Wist u dat toegevoegd chloor in zwembaden, wanneer het wordt gemengd met urine, zweet enzovoort, ervoor kan zorgen dat uw ogen rood worden? Zowel sporters als gewone mensen hebben vaak last van rode ogen na het zwemmen. Om niet te blijven herhalen, zie hieronder hoe je rode ogen na het zwemmen kunt voorkomen.
Chloor in het zwembad veroorzaakt oogirritatie
Chloor wordt in principe in zwembaden gemengd om de verspreiding van ziektekiemen en pest te voorkomen.
Chloor dat zich vermengt met lichaamsvloeistoffen, zoals urine, zweet, huidcellen, deodorant die aan het lichaam blijft kleven, of verzinnen in het lichaam zal het verschillende problemen veroorzaken, zoals:
- Vermindert de hoeveelheid beschikbaar chloor om ziektekiemen te doden
- Maakt een irriterend genaamd chlooramine
Van chlooramine wordt gedacht dat het een risicofactor is voor rode ogen na het zwemmen.
Hoe irritatie van rode ogen na het zwemmen voorkomen?
1. Zwembril dragen
Een zwembril is een hulpmiddel dat eigenlijk ten zeerste wordt aanbevolen om te dragen tijdens het zwemmen. Naast dat u duidelijk in het water kunt zien, kan een zwembril oogirritatie voorkomen als u klaar bent met zwemmen.
Dit komt omdat zwembrillen zijn ontworpen om uw ogen te beschermen tegen irriterende stoffen, zoals chlooramine.
2. Was je ogen
Probeer na het zwemmen uw ogen te wassen. Dit kan met kraanwater en met je ogen dicht.
Deze methode is meestal effectief genoeg om verschillende chemische verbindingen die rond uw ogen blijven plakken, af te spoelen.
3. Oogdruppels gebruiken
Probeer voordat u het water ingaat oogdruppels of traangel aan te brengen om de vloeistof in uw ogen in balans te houden en uw ogen comfortabeler te maken.
Maak er een gewoonte van om het medicijn na het zwemmen te gebruiken om irritatie van rode ogen door chlooramine te voorkomen.
4. Drink veel water
Een van de oorzaken van rode ogen na het zwemmen is dat het lichaam geen vocht meer heeft. Veel water drinken voor en na het zwemmen is daarom een slimme manier om je ogen vochtig te houden.
Naast deze vier tips zijn er nog andere manieren om oogirritatie (rode ogen) te voorkomen, namelijk:
- Vermijd plassen of poepen in het zwembad.
- Als het dringend is, ga dan uit het zwembad en ga naar het toilet.
- Was je lichaam voordat je het water ingaat, zodat het vuil dat aan je lichaam blijft plakken is verdwenen.
- Gebruik maken van badmuts of hoofddeksel voor zwemmers
Je ogen wassen na het zwemmen kan rode ogen behandelen
Als u na het volgen van de bovenstaande stappen nog steeds rode ogen heeft na het zwemmen, moet u ze mogelijk behandelen.
Zoals gerapporteerd door de American Optometric Association, helpt het grondig spoelen van de ogen met warm water om irritatie op het oogoppervlak te verwijderen.
Daarnaast kun je je ogen ook samendrukken met een koud kompres om ontstekingen en irritatie te verminderen. Als je klaar bent, probeer dan oogdruppels te gebruiken om jeuk en een branderig gevoel in je ogen te verminderen.
Als u echter een van de volgende complicaties ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met uw oogarts.
- Irritatie en rode ogen die pus afscheiden
- Wazig en wazig zien gedurende enkele uren
