Heb je ooit intense pijn op de borst ervaren tijdens het sporten? Veel mensen denken vaak dat pijn op de borst vooral te wijten is aan een hartaanval. Hoewel niet noodzakelijk, weet je. Er zijn verschillende andere aandoeningen die deze aandoening kunnen veroorzaken, variërend van mild tot ernstig. Nieuwsgierig naar iets? Kom op, ontdek het antwoord hieronder.
Verschillende oorzaken van pijn op de borst tijdens inspanning
Pijn op de borst die u kunt voelen als druk op de borst tijdens het sporten, wat kan optreden bij mensen met een voorheen goede conditie. Het is erg belangrijk dat u de tekenen en symptomen herkent wanneer u pijn op de borst ervaart om de juiste behandeling te bepalen.
Enkele van de meest voorkomende oorzaken van pijn op de borst bij het sporten zijn de volgende.
1. Spieren spannen
De botten rond je borst en ribben zijn bedekt met veel intercostale spieren. Zonder dat je het weet, kan sporten met een hoge snelheid of intensiteit ervoor zorgen dat de spieren rond de borstkas aanspannen. Als gevolg hiervan kunt u tijdens het sporten pijn op de borstspier ervaren.
De oorzaak van borstspierkrampen wordt meestal veroorzaakt door de verkeerde techniek bij het heffen van gewichten, optrekken , of hurkzit . Niet alleen dat, uitdroging of de conditie van het lichaam zonder elektrolyten kan er ook voor zorgen dat de spieren rond de borstkas strakker worden.
2. Spijsverteringsstoornissen
Je denkt misschien nooit dat de pijn op de borst die je voelt tijdens het sporten te wijten kan zijn aan spijsverteringsstoornissen.
Een van de spijsverteringsproblemen die meestal pijn op de borst veroorzaakt, is brandend maagzuur, dat optreedt wanneer maagzuur in de slokdarm stijgt. Deze aandoening treedt meestal op als u voedsel eet dat maagzuur doet stijgen voordat u gaat sporten.
3. Astma
Als u een van de mensen bent met een voorgeschiedenis van astma, kan door deze aandoening ook pijn op de borst tijdens inspanning worden ervaren. Niet iedereen met deze aandoening zal echter een herhaling van de symptomen ervaren tijdens het sporten.
Sommige mensen zonder voorgeschiedenis van astma kunnen ook astmasymptomen krijgen, zoals kortademigheid en piepende ademhaling, alleen als ze sporten. Het is belangrijk dat u altijd begrijpt dat lichaamsbeweging geen astma veroorzaakt. Lichaamsbeweging kan echter een van de triggers zijn voor astmasymptomen bij patiënten met bepaalde medische aandoeningen.
4. Angina
Angina pectoris, ook bekend als angina of zittende wind, is een ongemakkelijk gevoel dat gepaard gaat met hevige pijn op de borst. In principe is deze aandoening geen ziekte, maar een symptoom van een hartaandoening zoals coronaire hartziekte.
Oefening met hoge intensiteit en stress kunnen deze aandoening veroorzaken bij mensen met coronaire hartziekten. Als er geen bloedtoevoer naar het hart is, komt er minder zuurstof in het hart om het bloed rond te pompen. Als gevolg hiervan zult u symptomen voelen, variërend van beklemming, pijn of pijn op de borst alsof u geprikt wordt. De pijn op de borst die u voelt, kan soms ook uitstralen naar de linkerarm, nek, kaak, schouder of rug
5. Hypertrofische cardiomyopathie
Cardiomyopathie is een genetische ziekte die abnormale verdikking van de hartspieren veroorzaakt. In deze toestand wordt de hartspier zwakker, rekt hij uit en heeft hij problemen met zijn structuur.
Alle spieren van het lichaam bewegen tijdens het sporten, inclusief de hartspier. Wanneer u met hoge intensiteit traint, wordt de hartspier van iemand met een voorgeschiedenis van cardiomyopathie dikker. Deze verdikking zorgt ervoor dat het hart harder moet werken om zuurstof te pompen, zodat de stroom van elektriciteit wordt verstoord.
Deze aandoening kan duizeligheid, een licht gevoel in het hoofd, kortademigheid en zelfs pijn op de borst veroorzaken tijdens het sporten. In ernstige gevallen kunt u ook een hartaanval krijgen of zelfs een plotselinge hartstilstand veroorzaakt door cardiomyopathie.
6. Hartaanval
Pijn op de borst tijdens inspanning kan worden veroorzaakt door een hartaanval of een hartinfarct. Een hartaanval treedt op wanneer de hartspier beschadigd is omdat deze geen zuurstofrijk bloed kan krijgen.
Een van de meest voorkomende kenmerken van een hartaanval is pijn in de linkerkant van de borstkas die plotseling gepaard gaat met hevige pijn. Pijn op de borst wordt beschreven als druk, knijpen of beklemming in de borstholte.
U kunt ook kortademigheid ervaren, zelfs sommige patiënten ervaren ook koud zweet voordat ze uiteindelijk een hartaanval krijgen
Mensen met een voorgeschiedenis van eerdere hartaanvallen lopen het risico op een plotselinge hartstilstand tijdens het sporten. Deze aandoening vereist onmiddellijke medische aandacht omdat het levensbedreigend kan zijn als het niet snel wordt behandeld.
Eerste hulp bij pijn op de borst tijdens inspanning
Pijn op de borst wordt meestal gevoeld door beginners die bijvoorbeeld net zijn begonnen met sporten joggen of rennen. Als u pijn en pijn in uw borst voelt tijdens het sporten, dwing uzelf dan niet om door te gaan. Moet onmiddellijk stoppen met trainen en een tijdje rusten.
Over het algemeen zal de oorzaak van milde pijn op de borst als gevolg van onregelmatige lichaamsbeweging langzaam verdwijnen, samen met de routine, zodat de lichaamsconditie eraan went. Geciteerd uit de Cleveland Clinic, is er ook ondraaglijke pijn op de borst die een spoedbehandeling vereist, vooral als u verschillende risicofactoren heeft, zoals:
- pijn op de borst en pijn die niet snel verdwijnen na het rusten,
- onregelmatige hartslag,
- duizeligheid en flauwvallen ervaren, en
- een familiegeschiedenis van hartaandoeningen heeft.
Als u een van deze risicofactoren heeft, overweeg dan onmiddellijk een ambulance te bellen of de afdeling spoedeisende hulp te bezoeken.
Zelfs als de pijn afneemt, moet u een bezoek brengen aan de dokter om uw fysieke toestand te controleren, met betrekking tot aandoeningen van het hart, de longen en de spijsvertering. De arts zal ook een aantal ondersteunende tests uitvoeren, zoals een elektrocardiogram (ECG), thoraxfoto of endoscopie om verdere oorzaken van pijn op de borst vast te stellen.
