage u een ongemakkelijk gevoel geeft, kunt u een zachtere aanraking proberen.
Vraag je partner om je hand vast te houden, je wang en haar te strelen, of andere aanrakingen te doen die de pijn tijdens weeën kunnen verminderen.
4. Neem medicijnen
Het gebruik van medicijnen kan worden gebruikt om contractiepijn in een snelle tijd te overwinnen.
Zorg er echter voor dat u met uw arts praat over het nemen van medicijnen tijdens de bevalling om de voordelen en risico's te weten te komen.
Bij de lancering van de Kids Health-pagina kunnen verschillende soorten medicijnen worden gebruikt:
Pijnstillend
Pijnstillers werken door de overdracht van pijnsignalen naar het zenuwstelsel te blokkeren.
Plaatselijke verdoving
Een plaatselijke verdoving verlicht pijn in het deel van het lichaam dat het nodig heeft. Een voorbeeld van een veel gebruikte plaatselijke verdoving is een ruggenprik.
Dit medicijn werkt door pijn in het onderlichaam tijdens weeën te verminderen.
Kalmerende middelen
Hoewel het de pijn niet verlicht, kan het ervoor zorgen dat u zich tijdens de bevalling rustiger en meer ontspannen voelt.
Pijn is een veel voorkomend onderdeel van het geboorteproces. Pijn die zo intens is, kan echter ook een obstakel zijn dat onmiddellijk moet worden behandeld.
Dit is iets dat alle zwangere vrouwen moeten begrijpen voordat ze gaan bevallen.
Hoewel er nog tijd is voor de bevalling, kunt u verschillende manieren leren om pijn tijdens weeën te verminderen.
Vergeet niet om ook een gynaecoloog te raadplegen om het effectiever te maken.
