Roken kan zelfs hoofdpijn veroorzaken. Het bewijs: het is niet ongebruikelijk dat mensen hoofdpijn of migraine krijgen na het roken. In feite wordt dit niet alleen gevoeld door mensen die net hebben gerookt, maar mensen die alleen sigarettenrook hebben ingeademd, kunnen het voelen. Maar wat is de oorzaak van hoofdpijn na het roken?
Hoge nicotine veroorzaakt hoofdpijn na het roken
Als je rookt, inhaleer je automatisch nicotine, het belangrijkste actieve ingrediënt in veel tabaksproducten, waaronder sigaretten.
Welnu, wanneer het het lichaam binnenkomt, zorgt nicotine ervoor dat de bloedvaten vernauwen. Deze aandoening zorgt er uiteindelijk voor dat de bloedstroom niet soepel verloopt, inclusief bloed naar de hersenen.
Nicotine werkt ook stimulerend en dit kan hoofdpijn veroorzaken na het roken. Deze stoffen kunnen de verslaving van de hersenen aan sigaretten stimuleren, zodat het hoofd pijnlijk gaat aanvoelen nadat u stopt met roken.
Aan de andere kant kan nicotine als stimulerend middel ook de lichaamsfuncties sneller verhogen. Daarom, wanneer nicotine in de bloedbaan wordt opgenomen, duurt het slechts ongeveer 10 seconden om de hersenen te bereiken.
Verder veroorzaakt nicotine in de hersenen een chemische reactie waardoor het hormoon adrenaline vrijkomt. Dit hormoon verhoogt het werk van de lever, vernauwt de bloedvaten en verhoogt de bloeddruk.
Na het stoppen met roken zal nicotine het hormoon adrenaline niet activeren om de bloedvaten te vernauwen. Deze verandering in toestand wordt beschouwd als een van de oorzaken van hoofdpijn.
Dit wordt nog verergerd door het vermogen van nicotine om het werk van de lever te beïnvloeden bij het afbreken van de medicijnen die u gebruikt. Dus als je pijnstillers neemt om hoofdpijn te verlichten, werken de medicijnen niet optimaal.
Andere oorzaken van sigaretten die hoofdpijn veroorzaken
Het is niet alleen nicotine die hoofdpijn kan veroorzaken na het roken. De rook van sigaretten, namelijk koolmonoxide, kan ook hoofdpijn veroorzaken. De reden dat bij het inhaleren van sigarettenrook het zuurstofvolume in het bloed wordt verminderd.
Wanneer de 'opname' van koolmonoxide toeneemt en zuurstof afneemt, neemt de bloedtoevoer naar de hersenen met zuurstof af. Maar nadat u bent gestopt met roken, stopt u ook met het inademen van koolmonoxide en neemt het zuurstofgehalte in het bloed toe.
Dit wordt aangeprezen als een andere oorzaak van hoofdpijn na het roken. Bovendien kunnen allergieën voor rook of de geur van sigaretten in bepaalde gevallen ook hoofdpijn veroorzaken.
Hoofdpijn overwinnen na het roken
Een van de meest geschikte dingen om geen hoofdpijn te krijgen na het roken, is stoppen met roken.
Stoppen met roken is zowel fysiek als mentaal niet eenvoudig. In feite zijn er veel manieren waarop u dit kunt doen als u echt van plan bent te stoppen. Een daarvan is nicotinevervangende therapie of gewoonlijk aangeduid als: nicotinevervangende therapie (NRT).
NRT wordt meestal gedaan door sigaretten te vervangen door iets anders dat minder nicotine bevat, zoals kauwgom, inhalatoren, tabletten of mond- of neussprays.
Het is niet met zekerheid bekend of deze inspanningen effectief zullen zijn in het overwinnen van de wens om te stoppen met roken. Een studie gepubliceerd in de Cochrane Library zegt echter dat deze therapie 50-60 procent van de kansen van mensen om te stoppen met roken kan vergroten.
Door te stoppen met roken, stopt u ook met hoofdpijn na het roken.
