Elk verliefd stel zou een gezonde relatie willen hebben. Maar om het te bereiken kan niet gratis zijn. Het kost inspanning en een lange strijd van beide partijen als je wilt dat je liefdesrelatie weggehouden wordt van de storm van conflicten, zodat deze lang blijft duren tot op hoge leeftijd. Weet je wat de sleutel is tot het onderhouden van een koele en harmonieuze relatie?
Belangrijke factoren voor het creëren van een gezonde relatie
Sommige van de volgende zaken moeten aanwezig zijn in een gezonde relatie met een partner:
1. Beiden willen zorgen en betrokken zijn
Een liefdesrelatie die altijd gezond, duurzaam en harmonieus is, moet worden versterkt door de innerlijke band tussen jou en je partner.
Verder uitgelegd door Dr. Sue Johnson, een klinisch psycholoog in de Verenigde Staten, kan een relatie kwetsbaar zijn voor verbrijzeling en verbreken zonder een even sterke band tussen jullie twee. Stel je een brug voor die zich over het wateroppervlak uitstrekt. Als slechts één kant sterk is, zal de brug na verloop van tijd gemakkelijk breken omdat deze niet door de andere kant wordt ondersteund.
Zo ook met liefdesrelaties. Beide partijen die bij de relatie betrokken zijn, moeten even bereid zijn om voor elkaar op te offeren, moeten bereid zijn om voor elkaar te zorgen en moeten evenzeer betrokken zijn bij alle aspecten, variërend van triviale tot complexe dingen, om die liefdesaffaire in stand te houden.
2. Eerlijke en open communicatie
Communicatie en openheid zijn de sleutels tot een duurzame en harmonieuze relatie die verre van gekibbel is. Zelfs kleine leugens die in eerste instantie triviaal lijken, kunnen rampzalige gevolgen hebben als een van de partijen erachter komt. Hetzelfde geldt voor het geheim houden van je partner, om welke reden dan ook. Dit komt omdat het betekent dat je je partner niet volledig vertrouwt.
Dus vanaf het begin moeten alle dingen die in het hart vastzitten worden uitgedrukt en privé met een koel hoofd worden besproken om de beste oplossing te vinden.
3. Niet allemaal veeleisend
Ieder mens is een uniek individu met verschillende kenmerken van elkaar. Dus als je klaar bent om een romantische relatie met iemand te hebben, betekent dit dat je ook klaar moet zijn met alle voor- en nadelen van die persoon.
Maar dit betekent natuurlijk niet dat je "legowo" bent en je neerlegt bij de slechte eigenschappen van je partner. De reden is dat zijn slechte eigenschappen ook het verloop van je relatie kunnen beïnvloeden.
De oplossing is terug bij punt 2, namelijk door aardig te praten. Doe nog niets, je eist direct een partner om te wisselen. Communiceren helpt om oplossingen te vinden die zowel voor jou als voor je partner comfortabel zijn, en daar vervolgens samen mee om te leren gaan.
In wezen moeten koppels niet alleen delen in elkaars vreugden, maar ook in tijden van verdriet.
4. Wederzijds respect
Een gezonde relatie omvat twee mensen die eerlijk en even sterk zijn, zoals een partnerschap. Niemand mag een hogere rang hebben of zich specialer voelen dan de ander. Geen van beide partijen mag schade lijden.
Wederzijds respect kan worden getoond door 'kleine' acties zoals fouten toegeven, je excuses aanbieden als je iets verkeerd hebt gedaan en je partner bedanken voor alle goede dingen die je partner voor je heeft gedaan. Hiermee laat je indirect zien dat je hem waardeert, zodat je partner zich gewaardeerd voelt om zijn bestaan. Hij zal ook gemotiveerd zijn om u altijd in de watten te leggen.
Een gezonde relatie moet natuurlijk ook vrij zijn van alle soorten verschrikkingen van fysiek geweld, seksueel geweld en emotioneel geweld, zoals vernedering en intimidatie van het zelfrespect van de partner.
