Wat doe je als je je verveelt? De meeste mensen denken hetzelfde, namelijk als ze zich vervelen voelen ze zich vaak slaperig. Terwijl er daarvoor geen slaperigheid was. Het blijkt dat waarom je slaperig bent als je je verveelt, wetenschappelijk kan worden verklaard. Dit is de reden waarom je zin hebt om te slapen als je je verveelt.
Voel je je verveeld om te slapen? Dit blijkt de reden te zijn
Op een dag kunt u zich vaak vervelen, terwijl u op iemand wacht of zelfs tijdens het luisteren naar presentaties en tijdens vergaderingen op kantoor. Denk nog eens na, hoe voelde je je toen dat gebeurde? Voel je je plotseling slaperig? Ja, dit is heel natuurlijk om te gebeuren. Blijkbaar is deze aandoening wetenschappelijk te verklaren.
Dus, volgens onderzoek uit het land van de kersenbloesem, wordt slaperigheid als je je verveelt, veroorzaakt door signalen in je hersenen. Dit feit kwam aan het licht toen de onderzoekers experimenten op muizen uitvoerden. In de studie onderzochten ze de neurale activiteit en het gedrag van de muizen. Toen, aan het einde van het onderzoek, bleek dat verveling vervolgens de hersenen stimuleerde om je slaperiger te maken.
De hersenen verhogen automatisch de slaperigheid als je je verveelt
Ja, je zou kunnen zeggen dat je hersenen de oorzaak zijn van de plotselinge slaperigheid. In de studie, gepubliceerd in Nature Communications, is er een deel van de hersenen dat de nucleus accumbens wordt genoemd.
De nucleus accumbens is een deel van de hersenen dat verschillende functies heeft, zoals een plaats die plezierige informatie in de hersenen ontvangt en de hoeveelheid van het hormoon adenosine in het lichaam regelt. Adenosine hormoon is een hormoon dat je stimuleert om te slapen en uiteindelijk in slaap te vallen, daarom wordt dit hormoon vaak het slaaphormoon genoemd.
Welnu, als de verveling toeslaat door geen interessante activiteiten die je op dat moment doet, zal dat een impact hebben op de nucleus accumbens. Dat deel van de hersenen ontvangt geen informatie of plezierige prikkels - dus je verveelt je - waardoor de adenosinespiegels uiteindelijk stijgen.
Wanneer de adenosinespiegels stijgen en overvloedig aanwezig zijn in het lichaam, zullen uw ogen spoedig pijnlijk en slaperig aanvoelen. Dit is wat je slaperig maakt als je je verveelt.
Blijf geeuwen omdat je slaperig bent, ook al zit je in een vergadering. Wat te doen?
Als je je midden in een vergadering verveelt, dan komt zonder dat je het weet de slaperigheid op en zorgt ervoor dat je blijft gapen. In feite bent u bezig met een belangrijke activiteit. Dus om dit op te lossen, kunt u het volgende doen:
- Haal diep adem. Hierdoor kan zuurstof het lichaam goed binnenkomen. Misschien hadden je hersenen op dat moment geen lucht door verveling.
- Neem de tijd om een koud drankje te drinken. Als je mag drinken, probeer dan koud water te drinken om je hersenen af te koelen, zodat je niet blijft geeuwen.
