90 procent van de Indonesiërs leest niet graag boeken. Verrassend?
Boeken lezen is nog geen levensstijl geworden die de meeste Indonesiërs innemen. Tegelijkertijd wordt televisie gemakkelijker geaccepteerd en bereikt door alle mensen en trekt het ieders aandacht, zonder bedieningselementen en filters. Boeken zien er steeds onaantrekkelijker uit en worden verdrongen door het levendige entertainment op het scherm.
In feite is het geen nieuw nieuws dat lezen veel voordelen heeft. Wat je misschien niet weet, de rol van boeken is veel dieper dan alleen het verrijken van nieuwe informatie en kennis.
De wetenschap heeft bewezen dat lezen de hersenactiviteit en analytische vaardigheden verhoogt die weerspiegelen hoe een persoon zich gedraagt en zijn emoties beheert
Verschillen in hersenactiviteit bij mensen die graag lezen
Een studie uit 2013 aan de Emory University vergeleek hersenscans tussen mensen die van lezen hielden en mensen die dat niet deden, nadat ze elke deelnemer eerder hadden gevraagd klassieke literatuur te lezen. Er zijn grote verschillen tussen de twee afbeeldingen. Deelnemers die van lezen genoten, vertoonden meer actieve hersenactiviteit in bepaalde hersengebieden.
In het bijzonder vonden de onderzoekers een verhoogde associatie in de linker temporale cortex, het deel van de hersenen dat normaal wordt geassocieerd met taalbegrip. De onderzoekers vonden ook verhoogde connectiviteit in de centrale sulcus van de hersenen, het primaire sensorische gebied dat de hersenen helpt om beweging te visualiseren. Stel je voor dat je duikt in de diepblauwe zee, vergezeld van kleurrijke vissen en bedekt door een stuk prachtige koraalriffen die sterk staan. De sensatie die je voelt (en denkt) is alsof je echt aan het duiken bent, toch? Hetzelfde proces vindt plaats als je jezelf voorstelt als een personage in een boek: je kunt je inleven in de emoties die ze voelen.
Dit blijkt dieper uit een onderzoek van Matthijs Bal en Martijn Verltkamp, nog in hetzelfde jaar. De twee onderzochten emotioneel transport, waaruit zou kunnen blijken hoe men erg gevoelig kan zijn voor de gevoelens van anderen. Bal en Verltkamp evalueerden de emoties die daarbij kwamen kijken door deelnemers te vragen op een vijfpuntsschaal te vertellen in hoeverre de verhalen die ze lazen hen emotioneel raakten. Hoe voelen ze zich bijvoorbeeld als de hoofdpersoon een succes boekt, en hoe hebben ze medelijden of verdriet om het personage.
In het onderzoek was empathie alleen zichtbaar bij de groep mensen die fictie las en zich emotioneel liet meeslepen door de verhaallijn. Ondertussen vertoonde de groep deelnemers die niet van lezen hield een afname in empathie.
Klassieke literatuur en Harry Potter
Vooral bij klassieke literatuurlezers vertonen hun hersenen een hoger niveau van empathie in vergelijking met moderne literatuurlezers.
Klassieke literatuur vereist dat lezers dieper in elk personage duiken, omdat klassieke schrijvers personages vermengen met determinanten die complexer, menselijker, dubbelzinniger en moeilijker te begrijpen zijn. Het proces van het begrijpen van de personages, de emoties die ze met zich meedragen en de motieven achter elk van hun acties zijn hetzelfde in menselijke relaties met elkaar in de echte wereld.
Het emotionele aangeboren principe dat Bal en Verltkamp ontdekten, werd ook verder onderzocht in een onderzoek onder leiding van Loris Vezalli uit 2014. Hij en andere onderzoekers ontdekten dat fans van de Harry Potter-serie over het algemeen wijzer en toleranter in het leven staan, volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Science, gepubliceerd in The Journal of Applied Social Psychology (2014).
Na het uitvoeren van drie verschillende onderzoeken bij verschillende groepen deelnemers, kan de onderzoeker concluderen dat de boeken van JK Rowling erin zijn geslaagd de lezer in staat te stellen een breder perspectief te hebben op gevallen van immigranten en gemarginaliseerde groepen, inclusief een dieper begrip en empathie. en haatacties (bigot) in de echte wereld die in de media worden gepubliceerd mainstream.
Kortom, lezers van fictieve literatuur zijn de beste mensen om vrienden mee te maken, omdat ze over het algemeen gevoeliger zijn en in staat zijn om met andermans emoties om te gaan.
Mensen die niet van lezen houden, lopen het risico een hersenziekte te krijgen
Dit is een van de voordelen van boeken die vaak over het hoofd worden gezien door degenen die terughoudend zijn om boeken te lezen.
Lezen kan zorgen voor rust en een lagere bloeddruk; presenteert een alternatieve denkbeeldige wereld als een tijdelijke ontsnapping aan echte problemen. Daarom kan het lezen van boeken voorkomen dat iemand stress en depressie ervaart.
Bovendien komt lezen neer op het trainen van iemands concentratie- en focusvaardigheden, zodat het voor hen gemakkelijker kan worden om te multitasken en de hersenkracht te vergroten in het vermogen om te onthouden en te analyseren. Daarom is het bekend dat mensen die ijverig lezen een veel lager risico hebben op verschillende hersenziekten, zoals dementie en de ziekte van Alzheimer.
LEES OOK:
- 5 valse mythen over introverte mensen
- 7 gewoonten die de cognitieve functie van de hersenen kunnen helpen
- Pornoverslaving beschadigt niet alleen de hersenen
