Door vasten verandert het eetpatroon van drie keer per dag naar twee keer per dag. Deze verandering in het dieet is vatbaar voor een toename van maagzuur op een lege maag, vooral voor mensen met zweren. Bekijk verschillende vastentips voor mensen met een maagzweer.
Er zijn twee soorten maag:
Zweren zijn onderverdeeld in twee soorten, namelijk functioneel en organisch. Deze classificatie kan worden verkregen nadat de patiënt een endoscopisch onderzoek heeft uitgevoerd (verrekijker van het bovenste spijsverteringskanaal).
Bij organische zweren vonden lijders aan spijsverteringsorganen, zoals wonden in de maag, dunne darm of andere organen.
Ondertussen werden bij patiënten met functionele ulcera geen afwijkingen gevonden.
Over het algemeen mogen mensen met een functionele maagzweer vasten, terwijl bij mensen met een organische maagzweer vasten hun toestand kan verergeren als het niet op de juiste manier wordt behandeld.
Onderzoek toont aan dat het maagzuur gedurende de dag op zijn hoogtepunt toeneemt, dus je moet letten op de symptomen en tekenen die op dat moment optreden.
Vastengids voor patiënten met maagzweren
Vasten in de maand Ramadan is een van de verplichtingen van moslims.
Over het algemeen zal het menselijk lichaam zich na de eerste paar dagen of weken vasten aanpassen aan de bestaande omstandigheden.
Zweren die worden gevoeld, verbeteren over het algemeen of niet totdat ze het vasten verbreken.
In feite wordt mensen met een functionele maagzweer aangeraden om te vasten omdat het bestaande symptomen kan verbeteren.
Ondertussen wordt patiënten met organische zweren of chronische gastritis aangeraden om eerst de behandelend arts te raadplegen om de dosis medicatie of dieet tijdens het vasten aan te passen.
Op die manier kunnen maagzweren in alle rust vasten.
Hier zijn tips die mensen met een maagzweer kunnen doen, zodat ze comfortabel kunnen vasten.
- Consumeer koolhydraten of voedsel dat langzaam verteerbaar is bij zonsopgang, zodat u overdag niet snel hongerig en zwak bent.
- Dadels zijn een geweldige bron van koolhydraten, vezels, kalium en magnesium.
- Amandelen bevatten veel eiwitten en vezels, dus het kan worden aanbevolen tijdens het vasten.
- Bananen zijn een geweldige bron van voedingsstoffen zoals koolhydraten, kalium en magnesium.
- Gebakken voedsel wordt aanbevolen boven gefrituurd en vet voedsel.
- Eet in kleine porties, maar vaak.
- Eet dicht bij imsak bij zonsopgang en breek vast bij zonsondergang.
- Vergeet niet het medicijn in te nemen dat door de dokter is voorgeschreven tijdens suhoor en iftar.
Gids om genoeg te drinken tijdens het vasten voor mensen met een maagzweer
Het volgende is een gids voor voldoende drinkbehoeften voor patiënten met een maagzweer tijdens het vasten.
- Drink veel water om waterverlies tijdens het vasten te vervangen, dat is ongeveer 8 glazen per dag.
- Drink bij zonsopgang een glas melk, dit kan de symptomen van zweren en maagzweren verminderen.
- Drink water, vruchtensappen die niet zuur zijn en dranken die veel kalium bevatten, zodat het lichaam zich tijdens het vasten aan de omstandigheden kan aanpassen.
Dingen die u moet vermijden bij maagzweren tijdens het vasten
Om het vasten soepel te laten verlopen, volgen hier verschillende dingen die mensen met een maagzweer moeten vermijden.
- Vermijd voedingsmiddelen die maagzuur kunnen verhogen, zoals chocolade, vet of gefrituurd voedsel, en fruit dat zuren bevat, zoals sinaasappels, citroenen, tomaten en andere.
- Vermijd voedingsmiddelen die de maagwand kunnen beschadigen, zoals azijn, peper, gekruid voedsel en stimulerende kruiden.
- Ga niet meteen naar bed na het eten van sahur of het avondeten, omdat dit het risico op zure reflux of GERD kan verhogen.
- Eet niet meteen grote porties bij iftar of suhoor en stel het verbreken van het vasten niet uit.
- Vermijd dranken die cafeïne bevatten, zoals koffie, thee, frisdrank en energiedrankjes.
- Roken verhoogt het risico op maagzweren en maagzweren, dus de Ramadan is een goed moment voor u om te stoppen met roken.
- Alcohol kan de klep tussen de maag en de slokdarm verzwakken, waardoor het risico op opstijgend maagzuur toeneemt.
- Vermijd medicijnen die de maag kunnen irriteren, zoals niet-steroïde pijnstillers.
- Vermijd stress, sommige onderzoeken stellen dat stress een toename van maagzuur kan veroorzaken.
