Er zijn verschillende voedingsstoffen die de kleine moet consumeren. Maar vergeet bètaglucaan niet, een vezel die belangrijke voordelen heeft voor de gezondheid van kinderen. Bètaglucaan is heel gemakkelijk te vinden in voedingsmiddelen die u en uw kinderen vaak consumeren.
Laten we nu eens kijken wat de voordelen van bèta-glucaan zijn voor de gezondheid van het lichaam van het kind.
De voordelen van bètaglucaan voor kinderen kennen
Beta-glucaan staat bekend als oplosbare vezels of in water oplosbare vezels. Deze vezel werkt door water te absorberen en geformuleerd voedsel in een gelvorm te maken. Vezel heeft een functie om het spijsverteringsstelsel op gang te brengen.
Beta-glucaan kan worden verkregen uit vezelrijke voedingsmiddelen, waaronder:
- Shiitake Paddestoel
- Vezelrijke melk
- Haver
Bètaglucaan heeft verschillende voordelen voor de gezondheid van uw kleintje. Misschien weten niet veel moeders wat de rol van bèta-glucaan in het lichaam is en wat de voordelen zijn voor de groei en ontwikkeling van de kleine. Hier is de uitleg.
1. Versterk het immuunsysteem
Het eerste voordeel van bètaglucaan voor kinderen is het verbeteren van het immuunsysteem. Zoals de pagina zegt Gezondheidslijn, bètaglucaan helpt het lichaam effectief bij het bestrijden van ziekten door de rol van het afweersysteem van het lichaam te behouden.
Bèta-glucaan heeft het effect van het stimuleren van de immuunrespons om ziekten te bestrijden. In een onderzoek werd gezegd dat bèta-glucaan de immuunfunctie effectief kan verbeteren en de gevoeligheid van het lichaam voor infectieziekten kan verminderen, evenals kanker kan afweren.
Wanneer het immuunsysteem van het kind sterk en wakker is, is het lichaam gezond en in staat om infectieziekten, zoals griep, hoest en verkoudheid, te bestrijden, vooral bij onzeker weer. Op die manier zal hij zich meer concentreren tijdens het studeren en genieten van spelactiviteiten.
2. Verzacht het spijsverteringsstelsel
Eerder werd gezegd dat bèta-glucaan een oplosbare vezel of in water oplosbare vezel is. Kinderen kunnen de voordelen van bètaglucaan voelen vanwege het goede effect op het spijsverteringsstelsel.
Deze gelformulering in het spijsverteringsstelsel kan de doorvoer van voedsel vertragen. Naast het effect van een langer vol gevoel. Bètaglucaan kan ook de stoelgang activeren om het soepel te houden, zodat de stoelgang soepel verloopt.
Dit positieve effect levert ook andere voordelen op, zoals het voorkomen van pieken in de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte. Nu moeten moeders opletten of deze bètaglucaan al dan niet in de dagelijkse voeding van het kind is opgenomen.
Als dat niet het geval is, laten we de bovenstaande innames, zoals paddenstoelen, zeewier, volkoren granen en vezelrijke melk met PDX GOS en bètaglucaan, opnemen in het dagmenu van kinderen.
3. Regelt cholesterol
In dit creatieve tijdperk zijn er veel voedingsmiddelen met veel vet die erg smakelijk zijn. Misschien wordt het kind ook verleid door verschillende soorten zoet of gefrituurd voedsel.
Moeders moeten de inname van deze voedingsmiddelen echt beperken tot hun kleintjes. Eén manier is door voedzame voedingsmiddelen aan te bieden die bètaglucaan bevatten. Het gehalte aan bètaglucaan biedt voordelen voor het beheersen van cholesterol bij kinderen.
Een studie zei dat de consumptie van volkoren granen die bètaglucaan bevatten een verlaging van 5% van het totale lichaamscholesterol en een verlaging van 7% van het slechte cholesterol (LDL) kan beheersen. Er is niets mis met het geven van volkoren granen voor het ontbijt van het gezin.
4. Houd de bloedsuikerspiegel onder controle
Sommige kinderen hebben risicofactoren voor diabetes door erfelijkheid of een ongezonde levensstijl. Hier speelt bèta-glucaan een rol bij het beheersen van de bloedsuikerspiegel.
Op basis van de onderzoeksliteratuur wordt aangenomen dat dit vezelgehalte een geschikte behandeling is voor de behandeling van diabetes. logboek Voedingshospitaal zei dat de consumptie van bètaglucaan de bloedglucosespiegels bij diabetespatiënten kan verlagen.
Er zijn veel voordelen aan het nemen van betaglucan voor uw kleintje. Moeders kunnen beginnen met het serveren van voedingsstoffen die betaglucan bevatten. Een van deze voedingsstoffen zit in flesvoeding die prebiotica (PDX:GOS), bèta-glucaan en een hoog gehalte aan Omega 3 en 6 bevat.
Van deze verschillende ingrediënten is klinisch bewezen dat ze het immuunsysteem van je kleintje verhogen. Door deze melk te drinken, heeft uw kleintje een betere kans om luchtwegaandoeningen zoals verkoudheid, griep, keelpijn en andere ziekten die op school of thuis wachten, te vermijden.
Duizelig na het ouder worden?
Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!
