Zonnebrandcrème is een alias huidverzorgingsproduct huidsverzorging die u moet dragen voordat u het huis verlaat. Op die manier kan het risico op huidbeschadiging door blootstelling aan zonlicht of ultraviolet (UV) worden vermeden. Nou, wat als je gewoon de hele dag in de kamer bent? Moet je thuis of binnen nog steeds zonnebrandcrème dragen?
Moet je zonnebrandcrème dragen, zelfs als je alleen thuis bent?
Wanneer het weer bewolkt is of er niet helder uitziet vanwege de zon, kunt u ervoor kiezen om zonnebrandcrème niet aan te brengen. Evenzo wanneer u alleen thuis, op kantoor of de hele dag in de kamer bent.
Meestal zult u er baat bij hebben, want dat betekent dat u niet eerst dit huidbeschermingsproduct hoeft te gebruiken. Zelfs als je thuis, op kantoor of in een afgesloten ruimte bent, is zonnebrandcrème een product huidsverzorging verplicht die je nog moet gebruiken.
Waarom? Hoewel ze niet direct worden blootgesteld, kunnen UV-stralen toch de kamer binnenkomen tussen het glas, deuren en ramen. Niet alleen dat. UV-stralen, zowel UVA als UVB, kunnen een slecht effect hebben op de huid.
Dit komt omdat UVA-stralen door het glas de kamer kunnen binnendringen, zelfs als het bewolkt is.
Denk dus niet dat je 'vrij' bent van de zonnestralen, ook al ben je in huis, op kantoor of in een afgesloten ruimte.
De gevaren van UVA-stralen zijn niet te onderschatten, omdat ze huidveroudering kunnen veroorzaken. Voorbeelden hiervan zijn het sneller verschijnen van rimpels, donkere vlekken als gevolg van hyperpigmentatie, enzovoort.
Terwijl de effecten veroorzaakt door blootstelling aan UVB-stralen niet zo ernstig zijn als UVA-stralen. Omdat de golflengte van UVB-stralen meestal kleiner is, kunnen ze niet zoals UVA-stralen het huis binnendringen.
UVB-stralen zijn echter de belangrijkste boosdoener als oorzaak van zonnebrand. Daarom kan het nooit kwaad om de slechte mogelijkheden van de twee UV-stralen te blijven voorkomen door zonnebrandcrème te gebruiken, ook al ben je in huis of kamer.
Sterker nog, een studie gepubliceerd door de ACP Journal Wise laat een positief effect zien dankzij regelmatig gebruik van zonnebrandcrème.
In feite kan het dagelijks gebruik van zonnebrandcrème, zowel thuis als buitenshuis, het risico op veroudering en huidkanker verminderen.
Hoe gebruik je de juiste zonnebrandcrème in huis?
Als u naar buiten wilt, moet u ongeveer 15-30 minuten van tevoren zonnebrandcrème aanbrengen. Als u de hele dag alleen thuis, op kantoor of binnen bent, kunt u op elk moment zonnebrandcrème gebruiken.
Voor de SPF of zonbeschermingsfactor die in de zonnebrandcrème zelf zit, kunt u deze indien nodig opnieuw aanpassen. Hoe hoger het SPF-nummer op een zonnebrandcrème, hoe langer het product meegaat om de huid te beschermen tegen blootstelling aan de zon.
Voor degenen onder u die van plan zijn om buitenactiviteiten te doen, heeft u meestal een zonnebrandcrème met een hoog SPF-gehalte nodig. Als je echter de hele dag alleen thuis of in een afgesloten ruimte bent, kun je een zonnebrandcrème met een laag SPF-gehalte kiezen en gebruiken.
Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw huid droog is voordat u zonnebrandcrème op uw hele gezicht aanbrengt. Zorg ervoor dat de zonnebrandcrème die je gebruikt alle delen van je gezicht kan bereiken.
Om deze reden is het aan te raden om voldoende of een beetje zonnebrandcrème te gebruiken, maar niet te weinig thuis of buiten. Dit is om ervoor te zorgen dat de zonnebrandcrème optimaal werkt bij het behoud van een gezonde huid.
Vergeet niet opnieuw zonnebrandcrème aan te brengen!
De kracht van zonnebrandcrème om de huid te beschermen tegen zonnestralen is niet altijd optimaal. Daarom wordt u aangemoedigd om ijverig te zijn herhalen zonnebrandcrème minstens om de 2 uur.
Evenzo is het voor degenen onder u die alleen thuis of in een afgesloten ruimte zijn, toch aan te raden om opnieuw zonnebrandcrème te gebruiken. Onthoud dat het beschermen van de huid tegen blootstelling aan UV-straling een van de belangrijkste manieren is om vroegtijdige veroudering en huidkanker te voorkomen.
Als je je op dit moment nog vaak lui voelt om thuis of buitenshuis zonnebrandcrème te gebruiken, is het niet te laat om regelmatiger te beginnen dan nu. Omdat het in ieder geval het risico op huidkanker en andere huidproblemen in de toekomst kan verminderen.
