Opnieuw zwanger worden na een miskraam is niet eenvoudig. Er zullen veel vragen door je hoofd gaan. Bijvoorbeeld wanneer is het juiste moment om weer zwanger te worden, of het nodig is om na een miskraam een speciaal zwangerschapsprogramma te ondergaan en hoe groot is de kans op een tweede miskraam.
Laat je hierdoor echter niet ontmoedigen. Elke vrouw die een miskraam heeft gehad, heeft nog steeds een kans om opnieuw zwanger te worden. Er zijn echter een aantal dingen waar u op moet letten bij het opnieuw plannen van een zwangerschap.
Welke stappen moeten worden ondernomen na een miskraam?
De eerste en belangrijkste stap die u moet nemen na een miskraam, is ervoor te zorgen dat de baarmoederholte schoon is door een curettage uit te voeren. Daarna moet u een reeks onderzoeken en evaluaties door een arts ondergaan.
Onderzoek en evaluatie moeten zo snel mogelijk worden gedaan om de oorzaak van de miskraam zo goed mogelijk te vinden. Stel het niet maanden later uit, omdat dit het voor uw arts moeilijker zal maken om de oorzaak van de miskraam te achterhalen.
De factoren die een miskraam veroorzaken, spelen een grote rol bij het bepalen van het soort zwangerschapsprogramma dat u ondergaat en hoe u zich hierop kunt voorbereiden na een miskraam.
Er zijn verschillende factoren die een miskraam kunnen veroorzaken, namelijk:
- oudere zwangere vrouwen
- afwijkingen bij de foetus
- misvorming van de baarmoeder en baarmoederholte
- stofwisselingsstoornissen zoals diabetes, hypertensie en obesitas.
Veel gevallen van een miskraam komen echter voor zonder een duidelijke oorzaak. Daarom is het belangrijk om met uw verloskundige te communiceren om u voor te bereiden op de volgende zwangerschap.
Zijn er speciale controles die uitgevoerd moeten worden?
Het onderzoek na een miskraam verschilt in principe niet veel van het onderzoek bij vrouwen die zwanger willen worden.
De gebruikte methoden kunnen transvaginale echografie, bloedonderzoek, MRI en onderzoek van de toestand van de baarmoeder omvatten. De gekozen methode zal ook meestal door de verloskundige worden aangepast aan de toestand van elke moeder.
De beste tijd om zwanger te worden na een miskraam
De beste tijd om een zwangerschap te plannen is voor elke vrouw anders, afhankelijk van de volgende factoren:
1. Vorige zwangerschap
Als de vorige zwangerschap gemakkelijk verliep, moet de volgende zwangerschap binnen 6 maanden tot 1 jaar na de miskraam kunnen plaatsvinden. U moet niet te lang wachten om opnieuw zwanger te worden, zolang alle risico's van zwangerschap onder controle zijn.
Voor vrouwen die na een paar jaar huwelijk net zwanger zijn vanwege vruchtbaarheidsproblemen, hoef je geen jaren te wachten om weer zwanger te worden. Het kan zijn dat het een verstandige keuze is om direct in een intensief zwangerschapsprogramma te gaan, zolang de oorzaak van de eerdere miskraam kan worden achterhaald.
2. Zwangerschapsrisico
Als u diabetes, hypertensie en obesitas heeft, moeten al deze aandoeningen onder controle worden gehouden voordat u weer zwanger wordt. Ongecontroleerde risicofactoren kunnen gevaarlijk zijn voor de moeder en de foetus, en zelfs het programma om zwanger te worden na een miskraam dwarsbomen.
U kunt pas veilig weer zwanger worden als uw bloedsuikerspiegel onder controle is, de bloeddruk normaal is en uw lichaamsgewicht het ideale aantal bereikt. Daarom zal het exacte tijdstip om opnieuw zwanger te worden van vrouw tot vrouw verschillen.
3. De baarmoederholte reinigen
Er zijn twee methoden om de baarmoederholte te reinigen, namelijk met een curette en medicijnen. De curettage-methode heeft meestal de voorkeur omdat al het resterende weefsel in de baarmoeder snel kan worden gereinigd, evenals de mogelijkheid om minder weefsel achter te laten.
Aan de andere kant is het schoonmaken van de baarmoeder met medicijnen goedkoper en gemakkelijker. Deze methode kan de baarmoeder echter soms niet volledig reinigen, dus uiteindelijk is er een curettage nodig.
Als de baarmoeder niet schoon wordt, zal de volgende zwangerschap moeilijk plaatsvinden. Als er complicaties optreden zoals infectie en verklevingen, verlengt dit natuurlijk het proces van de volgende zwangerschap.
Is het nodig om een speciaal zwangerschapsprogramma te ondergaan na een miskraam?
Er zijn drie soorten zwangerschapsprogramma's, namelijk natuurlijke, kunstmatige inseminatie (IUI) en IVF (IVF). Het zwangerschapsprogramma dat zal worden ondernomen, hangt natuurlijk af van de toestand van de man en vrouw.
Als uw vorige zwangerschap natuurlijk is verlopen, kunt u uw volgende zwangerschap op dezelfde manier plannen. Evenzo, voor degenen onder u die zwanger zijn van kunstmatige inseminatieprogramma's of IVF, kunt u het zwangerschapsprogramma onmiddellijk herhalen.
Elk programma heeft zijn eigen voordelen, nadelen en risico's. Ongeacht het type programma dat u volgt, het succes ervan hangt nog steeds af van uw inspanningen om de verschillende risicofactoren van zwangerschap onder controle te houden.
Tips om te voorkomen dat er opnieuw een miskraam plaatsvindt
Na een miskraam kunt u zich richten op het vinden van een programma om zwanger te worden om uw volgende zwangerschap te plannen. Zorg er echter voor dat u ook dingen doet om te voorkomen dat u opnieuw een miskraam krijgt.
Hier zijn een paar dingen die ik aanbeveel om een miskraam op latere leeftijd te voorkomen:
- Voer pre-zwangerschapscontroles uit om het risico op zwangerschap vroeg te detecteren, inclusief afwijkingen.
- Controle van de bloedsuikerspiegel, bloeddruk, gewicht en andere aandoeningen die de zwangerschap kunnen beïnvloeden.
- Eet een uitgebalanceerd voedzaam dieet en voldoe aan de voedingsbehoeften.
- Actief bewegen en sporten.
Echtgenoten kunnen op verschillende manieren een actieve rol spelen. Deze omvatten stoppen met roken, het begeleiden van uw vrouw om een gezond leven te leiden en het handhaven van een ideaal lichaamsgewicht, omdat obesitas de kwaliteit van het sperma kan verminderen en uiteindelijk het risico op een miskraam kan vergroten.
U en uw partner moeten ook meer te weten komen over zwangerschapsvoorbereiding uit betrouwbare bronnen, bijvoorbeeld uit mijn boek "Papa Mama Ready to Get Pregnant".
Over het algemeen is er geen specifieke periode of programma om zwanger te worden na een miskraam. Als u en uw partner gezond zijn en andere risicofactoren onder controle zijn, kan de volgende zwangerschap direct worden gepland zonder al te veel uitstel.
Wees dus niet ontmoedigd. Er is altijd een kans om het opnieuw te proberen.
