Hete seks vol spontaniteit kan soms de beste seksuele ervaring zijn. Maar over het algemeen zullen de meeste vrouwen het erover eens zijn dat een goede seksuele relatie betekent dat je begrijpt hoe belangrijk het is voorspel. voorspel Er wordt gezegd dat het de opwinding voor beide partners vermenigvuldigt en de algehele ervaring van het vrijen aangenamer maakt.
Wat is dat voorspel?
voorspel Het is een intieme fysieke of emotionele activiteit. Zijn functie is om seksuele opwinding en verlangen naar seksuele activiteit op te bouwen. voorspel Handig om seksualiteit tussen partners te stimuleren. verhoogt de emotionele intimiteit tussen partners, en toont ook een zekere mate van gehechtheid en vertrouwen tussen elkaar.
vaak, voorspel beschreven als activiteiten gericht op het stimuleren van de vagina om de penetratie comfortabeler te maken, zoals: aaien (genitaal wrijven), vrijen, masturberen, handmatige stimulatie (“ vingerzetting " of " handjob “) of zelfs orale seks.
echter voorspel niet alleen beperkt tot vrouwen of alleen vaginale stimulatie. voorspel het is ook niet zomaar een fysieke activiteit die altijd alleen aan of voor het vrouwelijk lichaam wordt gedaan.
voorspel het kan beginnen met een persoon die op zijn eigen manier seksuele interesse toont om zijn verlangen om verdere seksuele activiteit met zijn seksuele partner aan te gaan, over te brengen. Elke handeling die seksueel verlangen, interesse, stimulatie of stimulatie in een sekspartner creëert en verhoogt, wordt geclassificeerd als: voorspel .
Tekenen van seksueel verlangen kunnen worden getoond door fysieke intimiteit, zoals kussen, aanraken, knuffelen, het lichaam strelen of een zuigzoen geven aan een partner.
Geestelijke betrokkenheid kan ook seksuele interesse bevorderen, zoals flirten, brutaal praten, fluisteren of complimenten geven over het uiterlijk. Dit gedrag kan een niet-fysiek signaal zijn dat wijst op seksuele beschikbaarheid. Seksuele interesse kan worden aangegeven en gecreëerd door naaktheid, zoals uitkleden of door sexy ondergoed te dragen, of door een openlijk romantische, intieme of erotische sfeer te creëren.
Kortom, deze activiteit kan een warming-up voor de vrijen worden genoemd, zoals een aperitief voor het hoofdmenu. Maar eigenlijk kunnen een aantal van deze flirtactiviteiten niet alleen plaatsvinden voordat penetratie plaatsvindt, maar ook tijdens of na geslachtsgemeenschap.
Belang voorspel voor vrouwen
Opwarmen voor de seks is iets waar de partner van een vrouw in het hart naar verlangt. Waarom is het begeerd? Voor de meeste vrouwen is seks niet alleen een proces van penetratie tussen de penis en de vagina.
Volgens dr. Ruth Westheimer, EdD, psychoseksueel therapeut en docent aan de New York University, voorspel voor vrouwen is zeer gunstig voor het fysieke en emotionele. Aanrakingen, kusjes en intieme woorden die uit de mond van je partner komen, kunnen je geest en lichaam helpen voorbereiden op liefde.
Vanuit fysiek oogpunt , heeft het lichaam van een vrouw veel zachte, opwindende stimulatie nodig voor het penetratieproces. voorspel helpt vrouwen ook om vanaf het begin van de geslachtsgemeenschap een orgasme te kunnen bereiken.
Volgens Westheimer zal tijdens deze warming-up het bloed naar de clitoris stromen. Om een vrouw een orgasme te laten krijgen, moet de vagina worden gesmeerd, maar haar clitoris moet ook vanaf het begin worden gewekt. De sleutel om de clitoris rechtop en gesmeerd te houden, is om constant gestimuleerd te worden door aanraking of spraak.
Ondertussen, vanuit een emotioneel oogpunt Vrouwen moeten langzaam hun hele lichaam aan jou overgeven om zich comfortabel te voelen bij het hebben van seks totdat ze het toppunt van genot hebben bereikt.
Westheimer zei dat vrouwen over het algemeen gevoelens gebruiken als ze seks hebben.
Vrouwen hebben ook emotionele zekerheid nodig dat de partner van het andere geslacht hem echt wil. Met niet een korte tijd, aanraking, kan een reeks zachte, zoete en verleidelijke woorden een sessie worden voorspel de goede.
Mannen hebben ook nodig voorspel om deze reden
Niet alleen vrouwen die behoefte hebben aan en willen genieten van de geneugten van het moment voorspel. Het blijkt dat mannen het ook nodig hebben, weet je. In een onderzoek van de Universiteit van Chicago dat een steekproef van 1352 mannen en vrouwen van 57 tot 85 jaar onderzocht, werd gemeld dat mannen ook opwarmingsseks nodig hebben.
Deze studie onderzocht en interviewde de omstandigheden wanneer de partners binnen een jaar seks hadden. Verrassende resultaten werden gevonden, dat mannen die zelden voorspel lopen risico op de volgende problemen:
- 2,4 keer meer kans op erectieproblemen
- 2.2 keer meer kans op problemen met opwinding, ejaculatie en orgasme.
- 5 keer meer kans op ontevreden seks.
Er werd ook gevonden dat wanneer de verwarmingstijd vóór de seks toeneemt, de seks tussen mannen en vrouwen tevredener is. Bovendien zijn er minder problemen bij het beginnen met seks. voorspel Het wordt ook beschouwd als in staat om moeilijke erecties, uithoudingsvermogen tijdens erecties te overwinnen, en wat belangrijk is, is tevredenheid tijdens mannelijk orgasme of ejaculatie.
Tijd voorspel Wat mannen en vrouwen nodig hebben, varieert enorm
Verkenning van elkaars lichamen is noodzakelijk. Het kan worden verkregen wanneer u dat doet voorspel .
Houd er rekening mee dat de huid over het hele lichaam erop wacht om te worden gebruikt als een middel voor onbeperkte seksuele verkenning. Daarnaast zijn de hersenen ook een zeer potentieel seksueel orgaan. Het wordt dus ten zeerste aanbevolen dat je je "wilde" ervaringen deelt of praat over seksueel opwindende dingen tijdens je pre-warming-up sessie.
Zoals gerapporteerd door Psychology Today, is de gemiddelde tijd voorspel ideaal is minimaal 15 tot 16 minuten zodat het paar echt opgewonden is en klaar is om door te gaan naar de volgende sessie.
Hoe meer tijd mannen en vrouwen besteden aan voorspel, hoe meer stabiel en bereikt orgasme ze zullen ervaren. Dit gebeurt wanneer hun lichamen er allebei klaar voor zijn en hun opwinding wordt gewekt voor maximale seks.
Tips om te doen voorspel als opwarmertje
Er is geen stapsgewijze handleiding over hoe u voorspel juist, omdat voorspel het is in principe geen procedure die standaard wordt uitgevoerd.
voorspel het gaat meer om het begrijpen van wat je partner opwindt en je bereidheid om "diensten" te verlenen die hem in staat stellen intens seksueel genot te ervaren.
Maar onthoud, iedereen is anders. Sommige mensen worden al opgewonden van slechts een kus, terwijl anderen meer genieten van directe orale stimulatie. Er zijn veel manieren om je partner een aangenaam warming-up gevoel te geven.
Om je lichaam en geest enthousiast te maken om seks te verwelkomen, kopieer je enkele van de onderstaande gidstips om te beginnen met combineren voorspel in de seksroutine van jou en je partner:
1. Stuur eerst signaal
Om intiem en romantisch te zijn, is het goed om intieme relaties op te warmen die zullen worden uitgevoerd voordat de liefde wordt bedreven, te beginnen met romantische signalen. Probeer voor mannen je gezicht naar de nek van de vrouw te richten. De nek van deze vrouw is behoorlijk gevoelig en wordt snel opgewonden.
Wat vrouwen betreft, kan proberen door de punt van de grote teen naar de voet van de man te richten. Verplaats het naar de plaats aan de lies van de man bij de penis. Beide manieren kunnen een manier zijn om signalen te sturen die aangeven dat je de liefde wilt bedrijven.
2. Creëer een sexy sfeer
Om het belang te begrijpen voorspel Je moet van tevoren weten hoe je de stemming kunt aanpassen aan de situatie. De volgende stap is om aandacht te besteden aan romantische details. Het creëren van de juiste omgeving voor geslachtsgemeenschap wordt erg belangrijk geacht, vooral in de meer gevorderde stadia van je relatie. Zorg er bijvoorbeeld voor dat de kamer warm is, de verlichting gedimd en koel is en de lakens schoon zijn.
Als de stemming goed is, neem dan de tijd om je partner te plagen door zich langzaam uit te kleden, of vraag hem om zichzelf uit te kleden, oftewel striptease, begeleid door sensuele muziek.
Velen beweren dat het kijken naar het uitkleden van hun partners erotiek verhoogt en de seksuele ervaring stimuleert en vermenigvuldigt. Het is oké om af en toe het uiterlijk van je partner te prijzen of zelfs ondeugend en verleidelijk te praten. Druk uit hoe je je voelt, wat je van je partner wilt en waar je over fantaseert met het lichaam van je partner.
3. Kus en streel haar lichaam
Ga tijdens de warming-up zo langzaam en ontspannen mogelijk om een intense anticipatie op te bouwen. Begin met hem te kussen en te strelen. Een kus is meestal de eerste fysieke uiting van seksueel verlangen, maar wordt ook vaak vergeten tijdens geslachtsgemeenschap.
Kus tijdens geslachtsgemeenschap elke centimeter van het lichaam van je partner en beperk je niet alleen tot de mond. Tepels, binnenkant van de dijen, achterkant van de nek met zenuwuiteinden.
De meeste vrouwen klagen dat hun partner lange tijd niet kust en snelt voor directe stimulatie naar het genitale gebied. Wees niet verlegen om met elk deel van haar lichaam te experimenteren, bijvoorbeeld door haar een sensuele massage te geven, en vergeet niet om de warming-up te verlengen met meer kussen en aaien.
4. Bekijk de reactie
voorspel is een goed moment om te leren begrijpen wat je partner leuk vindt, want zonder dat zul je nooit weten wat hij echt nodig heeft om volledig opgewonden te raken.
Wees niet verlegen, probeer te zien hoe hij reageert als je een bepaalde actie onderneemt en vraag om feedback, en geef ook je eigen mening. Beide partners hebben baat bij een goede communicatie tijdens de sessie voorspel en de liefde bedrijven.
Als wanneer je voorspel Als u pijn en ongemak voelt in bepaalde gebieden, is het beter om een arts te raadplegen.
Als je bijvoorbeeld tijdens het voorspel van seks pijn voelt als je een erectie hebt of als je pijn ervaart tijdens het penetreren, kun je het beste naar een dokter gaan. De arts zal later uw algehele gezondheidstoestand onderzoeken om de oorzaak van pijn tijdens geslachtsgemeenschap te achterhalen.
5. Verleiden met woorden
Voorspel hoeft niet te beginnen met een prikkelende, kietelende aanraking, je kunt het op een gemakkelijke manier proberen met plagende woorden tegen je partner. Je hebt er misschien nog niet eerder aan gedacht, maar dit kan het libido voor elkaar verhogen, weet je. Laat de schaamte los, maak je hoofd leeg en breng het onder woorden om de passie van je partner voor jou aan te wakkeren.
Voorbeelden van zijn woorden zijn: "O jee, als je zulke kleding draagt, wil ik meer tijd met je doorbrengen", of "Je ruikt echt lekker, ik hou van de geur van parfum op je lichaam". Dit kan dus het zelfvertrouwen van de partner vergroten en tegelijkertijd de piek in seksueel verlangen vergroten.
6. Wees niet verlegen om te vragen om aangeraakt te worden
Er zijn nog steeds veel stellen die verlegen zijn om te vragen om hun intieme delen aan te raken. Het is raadzaam om alle schaamte weg te gooien en vol vertrouwen aan je partner te vertellen hoe je tevreden wilt zijn.
Over het algemeen zijn spelen en aanraken van de tepels, de anus, de achterkant van de nek plekken die heimelijk begeerd worden. Dit komt omdat het veel zenuwuiteinden heeft. Dus wees niet verlegen. Want als je verlegen bent, is het een plezier voorspel een solide kan worden gemist
7. Concentreer je niet op slechts één stimulatiepunt
Moment voorspel , zal zich inderdaad concentreren op het altijd aanraken of spelen van het stimulatiepunt van uw partner. Maar het is belangrijk om te onthouden dat het constant focussen op één plek, de tepel of de testikels, je partner zal vervelen.
De truc, gebruik één hand om een stimulatiepunt in het lichaam van een partner te spelen, zoals de clitoris van een vrouw. De andere hand kan andere delen van het lichaam van de partner, zoals de borsten, aanraken, strelen of zelfs ermee spelen.
Zorg ervoor dat je het afwisselend doet, vergeet niet om je partner te vragen welk deel van het vasten is om intimiteit toe te voegen tijdens deze warming-upsessie.
8. Speel en plaag het lichaam van je partner
Als alle delen van het lichaam van je partner zijn aangeraakt, kun je een paar manieren proberen om met je partner te flirten voordat je de penetratiefase ingaat. De truc, probeer te doen alsof je in een penetratiepositie bent, bijvoorbeeld, richt langzaam de punt van de penis uit de vagina.
Zie de uitdrukking van het paar, daarna kun je de buitenkant van de vagina vegen door over het oppervlak van de penis te wrijven. In wezen, maak je sekssessie vol grappen, gelach en wederzijds verlangen naar elkaars lichaam met intieme verleidingen.
10. Beëindig de sessie niet zo snel voorspel
Er zijn momenten voor de climax wanneer veel vrouwen het opgeven, denkend dat een orgasme niet zal plaatsvinden en deze hete sessie beëindigen. Niet zelden zijn er ook veel mannen die bezig zijn met het veranderen van stimulatietechnieken om hun partner tot aan de poort van het orgasme te brengen. Om een orgasme te bereiken, zijn er geen ingewikkelde manoeuvres nodig die jullie alleen maar afleiden. Ga door met de stimulatie die jullie beiden doen en het plezier zal komen.
voorspel Het kan beide partners ook helpen om zich dichterbij en intiemer te voelen, wat er uiteindelijk toe kan leiden dat beide partners meer opgewonden raken, zegt Herbenick.
Vergeet ook niet naspel na seks
Niet alleen voorspel wat belangrijk is voor het welzijn van je seksuele relatie met je partner, speelt naspel ook een belangrijke rol, weet je. Afterplay is een van de activiteiten die na de seks worden uitgevoerd. Niet alleen een romantische activiteit, deze activiteit heeft grote voordelen voor je relatie met je partner.
Binnen sessie naspel of afkoelen na de seks, kunnen jij en je partner elkaar na de seks bedanken. Daar evalueer je ook, welk deel je het leukst vindt en hoeveel je niet leuk vindt tijdens seks. Vergeet niet je partner te prijzen voor zijn grootsheid om je lichaam eerder in bed te veroveren.
