Aloë vera staat bekend als een natuurlijk ingrediënt dat effectief is in het hydrateren van de huid en goed is voor de gezondheid van het haar. Hoewel aloë vera bekend staat als een huid- en haarbehandeling, is het ook effectief om verschillende spijsverteringsstoornissen te helpen overwinnen. Hij zei zelfs dat aloë vera-sap behoorlijk effectief is in het overwinnen van de symptomen van het prikkelbare darm syndroom (PDS). Dus, hoe kan dit natuurlijke sap deze chronische darmaandoening overwinnen?
De voordelen van aloë vera voor de spijsverteringsorganen
Behalve dat het gemakkelijk te vinden of zelf te maken is, heeft het originele aloë vera sap extract van deze aloë vera plant vele voordelen zoals:
- Zorg voor lichaamshydratatie. De aloë vera plant bevat veel water, daarom is het consumeren van aloë vera een manier om uitdroging te voorkomen. Voor mensen met diarree, die meestal veel vocht verliezen, kan deze aloë vera plant helpen om verloren lichaamsvloeistoffen te herstellen.
- Leverfunctie behouden. Aloë vera bevat veel fytochemicaliën die de lever kunnen helpen voeden en hydrateren. Dit zorgt ervoor dat het spijsverteringsstelsel soepel verloopt.
- Bevat veel voedingsstoffen zoals vitamine B, C, E en foliumzuur. Aloë vera is ook de enige plantaardige bron die vitamine B12 bevat, zodat het voor veganisten kan worden gebruikt.
Dus, hoe kan aloë vera-sap helpen bij de behandeling van IBS?
IBS is een chronisch spijsverteringsprobleem. Deze aandoening veroorzaakt aanhoudende symptomen van buikpijn, een opgeblazen gevoel, diarree en obstipatie.
In feite zijn er nog maar weinig onderzoeken naar aloë vera die IBS kunnen helpen behandelen. Maar het is bekend dat aloë vera diarree, constipatie en winderigheid helpt verlichten. Deze drie zijn symptomen die kunnen optreden tijdens IBS. Op die manier zal aloë vera de last van symptomen helpen verlichten die worden gevoeld bij mensen met IBS.
Daarnaast heeft aloë vera sap bij het drinken ook een kalmerend effect. Aloë vera-sap bevat antrachinon, een natuurlijk laxeermiddel dat mensen met constipatie kan behandelen.
Een studie in de Journal of Research in Medical Sciences in 2013 toonde positieve resultaten met betrekking tot het toedienen van aloë vera-sap aan mensen met IBS. Vooral voor mensen met IBS die symptomen van constipatie, buikpijn en winderigheid ervaren. Het onderzoek is echter nog niet afgerond.
Er zijn andere onderzoeken die geen effect aantonen tussen aloë vera-sap op IBS-omstandigheden. Er is meer onderzoek nodig om erachter te komen of aloë vera-sap daadwerkelijk kan helpen bij de behandeling van IBS.
Hoewel onderzoek niet heeft aangetoond dat veel effectief is, zal het drinken van aloë vera-sap mensen met IBS niet erger maken. Omdat natuurlijke aloë vera in principe ontstekingsremmende eigenschappen heeft en het spijsverteringsstelsel kalmeert.
Ongeacht onderzoek, inderdaad, veel mensen voelen zich op hun gemak bij het drinken van aloë vera, dus kiezen ze dit sap als aanvulling op hun IBS-behandeling.
Blijf voorzichtig bij het kiezen van aloë vera-sap
Wanneer je aloë vera sap kiest, moet je ook voorzichtig zijn. Lees etiketten, verwerkingstechnieken en andere ingrediënten die in het sap zitten. Aloë vera-sap gemaakt met hele aloë vera-bladeren moet in kleinere hoeveelheden worden ingenomen.
Dit komt omdat aloë vera-sap meer antrachinonen (natuurlijke laxeermiddelen) bevat dan het type aloë vera-sap dat van de binnenkant van aloë vera-bladeren wordt gemaakt. Het nemen van te veel laxeermiddelen kan de IBS-symptomen zelfs verergeren.
Bovendien kan antrachinon kanker veroorzaken als het regelmatig wordt ingenomen. Controleer het etiket op uw aloë vera-sapverpakking en hoeveel antrachinon het bevat. De stof moet lager zijn dan 10 PPM om veilig te zijn. Vermijd daarom het consumeren van antrachinonen in aloë vera door voorzichtig en voorzichtig te blijven bij het kiezen van aloë vera-sap.
Controleer ook de beschrijving van de verwerkingstechniek, al dan niet ontkleurd. Het ontkleurde type is gemaakt van hele aloë vera bladeren maar is gefilterd zodat de antrachinonen worden verminderd. Dit type is veiliger om regelmatig te consumeren.
Ondertussen, als we aloë vera-sap consumeren met een niet-ontkleurde techniek, geeft het enkele bijwerkingen zoals maagpijn, diarree, uitdroging, verlaagde bloedsuikerspiegels en allergische reacties.
