Na het trekken van tanden adviseren artsen u gewoonlijk om voedsel te vermijden dat te hard, plakkerig, pittig, heet en koud is. In plaats daarvan wordt u aangeraden wat voedsel te eten dat het risico op complicaties kan minimaliseren, ontstekingen kan verminderen en het wondgenezingsproces na het trekken van tanden kan versnellen. Dus, welke soorten voedsel na tandextractie worden het meest aanbevolen?
Verschillende voedingsmiddelen die moeten worden gegeten na het trekken van tanden
1. Soep
Soep met ingrediënten die zijn geplet, kan het voor u gemakkelijker maken om voedsel door te slikken zonder dat u moeite hoeft te doen om te kauwen. Bovendien hebben sommige soepen met gehakte groenten meestal een zachtere textuur, waardoor u ze gemakkelijker kunt eten.
Het hoge gehalte aan vitamines, mineralen en water helpt ook om te voldoen aan de dagelijkse voeding van het lichaam, wanneer u niet in staat bent om hele groenten en fruit te eten.
2. Pap
Pijn na het trekken van tanden zorgt er vaak voor dat je terughoudend bent om rijst te eten, waardoor je juist zwak wordt door een gebrek aan energiebronnen. De oplossing is dat je rijst kunt verwerken tot een andere, meer verfijnde vorm, namelijk pap.
Indien nodig kunt u alle vaste stoffen malen. Of het nu groenten zijn of je bijgerecht.
3. Aardappelpuree
Moe van rijst? Aardappelpuree kan ook een alternatieve energiebron zijn. Aardappelen zijn voorzien van een verscheidenheid aan voedingsstoffen die goed zijn voor het herstelproces. Zorg er echter voor dat de aardappelen warm worden geserveerd, ja.
4. Yoghurt
De zachte textuur van yoghurt maakt het op de lijst van voedingsmiddelen na tandextractie. Niet alleen dat, yoghurt is ook uitgerust met veel eiwitten, vitamines en mineralen waarvan wordt aangenomen dat ze het tandherstelproces helpen.
Het mineraalgehalte van zink, calcium en zink in yoghurt kan de wondgenezing versnellen.
5. Havermout
Havermout zit boordevol mineralen en hoge vitamines die helpen om aan de voedingsbehoeften van het lichaam te voldoen. Om irritatie te voorkomen, moet u wachten tot de havermout warm is en geen havermout eten die nog heet is.
6. Roerei
Eieren staan bekend om hun hoge eiwitgehalte. Eieren bevatten ook verschillende vitamines en mineralen die belangrijk zijn voor het lichaam. Deze eiwitbron wordt verondersteld veilig te zijn als voedsel na het trekken van tanden, omdat het omega-3 bevat dat het wondgenezingsproces kan helpen.
Niet alle soorten eieren kunnen echter worden gegeten na het trekken van tanden. Roerei is de beste keuze voor verwerkte eieren, omdat ze gemakkelijker te kauwen en door te slikken zijn.
