Moeders die borstvoeding geven, moeten een verscheidenheid aan voedzame voedingsmiddelen eten, zodat de kwaliteit en kwantiteit van moedermelk op peil blijft. Een van de producten die je vaak ziet, is speciale melk voor moeders die borstvoeding geven met claims om de melkproductie te verhogen. Moeten moeders die borstvoeding geven speciale melk drinken? Hier is de volledige uitleg.
Moeders die borstvoeding geven, moeten melk consumeren
Veel nieuwe moeders ontvangen een verscheidenheid aan voedselsuggesties voor busui (moeders die borstvoeding geven) die niet mogen worden geconsumeerd, inclusief melk.
Om het International Milk Genomics Consortium te citeren, baby van busui Wie regelmatig koemelk drinkt, heeft minder kans op een allergie voor melk. Het is dus niet waar dat het vermijden van het drinken van melk het risico op allergieën bij baby's kan verminderen.
Wat er gebeurt, is precies het tegenovergestelde: het vermijden van het drinken van melk kan ervoor zorgen dat moeders die borstvoeding geven ondervoeding krijgen. De reden is dat koemelk calcium, vitamine D en ijzer bevat, wat: busui nodig om de voeding van de baby te voltooien.
De Journal of the British Society for Allergy and Clinical Immunology publiceerde onderzoek naar de effecten van melk op busui met mogelijke allergieën bij zuigelingen. Onderzoekers voerden een onderzoek uit bij 145 moeders en baby's die borstvoeding gaven. Het resultaat, busui Het vermijden van koemelk kan de kans van de baby op het ontwikkelen van een melkallergie vergroten.
Wanneer busui het consumeren van koemelk, verbruikt het lichaam secretoire IgA in moedermelk. Secretoire IgA is een type antilichaam dat het darmkanaal van de baby omhult om het sterker te maken. De voering op het darmkanaal van de baby maakt de baby minder vatbaar voor eiwitallergieën in koemelk.
Toch deden onderzoekers op kleine schaal onderzoek, dus er waren meer observaties nodig over het effect van koemelk op busui en allergische reacties bij zuigelingen.
Wat is dan de juiste melk voor moeders die borstvoeding geven?
Er zijn verschillende voordelen van borstvoeding voor baby's en moeders, waaronder het verdelen van de voedingsstoffen en voedingsstoffen die je elke dag binnenkrijgt. U kunt melk consumeren om aan de voedingsbehoeften te voldoen.
Eigenlijk kun je elke melk drinken, je hebt er geen speciaal etiket voor nodig busui. Dit komt omdat het gehalte in gewone melk ook voldoende is voor de voedingsbehoeften busui en baby.
Naast koemelk zijn er verschillende soorten melk die goed zijn voor baby's en die je tijdens de borstvoedingsfase kunt consumeren.
1. Sojamelk
Voor busui Voor wie een koemelkallergie heeft, kan sojamelk een optie zijn voor extra voeding. Sojamelk bevat veel aminozuren, eiwitten en weinig calorieën.
Daarnaast bevat sojamelk ook isoflavonen of het type oestrogeenhormoon fyto-oestrogenen. Deze hormonen kunnen de melkproductie verhogen.
Toch is de voedingswaarde van sojamelk net zo compleet als koemelk, zoals calcium en fosfor, die belangrijk zijn voor gezonde botten en tanden voor moeders en baby's die borstvoeding geven.
Op basis van Indonesische voedselsamenstellingsgegevens bevat 100 ml sojamelk slechts 50 mg calcium en 45 mg fosfor. Ondertussen bevat 100 ml koemelk 143 mg calcium en 60 mg fosfor.
Maar eigenlijk kunt u die sojamelk drinkt extra calcium uit andere voedingsmiddelen halen. Bijvoorbeeld kaas, groene groenten en noten.
2. Amandelmelk
Naast sojamelk kan amandelmelk ook een optie zijn voor busui die allergisch zijn voor koemelk.
Citaat uit de Mayo Clinic: moeders die borstvoeding geven, hebben calcium, eiwitten en ijzer nodig die belangrijk zijn voor de ontwikkeling van de baby.
Niet alleen dat, volgens de Food Data Central van de USDA, amandelmelk bevat weinig cholesterol, dus het is goed voor de gezondheid van het hart. Amandelmelk kan ook de dikte en zoetheid van moedermelk behouden, zodat de kwaliteit behouden blijft.
Focus
Kan melk moedermelk bevorderen?
In principe heeft speciale melk voor moeders die borstvoeding geven dezelfde inhoud als gewone melk. Echter, in melk busui, zijn er aanvullende ingrediënten zoals meer vitamines en mineralen om aan de voedingsbehoeften van moeders en baby's te voldoen.
In speciale situaties, zoals adoptie of relatie, hebben moeders speciale vitamines nodig om de melkproductie te verhogen galactoloog.
Citaat van de Australian Breastfeeding Association, galactagogue is een aanvullend supplement dat de prolactinespiegels kan verhogen en zo de productie van moedermelk kan verhogen. Het gebruik ervan kan echter niet willekeurig zijn, omdat eerst een arts of lactatiekundige moet worden geraadpleegd.
