Uit elkaar gaan is hartverscheurend. Voor sommige mensen kan het echter nog ondraaglijker zijn om door de dagen heen te gaan om alleen terug te komen. Om deze reden komt de keuze om een nieuw vriendje te vinden soms vaak bij je op als een oplossing. Maar eigenlijk, is het oké om meteen een relatie te beginnen als je net uit elkaar bent?
Kan ik meteen een nieuw vriendje vinden na een breuk?
Eigenlijk is er niets dat je verbiedt om direct weer een vriendin te hebben na de relatiebreuk. Maar de vraag is: wat is je doel hiermee? Als uitlaatklep voor eenzaamheid of omdat je toe bent aan een nieuwe relatie? Dit is wat je jezelf dan moet afvragen.
Chamin Ajjan, een sekstherapeut uit de Verenigde Staten, verklaarde dat daten met als doel een nieuwe partner te vinden zonder eerst gevoelens uit het verleden op te lossen, de egoïstische kant in jezelf laat zien.
Dit komt omdat wanneer je besluit om nog een vriendje te hebben, maar je gevoelens nog niet klaar zijn, je van je nieuwe partner een slachtoffer maakt zonder dat hij het weet.
Als je net uit elkaar bent, is het niet onmogelijk dat alle herinneringen aan je ex-geliefde nog steeds erg aan je hart gehecht zijn. Als dat het geval is, waarom zoek je dan een nieuw vriendje? Wat heeft het voor zin dat je weer een vriendin hebt? Offer andere mensen niet op als het doel alleen maar is om de leegte in je hart te vullen nadat je de relatie met je ex hebt verbroken.
Als je je nog steeds gekwetst voelt, nog steeds geobsedeerd bent door je ex, of verward bent over wat er in je aan de hand is dat tot de breuk heeft geleid, is dat een teken dat je nog niet klaar bent om een nieuwe relatie te beginnen.
Je hebt tijd nodig om te herstellen van relaties uit het verleden. Meestal hangt het al dan niet aanhouden van veel factoren af, van de ernst van de relatie tot de oorzaak van de breuk zelf. Daarvoor moet je niet meteen iemand zoeken als je net uit elkaar bent.
Geef een pauze voordat je een nieuwe relatie begint
In plaats van druk bezig te zijn met het zoeken naar een nieuwe vriend, is het beter om jezelf tijd te geven om na te denken en introspectie. Volgens dr. Paulette Sherman, een psycholoog in New York, stelt dat wat je moet doen als je net uit elkaar bent, jezelf introspecteren door van het verleden te leren.
Je moet uitzoeken wat er gisteren ongeveer mis was met jou en je relatie. Gebruik dit vervolgens als een les om later als voorziening in een nieuwe relatie te gebruiken.
Huil als je verdriet wilt uiten. Geniet van het proces, want in deze fase vind je veel belangrijke lessen die kunnen worden genomen en verbeterd voor de toekomst.
Zodra je je realiseert dat alle gevoelens met je ex helemaal voorbij zijn, kun je op zoek gaan naar een vervanger. Op die manier is de relatie die met nieuwe mensen wordt geleefd niet alleen een uitlaatklep. Maar je wilt en bent er klaar voor om opnieuw te beginnen.
Onthoud dat je geen haast moet maken om een relatie te beginnen als je net uit elkaar bent als je nog niet helemaal hersteld bent. Want je voegt alleen gedachten en problemen toe aan de nieuwe relatie als deze niet is opgelost.
