Heeft u keelpijn van een ontsteking? Ontsteking van de keel kan inderdaad onaangenaam zijn. U kunt moeite hebben met slikken en praten. Over het algemeen zijn de symptomen van keelontsteking echter acuut of tijdelijk en kunnen ze zelfs binnen een paar dagen verdwijnen. Om sneller te herstellen, kunt u manieren proberen om keelpijn te behandelen met of zonder het gebruik van medicijnen, zoals de volgende.
Hoe keelpijn te behandelen?
Keelpijn is het belangrijkste symptoom van keelpijn (faryngitis). Keelaandoeningen worden meestal veroorzaakt door virale en bacteriële infecties. Enkele voorbeelden zijn verkoudheid, griep, mazelen, pokken en keelontsteking.
Een zere keel kan echter ook worden veroorzaakt door verschillende andere ziekten en aandoeningen, zoals:
- Allergie
- Stijging van maagzuur in de slokdarm (GERD)
- Verwonding aan de keel
- rookgewoonte
- Irritatie door blootstelling aan vervuiling of chemicaliën
Symptomen van een zere keel veroorzaakt door een bacteriële infectie zijn meestal ernstiger en duren langer dan die veroorzaakt door een virale infectie. Bij een ontsteking veroorzaakt door een virale infectie kan de zere keel binnen enkele dagen verdwijnen, vandaar dat het ook bekend staat als acute faryngitis.
Om een zere keel te behandelen die wordt veroorzaakt door acute faryngitis, kunt u thuis zelfzorgmethoden toepassen, waaronder vrij verkrijgbare medicijnen. Op deze manier geneest de pijn in de keel meestal sneller dan de symptomen vanzelf te laten verdwijnen.
1. Gorgelen met zout water
Gorgelen met zout water kan keelpijn helpen verminderen. Zout water kan bacteriën rond de keel doden, zodat het ontstekingen kan verlichten.
Voor degenen onder u die ook symptomen van het ophoesten van slijm ervaren, kan gorgelen met zout water ook helpen om het geklonterde slijm los te maken.
Om deze remedie tegen keelpijn te proberen, bereidt u 1 theelepel (5 g) zout voor. Los het vervolgens op in 1 kop (240 ml) warm water. Gorgel terwijl je 30 seconden omhoog kijkt en gooi dan het water weg. Probeer het niet door te slikken. Doe deze methode minstens 2-3 keer per dag om een zere keel te verlichten.
2. Drink veel vocht
Als u keelpijn heeft, moet u uw vochtinname verhogen om uitdroging te voorkomen. Bovendien, als je ook continu symptomen van hoesten en niezen ervaart, is de kans op uitdroging groter. Uitdroging zelf kan ontstekingen verergeren.
Volgens de American Academy of Otolaryngology kan het drinken van veel vocht irritatie helpen verlichten en zwelling van een zere keel verlichten.
Drink tijdens ziekte veel water en andere vochtbronnen die voedzaam zijn voor het lichaam, zoals warme bouillonsoep, vruchtensappen zonder suiker of warme honingthee.
Warme vloeistoffen kunnen de wanden van de slijmvliezen in je keel vochtig houden. Daarom kan deze methode irritatie veroorzaakt door keelpijn geleidelijk verlichten.
3. Verhoog de rust
Rust is waarschijnlijk de beste manier om de infectie te behandelen die keelpijn veroorzaakt. Voldoende rust kan je immuunsysteem een boost geven, zodat je sneller kunt herstellen.
Als de symptomen van een zere keel ook gepaard gaan met heesheid, probeer dan ook je stembanden te laten rusten door niet te veel te praten.
4. Neem een warm bad
Het inademen van vochtige lucht kan een zere keel behandelen door een ontsteking of acute faryngitis. Dit zal de zwelling in uw keel helpen verlichten en andere symptomen behandelen, zoals een verstopte neus.
Vervang het koude water dat u gewoonlijk gebruikt bij het baden door warm water. Indien mogelijk kunt u ook een paar minuten in warm water weken. Zorg er echter voor dat u niet te lang in warm water baadt.
Daarnaast kun je ook de stoom van warm water inhaleren om je keel te kalmeren. De truc is om warm water in een grote kom te gieten. Probeer dan langzaam te ademen.
Hang een handdoek over je hoofd om te voorkomen dat er warme stoom uit de kom ontsnapt. Adem een paar minuten diep in, blijf een paar minuten herhalen om de pijn in de keel te verlichten.
5. Verhoog de luchtvochtigheid in de kamer
Keelpijn kan verergeren door droge lucht. De reden is dat droge lucht gemakkelijk de keel en andere luchtwegen kan irriteren.
Probeer daarom, vooral 's nachts, de luchtvochtigheid in de kamer op peil te houden door een luchtbevochtiger te gebruiken. Dit hulpmiddel zorgt niet alleen voor een optimale luchtvochtigheid in de kamer, maar kan ook de lucht reinigen van vuile deeltjes en irriterende stoffen die irritatie van de luchtwegen kunnen veroorzaken.
Probeer bij het proberen van deze methode om keelpijn te behandelen de temperatuur van de airconditioner zo aan te passen dat deze niet te koud en droog is.
6. Vermijd zuur en gekruid eten
Zoals uitgelegd kan een zere keel ook veroorzaakt worden door opstijgend maagzuur. Om de oorzaak van deze zere keel te verhelpen, moet u het maagzuurgehalte verlagen.
De manier waarop dat kan, is het vermijden van het consumeren van verschillende soorten voedsel die maagzuur kunnen doen stijgen, zoals zuur en gekruid voedsel.
Opgemerkt moet worden dat om het herstel te versnellen, u nog steeds veel voedzaam voedsel moet consumeren. Voedselkeuzes voor keelpijn zijn voedingsmiddelen die zachter en vloeibaarder van structuur zijn, zoals soep, pap en teamrijst, zodat ze gemakkelijk kunnen worden ingeslikt.
7. Stop met roken
Keelpijn kan een aandoening zijn die vaak wordt ervaren door actieve rokers. Dit komt door sigarettenrook die de keel en andere ademhalingsorganen eromheen kan irriteren en verwonden.
Bij keelpijn veroorzaakt door virale of bacteriële infecties, kan roken de ontsteking die het veroorzaakt verergeren.
Om keelpijn veroorzaakt door roken te behandelen, moet u zeker stoppen met roken of het gebruik van tabaksproducten of e-sigaretten vermijden.
8. Neem medicijnen in de apotheek
Als de bovenstaande behandelmethoden er niet in zijn geslaagd om van een zere keel door een ontsteking af te komen, kunt u medicijnen nemen die zonder doktersrecept bij de apotheek verkrijgbaar zijn. Sommige soorten medicijnen voor keelpijn zijn onder meer:
- Keelpastilles kunnen de vorm hebben van medicijnen of harde snoepjes zoals zuigtabletten.
- Decongestiva of steroïde neussprays. Het kan ook helpen bij het verlichten van symptomen van een verstopte neus, loopneus en niezen.
- Pijnstillers zoals ibuprofen, aspirine of paracetamol kunnen ook symptomen van koorts en zwelling verlichten.
- Antacida of H2-blokkers voor de behandeling van keelpijn veroorzaakt door zure reflux.
- Antihistaminica om keelpijn veroorzaakt door allergieën te verlichten.
Het is echter belangrijk dat u goed op de regels voor het gebruik van deze geneesmiddelen let bij het gebruik ervan. Lees eerst de gebruiksaanwijzing op het etiket van de medicijnverpakking en volg daarna de gebruiksaanwijzing.
Als uw keelpijn wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie, moet u op recept antibiotica voor keelontsteking krijgen. Antibiotica kunnen keelontsteking veroorzaakt door een virale infectie niet behandelen.
Keelpijn door ontsteking bij kinderen overwinnen
Het is belangrijk om te weten dat niet alle manieren om keelpijn zelfstandig te behandelen bij kinderen mogelijk zijn. Sommige medicijnen tegen keelpijn zijn mogelijk niet veilig voor gebruik door kinderen of mensen met bepaalde gezondheidsproblemen.
Aspirine die het risico loopt om het syndroom van Reye te veroorzaken of honing die botulisme kan veroorzaken bij kinderen jonger dan 1 jaar. Evenzo mogen zuigtabletten niet worden geconsumeerd door kinderen die geen hard en ruw gestructureerd voedsel kunnen doorslikken.
Als de symptomen van een zere keel die u of uw kind ervaart niet genezen na het uitvoeren van bovenstaande behandelingen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Medische behandeling kan effectiever zijn bij de behandeling van langdurige of chronische keelontsteking.
