Hoogteziekte is een ziekte die vaak voorkomt bij bergbeklimmers op een hoogte van meer dan 2.000 m boven zeeniveau. Dit kan gebeuren omdat, wanneer je tot die hoogte stijgt, je lichaam zich moet aanpassen aan de afname van de aanwezige hoeveelheid zuurstof. Deze hoogteziekte kent drie vormen, namelijk: Acute bergziekte (AMS) die is opgenomen in de categorie licht, evenals: Cerebraal oedeem op grote hoogte (HACE) en Longoedeem op grote hoogte (HAPE) die in de zware categorie valt. Volgens hoogte.org zijn er elk jaar klimmers die overlijden aan hoogteziekte. Nodig hen daarom, voordat jij en je vrienden de berg gaan beklimmen, uit om de volgende informatie over hoogteziekte te lezen!
1. AMS (acute bergziekte)
Acute bergziekte of AMS varieert van mild tot ernstig en de belangrijkste symptomen zijn te wijten aan de ophoping van vocht rond de hersenen. Meestal verschijnen de symptomen binnen 12 uur na het klimmen. Als het slachtoffer zich momenteel op dezelfde hoogte bevindt, verdwijnen de symptomen meestal snel over een paar uur, maar als een persoon langzaam acclimatiseert, kan het ongeveer 3 dagen duren voordat hij of zij is hersteld. AMS zal waarschijnlijk weer verschijnen als ze nog hoger klimmen, want als ze op nieuwe hoogten zijn, zal acclimatisatie zeker weer gebeuren.
Symptomen en tekenen van acute hoogteziekte
De diagnose AMS wordt gesteld wanneer een persoon de afgelopen dagen een hoogtestijging heeft ervaren, en ook:
- Het slachtoffer heeft hoofdpijn (meestal kloppend en erger bij bukken of liggen)
- Vermoeidheid en zwakte
- Verlies van eetlust, misselijkheid of braken
- Duizelig
- Gebrek aan slaap, moeite met slapen, frequent ontwaken en periodieke ademhaling
Hoe om te gaan met acute hoogteziekte
Aangezien dit een vorm van hoogteziekte is, is de beste manier om het te behandelen de berg af te dalen. Pijnstillers kunnen hoofdpijn verlichten, maar ze kunnen deze aandoening niet behandelen. Acetazolamide kan u helpen, vooral als u op dezelfde hoogte moet zijn, plus 1-2 dagen rust om sneller te herstellen. Het is belangrijk om te onthouden dat je niet af en toe hoger klimt als je AMS hebt.
Als uw vriend(in) symptomen van AMS heeft met verwardheid, onvastheid, zeer ernstige hoofdpijn of braken, kan hij of zij een levensbedreigende aandoening hebben die bekend staat als HACE.
2. HAAS ( Cerebraal oedeem op grote hoogte / plateau hersenoedeem)
HACE wordt veroorzaakt door een ophoping van vocht in en rond de hersenen. Gewoonlijk zullen de symptomen van AMS erger zijn wanneer het HACE bereikt (maar HACE zal heel snel optreden, dus de symptomen van AMS blijven soms onopgemerkt).
HACE-symptomen en tekenen
De diagnose HACE wordt gesteld wanneer een persoon de afgelopen dagen op grote hoogte is geweest, en ook:
- Het slachtoffer heeft hevige hoofdpijn (niet beter ondanks inname van ibuprofen, paracetamol of aspirine).
- Verlies van fysieke coördinatie (ataxie):
- Onhandigheid: het slachtoffer heeft moeite met het doen van eenvoudige dingen, zoals het strikken van schoenveters of het inpakken van hun koffers.
- Moeite met lopen en vallen.
- Verlaagd bewustzijnsniveau:
- Slachtoffers zullen verlies van mentale vermogens vertonen, zoals geheugen of rekenen (of weigeren eenvoudige mentale tests uit te voeren).
- Het slachtoffer wordt verward, slaperig, half bewusteloos, bewusteloos (en zal het leven verliezen als het niet snel wordt behandeld).
- Misselijkheid, aanhoudend braken.
- Veranderingen in gedrag (niet meewerkend, agressief of apathisch).
- Hallucinaties, wazig of dubbel zien.
Hoe om te gaan met HACE
Downhill is de meest effectieve behandeling van HACE en mag niet worden uitgesteld. U kunt een Gamow-tas (een tas om mensen naar binnen te vervoeren, meestal gebruikt voor slachtoffers van hoogteziekte) gebruiken voor een tijdelijke maatregel en, indien beschikbaar, ook zuurstof en dexamethason .
3. HAPE ( Longoedeem op grote hoogte / plateau longoedeem)
HAPE treedt op als gevolg van de ophoping van vocht in de longen. Het belangrijkste teken van deze aandoening is kortademigheid. HAPE kan zich presenteren zonder symptomen van AMS (dit komt in meer dan 50% van de gevallen voor). Ernstige gevallen van HAPE kunnen ook in een later stadium HACE ontwikkelen. HAPE kan zich zeer snel ontwikkelen, ongeveer 1-2 uur, of het kan geleidelijk over een dag zijn. Deze aandoening ontwikkelt zich vaak op de tweede nacht op nieuwe hoogten. HAPE kan ook ontstaan bij het afdalen van hoogte. Daarom is HAPE de dodelijkste hoogteziekte. HAPE komt vaker voor bij mensen met verkoudheid of luchtweginfecties, maar het wordt vaak gezien als longontsteking (borstinfectie).
Symptomen en tekenen van HAPE
Verminderde fysieke prestaties (zoals vermoeidheid en zwakte) en hoesten zijn vaak vroege tekenen van HAPE, evenals:
- Moeilijk om te ademen:
- Vroege stadia: meer buiten adem dan normaal en het duurt langer om weer normaal te ademen.
- Gevorderde fase: gekenmerkt door kortademigheid tijdens het klimmen, en het duurt lang om weer normaal te worden, en ontwikkelt zich vervolgens tot kortademigheid tijdens rust.
- Het slachtoffer hapt naar lucht terwijl hij plat ligt en slaapt het liefst op een steun.
- De ademhalingsfrequentie in rust neemt toe tijdens HAPE (op zeeniveau is de ademhalingsfrequentie 8-12 ademhalingen per minuut in rust. Op 6000 m hoogte is de normale ademhalingsfrequentie 20 ademhalingen per minuut).
- Droge hoest.
Hoe om te gaan met HAPE
De belangrijkste behandeling is het afdalen van de berg. Je kunt extra zuurstof geven of de luchtdruk rond het slachtoffer verhogen door hem in een Gamow-tas te doen, maar dit is niet de moeite waard om snel de berg af te gaan. Sommige medicijnen kunnen helpen, maar meestal mogen ze alleen worden gebruikt door een getrainde arts of paramedicus. Nifedipine kan worden gebruikt om de bloedvaten in de longen te openen.
LEES OOK:
- 6 veelgemaakte fouten bij het kamperen
- 5 fysieke oefeningen om te doen voordat je een berg beklimt
- Lijst met must-have items in uw EHBO-kit
