Hoe kunnen gedachten de productie van moedermelk beïnvloeden? •

Heb je ooit gehoord dat de gedachten van een moeder over haar melk de melkproductie beïnvloeden?

Veel moeders maken zich zorgen over hun melkproductie in de vroege stadia van borstvoeding. De moeder is bang dat haar melkproductie niet aan de behoeften van de baby kan voldoen. Meestal zijn de dingen die ervoor zorgen dat moeders denken dat hun melk niet genoeg is:

  • Baby's voeden zich regelmatig. Baby's voeden zich meestal 8-12 keer per dag, maar in de eerste dagen na de geboorte zijn ze meestal rusteloos of kieskeurig. De moeder dacht dat dit kwam omdat de baby niet tevreden was met borstvoeding, ook al betekende dit niet dat de moedermelkproductie laag was.
  • Moeders borsten voelen zacht aan. Omdat uw melkreserves zich aanpassen aan de behoeften van uw baby, voelen uw borsten mogelijk niet vol of stevig aan, meestal tussen 3-12 weken na de geboorte. Terwijl uw baby echter nog borstvoeding geeft, produceren uw borsten voldoende melk voor de baby.
  • Baby zuigt ineens vaker. Je baby zal waarschijnlijk vaker eten als hij sneller groeit. Naarmate uw baby echter vaker drinkt, kunt u zich zorgen maken dat u niet genoeg melk krijgt, ook al kan uw lichaam zich aanpassen aan de behoeften van uw baby door de melkproductie te verhogen.
  • Baby's zogen maar kort. Dit betekent echter niet dat uw melkproductie laag is. Na twee of drie maanden kan uw baby voor een kortere tijd zogen.

Wees echter voorzichtig met je gedachten, mam, want je gedachten kunnen indirect invloed hebben op je melkproductie.

Wat heeft de geest te maken met melkproductie?

Bij de productie van moedermelk betrekt het lichaam van de moeder de hersenen. Wanneer de hersenen een signaal geven dat de moedermelkreserves laag zijn, zullen de moederborsten weer melk produceren om aan de moedermelkreserves te voldoen.

Wanneer je baby aan je borst zuigt, is het ook een stimulans voor de hypofyse in de hersenen om de hormonen oxytocine en prolactine in de bloedbaan af te geven. Deze twee hormonen zijn verantwoordelijk voor de productie van moedermelk. Als u echter gestrest bent, kan stress de afgifte van het hormoon oxytocine in de bloedbaan vertragen, wat de melkproductie kan verstoren. Het eerste wat je moet doen als je gestrest bent, is eerst jezelf kalmeren.

Eigenlijk hoef je je geen zorgen te maken. Waarom? Omdat het vrijkomen van oxytocine in de bloedbaan juist een kalmerend effect kan hebben en je stressniveau kan verlagen. Als u uw baby borstvoeding blijft geven, zult u minder gestrest zijn en stopt uw ​​melkproductie niet. In wezen moet u niet wanhopen bij het geven van moedermelk aan uw baby.

De meeste moeders denken echter dat hun melk niet genoeg is, terwijl het in feite genoeg is. Deze aandoening wordt meestal aangeduid als: ervaren onvoldoende melk of perceptie van onvoldoende moedermelk. Omdat ze worden "opgegeten" door de eigen waarnemingen of gedachten van de moeder, geven moeders zelden moedermelk aan hun kinderen en na verloop van tijd neemt ook de moedermelkproductie af en stopt deze uiteindelijk. Dit is de meest voorkomende reden waarom moeders sneller stoppen met het geven van borstvoeding aan hun baby.

Hoe de melkproductie verhogen?

Hoe vaker u uw baby borstvoeding geeft, hoe soepeler uw melkproductie zal zijn. Het zuigen van de baby aan uw borst is een stimulans voor uw lichaam om melk te blijven produceren.

Houd daarom uw gedachten bij uw lage melkproductie. Baby's hebben soms meer kans om borstvoeding te geven. Dit kan gebeuren omdat baby's meestal op de leeftijd van ongeveer 2-3 weken, 6 weken, 3 maanden, of het kan op elk moment zijn, sneller groeien, dus ze hebben meer inname nodig. Het enige dat u op dit moment hoeft te doen, is de wens van de baby om borstvoeding te geven of algemeen bekend als moedermelk volgen op aanvraag.

U kunt dit ook doen om de melkproductie te verhogen:

  • Zorg ervoor dat uw baby goed aan uw borst ligt of dat de voedingshouding van de baby correct is, zodat de baby comfortabel aan het voeden is.
  • Voed je baby zo vaak mogelijk en volg de wensen van de baby wanneer hij melk nodig heeft en wanneer hij zich vol voelt.
  • Voed de baby elke keer dat hij voedt met de rechter- en linkerborst. Voed de baby met de eerste borst terwijl hij nog sterk zuigt, en bied de baby dan met de tweede borst aan als de baby minder begint te zuigen.
  • Het is het beste om uw babyvoeding of fopspenen niet te geven, omdat dit ervoor kan zorgen dat ze niet geïnteresseerd zijn in moedermelk en ook uw melkproductie kan verzwakken. Leer uw baby om te beginnen met eten op de leeftijd van 6 maanden.

LEES OOK

  • De ondersteuning van de echtgenoot bepaalt het succes van exclusieve borstvoeding
  • Klopt het dat Katuk-bladeren de moedermelk zachter maken?
  • Verschillende borstproblemen overwinnen tijdens het geven van borstvoeding
Duizelig na het ouder worden?

Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!

‌ ‌

recente berichten

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found