Angina is een term die vaak wordt gebruikt om angina pectoris te beschrijven. Angina pectoris is pijn of ongemak in de borst als gevolg van een gebrek aan bloedtoevoer naar de hartspier. Je hebt misschien gehoord van het idee dat koud weer de oorzaak kan zijn van het zitten van de wind. Onderzoek een kalibratie, deze veronderstelling is niet slechts een mythe en moet worden uitgekeken.
Hoe is het koude weer gerelateerd aan de zittende wind? Dus, wat moeten mensen met een hartaandoening doen als het weer verandert? Hier is de volledige recensie.
De reden waarom het koude weer een factor is die ervoor zorgt dat de wind blijft zitten
Koud weer is niet direct de oorzaak van de wind zitten. De twee zijn echter met elkaar verbonden omdat weersveranderingen ook de verwijding en vernauwing van bloedvaten kunnen beïnvloeden. Bij mensen die gevoelig zijn voor windzitten, kan deze aandoening levensbedreigend zijn.
Patiënten met coronaire hartziekten hebben vernauwde bloedvaten als gevolg van vetophopingen. Als gevolg hiervan wordt de bloedtoevoer naar het hart geblokkeerd en veroorzaakt pijn op de borst.
Als het nu koud is, zullen de bloedvaten zich vernauwen waardoor de bloedtoevoer naar het hart en andere vitale organen afneemt. Als het doorgaat, worden de zuurstof en het voedsel dat de organen nodig hebben niet gekanaliseerd, wat uiteindelijk het risico op winderigheid veroorzaakt.
Naast het veroorzaken van vernauwing van bloedvaten, kan koud weer ook druk uitoefenen op het hart en de bloedvaten. Als gevolg hiervan loopt u ook het risico andere aandoeningen te ervaren in de organen die zijn opgenomen in de bloedsomloop. Dit is de reden waarom mensen met hartaandoeningen en hartklepaandoeningen heel voorzichtig moeten zijn als het koud wordt.
Tips om te voorkomen dat de wind zit bij koud weer
Een verlaging van de temperatuur kan een verhoging van de hartslag en bloeddruk veroorzaken en het hart als geheel belasten. De vernauwde bloedvaten zullen deze aandoening niet kunnen compenseren waardoor de kans op angina groter wordt.
Je kunt de oorzaak van deze zittende wind echter nog steeds omzeilen met de volgende tips:
1. Blijf niet te lang het huis uit
Degenen onder u die risico lopen op angina wordt geadviseerd niet lang buiten te blijven. Als je voor een lange tijd moet reizen, draag dan dikke of gelaagde kleding die je hele lichaam kan verwarmen, inclusief je hoofd, handen en voeten.
Thuis moet je ook je lichaam actief houden. Probeer in ieder geval elk uur te bewegen en blijf niet te lang zitten.
2. Voer regelmatig gezondheidscontroles uit
Sinds lang voordat het regenseizoen komt, moet je beginnen met het ondergaan van regelmatige gezondheidscontroles. Zorg ervoor dat de bloeddruk, het cholesterolgehalte en soortgelijke aspecten die angina kunnen veroorzaken, binnen een veilig bereik liggen.
3. Doe geen activiteiten die te inspannend zijn
Je hart zal harder werken als je inspannende activiteiten doet, vooral bij koud weer. Leg voorlopig huiswerk opzij waar je kortademig van wordt, fitnessoefeningen waar je van gaat zweten of andere activiteiten die je hart harder kunnen laten werken.
4. Herken de symptomen in je lichaam
Zittende wind is geen aandoening die genegeerd moet worden. Als u pijn op de borst, kortademigheid of een onregelmatige hartslag ervaart, raadpleeg dan zo snel mogelijk uw arts. Nodig een familielid of familie uit om u te vergezellen terwijl u anticipeert op mogelijke complicaties.
5. Houd jezelf warm thuis
Koud weer kan 's nachts erger worden. Om ervoor te zorgen dat de wind niet gaat zitten, kunt u kleding van dikkere materialen dragen en een deken gebruiken tijdens het slapen. Verwarm jezelf echter niet te veel, omdat dit een drastische daling van de bloeddruk kan veroorzaken.
Hoewel het geen directe oorzaak van de wind is, is koud weer iets waar mensen met coronaire hartziekten op hun hoede voor moeten zijn. Wees je altijd bewust van de tekenen die je ervaart en negeer ze niet. De reden is dat de geringste snelle reactie zeer zinvol is om je ziel te redden.
